心理健康与心理调适题库及答案

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资源描述

(一)单选题:每题1分,共30题,只有唯一一个选项正确1.对人际交往认识错误的是(c)(A)期望值不要太高(B)有选择(C)单向(D)平等2.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫(d)。(A)焦虑(B)恐惧(C)情感恐惧(D)情感脆弱3.下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状(c)(A)情感淡漠(B)情绪低落(C)焦虑(D)情感脆弱4.“天才在于勤奋”说明(a)(A)非智力因素很重要(B)智力因素很重要(C)非智力因素和智力因素同样重要(D)天才是天生的[分值:1.0]5.以下(b)人格类型的人不容易引起挫折感(A)心胸狭窄(B)乐观(C)急躁(D)偏颇6.1958年起,中国科学院心理研究所与医学界有关单位协作形成了具有我国特色的什么疗法?(c)(A)实践心理疗法(B)快速心理疗法(C)悟践心理疗法(D)稳定心理疗法7.心理学的第一大势力是指(a)(A)精神分析(B)行为主义(C)认知(D)人本主义8.构成挫折的因素是(a)(A)挫折源和挫折感(B)情绪和心态好坏(C)人际关系是否广泛(D)婚姻家庭是否和谐9.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(b)(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性10.挫折锻炼的实质是获得(d),提高应对挫折的能力(A)信息(B)感受(C)锻炼(D)挫折经验11.“人心不同,各如其面”是指人格的(d)(A)稳定性(B)综合性(C)复杂性(D)独特性12.完美主义者的表现是(c)(A)做事缺少恒心(B)对别人的一言一行很敏感(C)对他人要求严格,挑剔,不留情面(D)遇到这些失意时,觉得一切都不如人意13.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍(d)(A)恐怖症(B)一般性焦虑障碍(C)抑郁症(D)强迫症14.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是(a)(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事15.抑郁症通常指的是情绪障碍,是一种以(b)为主要特征的综合征(A)强迫观念(B)心境低落(C)焦虑(D)神经衰弱16.当压力存在时,为了更好地生存与发展下去,惧者必须必然会比其他人更努力,这就是著名的(c)(A)皮格马利翁效应(B)海潮效应(C)鲶鱼效应(D)沙丁鱼效应17.事实表明,(b)是人格面貌的归宿(A)认识(B)意志(C)情感(D)理性18.世界精神卫生日是每年的哪一天?(d)(A)5月25日(B)12月1日(C)6月6日(D)10月10日19.(c)作为一种体验性的心理过程,就像我们心灵的晴雨表,反映着我们丰富多彩的内心世界(A)挫折(B)意识(C)情绪(D)人际关系20.(c)是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀21.(a)遇到不愉快的事情时,没有什么情绪反应,即使有点反应,也不知如何处理(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型22.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要(c)(A)尊重需要(B)安全需要(C)社会需要(D)生理需要23.司马迁负刑后作《史记》,孔子受处置而著《春秋》,这些都堪称心理(c)的佳话(A)表同(B)文饰(C)升华(D)补偿24.深刻地影响着国民的精神面貌的是(b)(A)经济状况(B)政治体制(C)科技进步(D)工作压力25.(c)是个人行为举止的最高调节器,影响着人的整个精神面貌(A)信念(B)理想(C)世界观(D)价值观26.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(c)(A)兴趣(B)社会地位(C)价值观念(D)知识水准27.具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为(a)(A)休闲活动(B)必需的非工作活动(C)自由时间的活动(D)必须的工作活动28.人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑,(a)可以在不知不觉之中,以某种方式,调整冲突双方的关系(A)本我(B)自我(C)超我(D)人29.关于情绪的叙述,正确的是(d)(A)人类的情绪都可后天习得(B)具有两极性(C)体验是情绪的基本特点(D)以上都正确30.有的人游刃有余,人际关系和谐;有的人到处碰壁,人际关系紧张的原因是(a)(A)沟通能力的强弱(B)人缘的好坏(C)人品的好坏(D)朋友的多少1.矫治狭隘性格的方法不包括(A)(A)放纵自己(B)丰富自己(C)拓宽心胸(D)扩大交往2.在行为上,交往面窄,追求少数朋友间的“哥们义气”,只同与自己想法一致或不超过自己的人交往,容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人(A)(A)狭隘性格(B)急躁性格(C)火暴脾气(D)脾气好3.易激惹,沉不住气,不能控制自己的感情,听到一句不顺耳的话就火冒三丈,甚至唇枪舌剑,拳脚相加是(C)的主要表现(A)狭隘性格(B)急躁性格(C)火暴脾气(D)脾气好4.吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括(A)(A)自制力变差(B)注意力涣散(C)记忆力减退(D)反应迟钝5.体力节律的特点不包括(C)(A)体力充沛(B)动作敏捷(C)情绪高涨(D)充满活力6.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(B)(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性7.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是C(A)闲能生慧(B)心宽体健(C)心无旁骛(D)心宽体胖8.心理咨询的理论依据不包括(D)(A)认知心理学(B)医学心理学理论(C)精神分析(D)伦理学9.心理保健的主要途径是(D)(A)合理变通(B)合理治疗(C)合理思考(D)合理宣泄10.精神分析疗法不适用的症状是B(A)焦虑症(B)行为障碍(C)抑郁性神经症(D)心理创伤11.19世纪(B)对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究,并把它当作治疗精神病的主要手段之一。(A)艾森克(B)沃尔普(C)弗洛伊德(D)托马斯12.以下哪种不是强迫观念的表现形式C(A)强迫思想(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫情绪13.(D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀14.