关于精神分析-存在主义-人本主义-格式塔疗法-认知疗法五大流派的整合

关于精神分析，存在主义，人本主义，格式塔疗法，认知疗法五大流派的整合读表说明：此表是精神分析，存在主义，人本主义，格式塔疗法，认知疗法五大流派的整合，整合的因素包括：各流派的基本概念，哲学，治疗目标，治疗关系，治疗步骤，技术/技巧，适用范围，局限性八大方面分开整理相关知识点，而在每一部分后都会有自己的咨询应用整合，结合笔者的价值观对此五大流派的运用。表：精神分析存在主义人本主义格式塔疗法认知疗法基本的概念/观念1：分区理论（心理结构看法）：三个意识水平，意识，潜意识，无意识。1）：意识包括个人在任何时刻觉察到的感觉和体验；1:自我知觉的能力：自我知觉——思考——决策自我知觉是人类能力中最根本的能力。增加的自我知觉包括：对其他选择的知觉，知觉到影响个体的动机和因素，以及个人目标。1：对人性的基本看法人本治疗强调：人的本质是好的，人具有能力发展自己，并能够和谐地与别人合作逐渐变得成熟。罗杰斯假设人具有一种自我实现的倾向，是一种最基本统御人的生命驱动力，推动人发挥内在各种潜能，追求发展，提高本身的功能。总体：格式塔意为整体，将个人人格的所有方面联合或构造成一个整体，强调来访者的全部“此时此地”的作用和关系。而不重视其过去的经验和历史。用以引发人的情感，促进自我意识和人格发展。1：贝克谁知疗法基本心理学理论基础：认知心理学和人本主义心理学相互结合与补充。认知疗法根据认知过程影响情感和行为的理论假设提出其基本治疗理念：行为和情感是由认知作为中介的，适应不良行为和情感与适应不良性认知有关。2）：无意识是人的心理活动的深层结构，包括个体没有觉察的需要和动机，存在于个人的思想与行动之中。3）：潜意识是介于意识与无意识之间的一部分，起到的作用：不允许无意识的本能冲动到达意识中。2：结构观点（人格理论）：本我，自我，超我。1）：本我：生物本能的愿望，遵循快乐原则而满足基本的生物需要，如果本我受到压抑就会出现焦虑。2：自由和责任自由与责任是相联的。承认责任是变化的基本条件。治疗师在两个基本任务为：让来访者认识到他们是怎样让他人来为自己做决定的，鼓2：求助者的主观经验世界。从求助者的主观角度着手才能体会各种事件对求助者的意义，理解求助者的各种内心感受变化。罗杰斯认为只有求助者自己才是真正了解自己的人，而个案工1：整体论：最基本观点，完形。任何一个人，特事件都要整体看，部分只有和整体相联系才有意义。强调整体，各个部分是如何适应的，强调个体2：贝克认知治疗理论的重要概念：图式，共同感1）：图式是指过去经验中有组织的知识构形，人们用来解释新的经验。励他们开始自主。作者只能通过建立和谐，接纳的合作关系帮助求助者更好地理解自己，在整个治疗过程中个案工作者应当以求助者为中心。怎样与环境接触。受，自动化思维及规则。2：场论：有机体只有被放在它所处的环境或情景中，并且作为不断变化的志中的一部分才能被理解。3：图形形成过程理论：个体是如何不停地组织自己对环境的理解，环境场中的某些方面是如何突现成为个体的注意和兴趣焦点。3：自我概念：自我概念将人本主义的心理学运用于治疗领域的一个关键概念。罗杰斯认为自我是求助者真实，本身的个体，而自我概念则是求助者对自己的看法，包括对自己的知觉评价，对自己与他人关系的知觉和评价以及对环境的知觉和评价三部分。自我概念可以概括为身体社交，性，感情，喜好，理智发展，职业，价值观，人生哲学等九方面。当自我概念经历了以他人的价值标准评价自己，出现危机，到4：有机自我调整。图形形成过程与有机自我调整原则是相联系。机体将根据能力和环境资源高速自己。2）：自我遵循现实原则，通过现实环境，学习获得发展，自我是本我与外界的调节员，决定对本我的各种要求是否允许满足。5：未完事件：包括未表达的情感，仇恨，悲伤，失意等。未完成事件使人沉溺其中产生悲哀，后悔，自责等，从而使人无法有足够精神去全面洞察当前情况。2）共同感受：指人们用以解决日常生活问题的工具。