《乒乓球运动》教学大纲

1《乒乓球运动》教学大纲一、课程名称：乒乓球运动二、课程性质、地位和作用（一）课程性质：公共选修课（二）本课程在该专业中的地位和作用乒乓球运动是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。作为一项全身运动，具有的速度快、变化多等特点，对参与者有很高的锻炼价值。可以有效地提高人的身体素质，可以调节改善神经系统灵活性，可以改善心血管系统和呼吸系统的功能，同时可以促进交流，提高心理素质。三、相关课程及关系本课程是公共选修课，有助于学生提高四肢的协调及敏捷性，为专业技能的实践奠定一定基础。四、主要教学方法及考核方式（一）教学方法采用教师讲解示范和学生练习并重的方式进行。1．理论与实践相结合，要求每位学生都能参与到实践练习中，从而提高技能，达到教学要求；2．要求学生自我监督，践行“吾日三省其身”，处处注意自我检查。（二）考核方式根据教学内容进行技能测评，同时结合平时表现综合评定分数。五、课程内容及学时分配（一）学时与学分：32学时，2学分教学内容（章）总学时讲课学时实践学时备注乒乓球运动概述、比赛规则、经典赛事分享440机动推挡球技术204接发球技术402攻球技术6062左推右攻技术404搓球技术200拉弧线球技术202基本步法及战术404教学比赛及裁判知识运用202期末测评202合计32428(二)教学内容及要求第一章乒乓球运动概述、经典赛事分享[4学时]【教学目的与要求】1、了解乒乓球运动的发展状况、赛事及装备2、了解乒乓球运动的价值3、能欣赏乒乓球运动赛事【教学重点与难点】对乒乓球运动赛事的欣赏及评价【教学内容】1、了解乒乓球运动的发展状况及历史2、了解乒乓球运动的装备及设备的标准尺寸3、乒乓球运动的价值4、国际乒乓球赛事5、观看乒乓球经典赛事，讨论分享第二章推挡球技术[2学时]【教学目的与要求】基本掌握推挡球技术要领，球性有一定增强。【教学重点与难点】球的落点位置和力量控制，击球时期的判断与运用【教学内容】1.推球技术（1）基本站位姿势（2）推球技术要领（3）分组反复练习（4）纠正与提高32.挡球技术（1）基本站位姿势（2）推球技术要领（3）分组反复练习（4）纠正与提高3、基本步法练习单步、滑步和跨步第三章接发球技术[4学时]【教学目的与要求】巩固推挡球技术，基本掌握接发球技术【教学重点与难点】球的落点位置和力量控制【教学内容】1接球技术（1）站位姿势（2）对球的判断（3）接球技术要领（4）分组反复练习（5）纠正与提高2.发球技术（1）站位姿势（2）下旋球技术要领（3）分组反复练习（4）纠正与提高第四章攻球技术[6学时]【教学目的与要求】巩固推挡球和接发球技术，基本掌握攻球技术【教学重点与难点】球的落点位置和力量控制，发力部位及顺序【教学内容】1正手攻球技术（1）站位姿势（2）正手攻球技术要领（3）分组反复练习4（4）纠正与提高3.复习推挡球技术（1）站位姿势（2）落点及力量的控制（3）分组反复练习第五章左推右攻技术[4学时]【教学目的与要求】巩固推挡球和攻球技术，能熟练进行左推右攻【教学重点与难点】球的落点位置和力量控制，发力部位及顺序【教学内容】1复习正手攻球技术（1）站位姿势（2）分组反复练习（3）纠正与提高2、巩固推挡球技术（1）站位姿势（2）推挡同伴的攻球3、能熟练进行左推右攻（1）站位姿势（2）移动步伐（3）落点及力量的控制（4）一次性能完成10组及以上第六章搓球技术[2学时]【教学目的与要求】巩固联系下旋球发球技术，掌握搓球技术要领【教学重点与难点】击球部位及顺序【教学内容】1下旋球发球技术（1）站位姿势（2）分组反复练习（3）纠正与提高52、学习搓球技术（1）站位姿势（2）挥拍联系（3）搓球练习第七章拉弧线球技术[2学时]【教学目的与要求】巩固攻球和接发球技术，基本掌握拉弧线球技术【教学重点与难点】对球的判断，拉球的动作连贯性【教学内容】1复习正手攻球技术（1）站位姿势（2）对球的判断及动作准备（3）分组反复练习（4）纠正与提高2、学习拉弧线球技术（1）站位姿势（2）对球的判断、拉弧线球技术要领及动作准备（3）分组反复练习（4）纠正与提高3、巩固推挡球技术（1）对同伴拉的弧线球进行推挡（2）按照要求控制在规定的落点范围内第八章技战术运用[2学时]【教学目的与要求】能将基本步法应用到接发球中，掌握基本的乒乓球比赛技战术【教学重点与难点】步法与技术的完美结合【教学内容】1复习基本步伐（1）单步6（2）并步（3）跳步（4）跨步（5）交叉步2、步法在接发球中的分组练习（1）对球的判断（2）选择合理的步法（3）两人一组分组练习第九章教学比赛及裁判知识运用[2学时]【教学目的与要求】能基本掌握乒乓球运动单打和双打的比赛规则，能将所学的技能运用到比赛中【教学重点与难点】技能在比赛中的运用【教学内容】1、比赛规则介绍（1）单打（2）双打2、教学比赛（1）竞赛规则介绍（2）分组进行比赛