(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀15.(D)指个人的交往动机,合群需要未得到满足而产生的一种失落的内心体验(A)焦虑(B)厌倦(C)消沉(D)孤独16.一触即发、暴跳如雷,是(B)的典型特征(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型17.(A)是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验(A)激情(B)应激(C)心境(D)意识18.良好的人际关系不能带来(D)(A)安全感(B)幸福感(C)归属感(D)失落感19.那些不是合理的变通方式(B)(A)求实(B)斗争(C)补偿(D)升华20.“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用(B)的艺术(A)行动(B)语言(C)肢体(D)金钱21.(A)者喜欢过高地估计自己(A)自傲(B)自知(C)自卑(D)自乐22.个体对自己的认识是先从认识(C)开始的(A)自己(B)别人(C)别人的评价(D)自己的评价23.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是(A)(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事24.以下几种人格类型的人不容易引起挫折感B(A)心胸狭窄(B)乐观(C)急躁(D)偏颇25.()对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊A(A)挫折(B)书本(C)金钱(D)努力26.心理防御机制的理论是(A)于19世纪末提出来的(A)弗洛伊德(B)罗素(C)马克思(D)赫尔巴特27.挫折造成的消极因素是(A)(A)影响积极性(B)增强适应性(C)增强认知性(D)增强耐受力28.人格的特征不包括(A)(A)人格的不可塑性(B)人格的社会性(C)人格的整体性(D)人格的稳定性29.(D)是个人行为举止的最高调节器,影响着人的整个精神面貌(A)信念(B)理想(C)世界观(D)价值观30.人格的独特性是指(D)(A)人格受生物规律制约(B)人格不是指单一的人格特质,也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积,而是指个人身心各方面多种特质的整合(C)个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质,只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D)人格具有鲜明的个性特征1.良好的人际关系不能带来(D)(A)安全感(B)幸福感(C)归属感(D)失落感2.关于心理防御机制,说法不正确的是(B)(A)心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡(B)心理防御机制全都是起消极作用的(C)经常地使用消极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、退缩的性格(D)未雨绸缪是一种积极的心理防御[分值:1.0]3.不具有积极心理调适功能的休闲活动有(D)(A)施暴(B)音乐(C)聊天(D)喝酒4.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的(A)上的关系。(A)态度(B)心理(C)效应(D)归因5.“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是(D)。(A)随遇而安(B)清静无为(C)随心所欲(D)为所当为6.人格的表征是(A)。(A)人与人之间的区别(B)人的思想素质(C)人际关系协调力(D)人的才能7.人格研究表明,(A)的变化是人格变化的重要原因。(A)环境(B)文化(C)国家(D)职业8.(C)疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下,通过生物反馈训练建立新的行为模式,实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。(A)行为疗法(B)支持性心理治疗(C)生物反馈疗法(D)家庭治疗9.下面哪句话是正确的(C)(A)心理问题是完全能够解决的(B)心理健康就是没有心理疾病(C)心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生(D)心理疾病的康复是很快的10.人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑,(A)可以在不知不觉之中,以某种方式,调整冲突双方的关系(A)本我(B)自我(C)超我(D)人11.“性格决定命运”反映了人格的什么特性(A)(A)稳定性(B)功能性(C)复杂性(D)独特性12.对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果是(B)的表现(A)狭隘性格(B)急躁性格(C)火暴脾气(D)脾气好13.当压力存在时,为了更好地生存与发展下去,惧者必须必然会比其他人更努力,这就是著名的(C)(A)皮格马利翁效应(B)海潮效应(C)鲶鱼效应(D)沙丁鱼效应14.(C)认为“他人就是地狱”。(A)乐观主义者(B)悲观主义者(C)性格内向者(D)性格外向者15.《黄帝内经》认为“精神不进,志意不治,病乃不愈”,这强调的是(C)的重要性。(A)心理咨询(B)意志(C)心理治疗(D)精神状态16.心境具有(A)的特点(A)弥散性(B)集中性(C)短暂性(D)突发性17.“砍头不要紧,只要主义真,杀了我一个,自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是(C)(A)美感(B)理智感(C)道德感(D)激情18.人格的基本特征是(A)(A)社会性(B)整体性(C)利己性(D)独特性19.事实表明,(B)是人格面貌的归宿(A)认识(B)意志(C)情感(D)理性20.下列有关心理健康标准的论述,正确的是(B)(A)心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念(B)心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面,而是一种连续状态(C)心理健康的标准是一种理想尺度(D)心理健康的标准是永恒不变的21.个体在遭受挫折时,为了缓解心理的紧张情绪,给自己找一个在他人看来是不客观的理由的一种心理反应称为(D)(A)替代(B)文饰(C)表同(D)投射22.(C)是心理健康不可缺少的条件.(A)人格和谐健全(B)适度的情绪表达(C)和谐的人际关系(D)热爱生活和工作23.心理保健的主要任务是(A),保护和增进心理健康。(A)预防心理疾病(B)预防生理疾病(C)保护身体(D)治疗疾病24.“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一,与之相对应的另一原则是(D)(A)随遇而安(B)清静无为(C)随心所欲(D)为所当为25.长寿学者胡兰夫德指出:一切对人不利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