常以问题解决的形式出现，包括外界获得信息，结合已经有经验，提出问题和假设，进行推理，得出结论并加以验证等一系列过程。3）超我：超我代表社会的标准良心或6：此时此刻：不重视过去和将来，只重视“现3）：自动化思维：介于外部刺激事件与个首先的力量。一旦超我形成自我就要同时协调本我和超我以及现实三方的要求。影响求助者自我实现倾向，增强求助者自我压迫，妨碍潜能发挥。在”。强调此时此刻，强调充份认识与感受现在的重要性。体对事件的情绪反应之间的想法。3：努力取得认同和与他人关系的努力。1）：存在的勇气：保罗.提里奇，认为对自己有限的本质的认识使我们能够注意最高的关心。需要勇气发现真正的存在基础，并使用这种力量超越摧毁我们虚无方面。4：心理适应不良和心理适应失调。求助者为了维护自我概念就会曲解和否认经验。1）：选择性知觉：求助者只注意那些与自我概念一臹或者不发生冲突的经验，以便肯定自我概念。7：接触和抗拒接触接触是发生变化与促进成长的必要条件。抗拒接触是防御机制，阻碍完整而真实地体验现实1）内化：毫不排斥接受别人的理念与标准，而不将其同化为与我们内心一致的想法。4）：规则：个体在成长过程中习得的社会认可的行为准则，人们据此评价过去指导现在和预测未来。2）投射：在投射阶段，否定自己的某些部分，将之指派给外在的环境。与自我形象不一致的不补承认属于自己。3：动力观点1）：自我保护：饥渴，基本生存有关的心理需要。2）：孤独的体验存在主义者认为人们生存环境的一部分就是孤独体验。并可以从查看自己的体验中获得力量。我们必须给生活以意义，必须决定怎样生活，与自己建立关3）回射：愿意为别人做的事情转回到自己，希望别人为自己做的事转回给自己。3：认知歪曲情况1）：随意推论：指在缺乏充分的证据或证据不够客观的情况下，仅凭自己的主观感受就草率得出结论。2）：曲解，对于那些与自我概念不一臹的经验加以曲解，使之与自我4）解离：精神混乱的历程，使人难以保持持续性的接触感。系，倾听自己，独立，真正与他们站在一起。概念保持一致。5）：混淆：自我与环境之间混淆，不能将它们区别开来。2）：性爱的驱力：与性欲望和种系的繁衍有关。弗罗伊德将个体保存，种系的延续两类的驱力都叫生本能，把攻击，侵略等称为死本能，统称心理动力。3）：与他人相连的体验。人依赖于与他人的关秒。治疗功能：帮助来访者区分神经质地贪恋于另一个人能够使双方都有成长有助于生活的关系，怎样建立治疗性的，健康，成熟的人际关系。8：觉察力获得。有了觉察力，人就有能力面对并接纳他们过去所否认的事物，并能与重现的经验和现实作接触。将焦点放在来访者的焦虑的事物上。有时候会加强焦虑感受来达到预期目的，促进成长。2）：选择性断章取义：仅仅根据个别细节，不顾整个背景的重要意义就对整个事件作出结论。4：适应观点：指人对环境有各种自我防御机制。自我防御机制指应付环境带来的压力。防御机制有两个共性：否认/扭曲现实。在无意识的水平上运作。4寻找意义①抛弃旧价值观的问题：相信来访者有能力发现一个来自于自己的，能够，赋予生活意义的价值系统；3）：否定。否定那些与自我概念相冲突的真实经验，认为他们并不存在或者是虚假。3）：过分概括化：将某意外事件产生的不合理信念不恰当地应用到不相干的事件之中。②无意义：生活中的无意义导致空虚肤浅，人要面临创造意义的任务。体验无意义和建立有意义生活价值，咨询任务。9：格式塔想念人有能力承担个人的责任，有能力处理自己人生的问题与困难。咨询师要作适当的干预，使来访者采取主动态度面对困难，弄清阻碍，把寻求环境4）：扩大与贬低：过度强调或轻视某种事件或情况的重要性。③建立新意义：让来访者发现意义。支持变为自我支持。5）：个人化：指一种将外在事件与自己发生关联的倾向。5：作为一种生活状态的焦虑存在焦虑是面对“存在的内容”——死亡，自由，存在疏离，意义而产生的结果。存在焦虑是正常焦虑的一个建设性的形式，可以成为成长的刺激。帮助来访者接受生存的两难—生命和死亡，自由和局限，确定和怀疑。任务是帮助来访者建立勇气去面对生活，坚定立场，做出行动决定。６：对死亡和不存在的认识死亡不应该是一种威胁，死亡激励我们更完事地生活，抓住机会做有意义的事情。10：能量和阻碍能量能量问题：它在何处，如何使用以及如何被阻碍。治疗工作：帮助来访者找到其能量被阻碍的方式，并且把这些被阻碍的能量转移到合适的行为上。鼓励通过躯体表达。11：抗拒概念：抵抗察觉自身或环境的某些方面。6）：乱贴标签：根据缺点和以前犯的错误来描述一个人和定义一个人的本质。7）：极端化思考：以绝对化的思考方式对事物作出判断或评价，要么全对，要么全错。4：A—B—C人格理论。A代表一个事实/事件/行为/态度的客观存在。C是个体情绪和行为结果或反应。B是个体关于A的信念，很大程度上引起了C，情绪反应。理论整合1：理论上的整合是为了自己能够更好地了解自己所做的咨询的理论依据，这样才会更好地明白到案主可能产生的变化，特性，以及相关的应对方法。理论对于自己一大的作用就是明白到自己在当时的情况的原因，事件的发展，以及自己的解决依据，以更高角度客观看待整个的咨询过程及其关系2：在理论上的运用，自己没有严格区分流派，而是全面的了解，选择性吸收，在实践中，现象事实验证相关的理论，并总结出理论在实际运用的偏差，总结经验。理论的运用是非常必要的，以更好的梳理自己的咨询风格以及了解人的特性，处理人的具体问题。精神分析存在主义人本主义疗法格式塔疗法认知疗法基本哲学1：人基本是由心理能量和早期经验决定。中心焦点在人类的生存状态，包括自我认识的能力决定自己命运的自由选择，责任，焦虑，寻找意义独处和与他人交往，面对死亡的现实。对人的看法是积极的，我们化身于成为充分发挥功能的人。在治疗关系中，来访者体验到以前被否认的知觉。来访者实现潜能走向觉悟，自发，信任自己，朝向内心。个体努力争取完整和思维，情感，行为的整合。个个能力认识到早期影响与当前问题的关系，作一种经验的方法它植根于此时此地，强调个人的选择与责任。个体化身于产生错误的思维，这将导致情绪和行为上的混乱。谁知是感觉和行动的主要决定因素。2：无意识动机和冲突是当前行为的中心非理性力量是强大的：个体受性冲动和侵犯冲动驱使。个性问题植根于童年的冲突中。治疗主要在于认知和行为，强调思维，决策，疑问，行动和再决策的作用。这是一个心理教育理论。强调治疗是一个学习的过程，包括获得和练习新的技能，学习新的思维方式，获得应对问题更有效的方式。哲学整合1：在此类的哲学上，主要是对人性的分析。在对人性的看法之中，自己的价值观更侧重于人本主义的观点，认为人是积极的，人是有潜能走向觉悟，信任自己，朝向积极方向发展。2：在我的角度认为在整个的治疗中，案主是有责任提高自身以及配合治疗师共同的完成治疗，而不是被动的接受治疗。我是会非常强调案主的责任感。3：在强调问题上的解决，我更注重认知的发展，强调认知的发展。但这个会根据来访者的自知力而决定。来访者的自知力很影响认知疗法的进行。4：我的局限性：在性方面的分析，以及性驱力的分析上，我暂时还是很有限，并且觉得自己在咨询很少会用到性驱力分析案主的问题。精神分析存在主义人本主义疗法格式塔疗法认知疗法治疗目标使无意识变成有意识，重建基本人格，帮助来访者回顾是早期经验，回顾被压抑的冲突。取得智力和情感上的觉悟。成功的治疗可以修正个体的人格与性格结构。将童年经历重新建构，讨论解释，分析，更加深入地探索过去加深要转变性格所必须的自我1：使个体接受使人敬畏的自由和行动的责任。目标是帮助个体达到深程度的独立和整合，它重视个人而不是个人目前的问题。不仅仅在于解决问题，而是在于支持来访者的成长过程，以致他们更好地解决他们目前甚至是将来面临的问题。1：协助来访者通过意识来揭示彼此分离的东西之间的联系，把过去已失落或者否认的部分重新组合成为一个事例的个体。唤醒来访者的察觉力，可以快乐生活。2：达到察觉的状态以及1：教给来访者如何将他们行为的主人与对他们自己的本质和整体的评坐区分以及如何接受并不完美的自己。2：教人来访者如何将他们的功能推敲性情绪和