32世界抗癌日

世界抗癌日王为香2015.02.04世界抗癌日在各种疾病中，癌症可谓是“头号杀手”。据世界卫生组织报告，每年世界上有900万起新的癌症病例发生，500万人死于癌症。尽管有先进的医疗技术，由于平均寿命的延长，生活方式的改变以及抽烟等原因，如果没有进一步抑制癌症的措施，预计到2020年每年将有2000万起新的癌症病例，而癌症患者死亡人数将突破1000万人。为了全人类的健康，世界卫生组织把每年的2月4日定为世界抗癌日，以联合全球共同攻克癌症。癌症大爆发2月4日是“世界抗癌日”，世界卫生组织(WHO)此前发布研究报告，警告未来将出现癌症病例大爆发的情况，呼吁民众调整生活方式，必须考虑限制酒精和糖分的摄入，以及戒烟。报告说，中国的癌症在2012年的发病个案几乎占了全球一半，高居第一位，并预测2035年全球新癌症病例将增加近一半。世界癌症报告这份《世界癌症报告》由世卫下属的官方癌症机构国际癌症研究中心(IARC)负责，参与编撰的有来自40多国的250多位科学家，这也是6年来首篇概述全球癌症情况的报告。癌症增加趋势报告主要以2012年的数据为主，世界卫生组织（WHO）相关专业机构发布的最新数据显示，2012年全球新增癌症患者1410万，癌症相关死亡病例达到820万，均较前呈增加趋势。世界卫生组织（WHO）相关专业机构发布的最新数据显示，2012年全球新增癌症患者1410万，癌症相关死亡病例达到820万，均较前呈增加趋势。中国每新发癌症病例312万，因癌症死亡人数为270万，并呈增长趋势。癌症增加趋势随着全球人口的增长和老龄化程度的逐渐加重，估计到2025年，每年全球将新增癌症病例1930万。随着全球人口的增长和老龄化程度的逐渐加重，估计到2025年，每年全球将新增癌症病例1930万。到2030年将增至2200万，到2035年将增至2400万，即20年时间将增加近五成。癌症增加趋势2012年全球最多人罹患的3大癌症为肺癌(180万)、乳癌(170万)、大肠癌(140万)，致死率前3名的癌症则是肺癌、肝癌、胃癌。每年全球有420万人死于癌症。每5名男性和每6名女性，就有1人在75岁之前患癌。肺癌上升也与烟草销售增加有关。癌症增加趋势该报告又说，随着全球人口成长与老化，加上愈来愈多人染上不健康的生活习惯，癌症死亡人数可能从每年820万人增至20年之后1300万人。发展中国家首当其冲报告认为，全球癌症发病形势严峻，发病率与死亡率呈持续上升趋势，发展中国家首当其冲，占全球新增病例的6成，年度死亡病例的7成。这些地区的民众容易患上宫颈癌、肝癌和胃癌。在2012年，全球新病例有一半发生在亚洲，其中大部分发生在中国。其中，约一半的新增肝癌病例在中国出现，尤其是由乙型肝炎引起的肝癌。发展中国家首当其冲各种癌症的患病率在各地区的分布情况不同。对大部分国家来说，乳癌在女性患者中很常见，但在非洲，宫颈癌夺走了更多妇女的性命。不过，从癌症的总发病率看，越发达的国家，癌症发病率越高，例如在北美和西欧，每10万人中就有242.9个人患癌，在中国官方数据为200人上下。发展中国家首当其冲报告指出，随着越来越多发展中国家民众的生活水平改善，饮食结构发生变化，发展中国家民众患癌症的机会也大幅增长。戒烟戒酒减糖患癌机率减半世卫专家认为，癌症难以治愈，治疗费用昂贵，所以对抗癌症，未雨绸缪更重要。有效预防癌症专家更指出，如果人们遵循健康的生活方式，像2012年的新增癌症患者中，一半人都可以避免罹患癌症，戒烟、减肥以及戒酒都能有效预防癌症的发生。斯图尔特说，“我们应该改变酒精售卖、酒精标签、酒精宣传和酒精价格等方面的规则─这些问题应提到议事日程上。”他认为，痴肥会增加癌症的风险，需要控制糖分摄取。科学防癌意义重大•癌症已成为人类生命的第一大杀手•近年来发病率增长过快•癌症病人越来越年轻化•70%的癌症可以预防•40%的癌症不难预防•21世纪是预防医学的时代•预防比治疗更重要男性十大癌症发生率•（1）肺癌70.40•（2）胃癌49.61•（3）肝癌41.99•（4）结肠、直肠癌32.38•（5）食道癌30.44•（6）前列腺癌9.92•（7）膀胱癌9.78•（8）胰腺癌8.24•（9）淋巴癌7.71•（10肾及沁尿系肿瘤7.07人/每十万人口2012年报女性十大癌症发生率•（1）乳腺癌42.55•（2）肺癌36.34•（3）结、直肠癌26.42•（4）胃癌22.50•（5）肝癌15.11•（6）食道癌13.64•（7）子宫颈癌12.92•（8）甲状腺癌10.09•（9）子宫体癌8.77•（10）卵巢癌7.95（人/每十万人口2012年报）WHO预测二十一世纪第一杀手--癌症•癌症的流行病学情况：–目前全球每年约有700万人死于癌症–平均每5秒死一人–美国1人/75秒–中国居民平均每分钟死亡一人•中国恶性肿瘤每年发病例数为160万，死亡例数达130万•平均每5个死亡病人中，就有1人死于恶性肿瘤﹔•每200个家庭中，就有一个家庭遭受恶性肿瘤发生或死亡的打击消除癌症误区每年的2月4日是世界癌症日。2014年国际抗癌联盟推出的世界癌症日主题为“消除癌症误区(Debunkthemyths!)”，倡议消除人们对于癌症的一些成见、误解，比如忌讳谈论癌症，认为癌症发病没有明显信号，面对癌症我们束手无策，癌症得不到有效治疗等。通过消除人们对癌症的错误认知，逐步实现对癌症的早发现、早诊断、早治疗，有效推进癌症防控事业的发展。误区一“得了癌症等于死亡”据中国抗癌协会理事长郝希山院士介绍，世界抗癌联盟（UICC）在全世界42个国家所做的社会民众对“得了癌症等于死亡”的观点，认知调查结果显示，我国社会43%的人认为该观点正确，而在西方国家，只有13%的人认为此观点是正确的。避免谈论癌症在人们对肿瘤的众多误解中首当其冲。在我国，由于传统文化的影响，人们往往不愿意谈及癌症这个话题，尤其是当这个话题涉及到自身的时候，三缄其口成为大多数人的选择。其实，科学、健康的谈论、了解癌症的相关知识，无论对于癌症患者自身、家庭，还是对于整个社会更有效地改善癌症防控现状都十分有益。误区二癌症难以早期发现其次，大部分民众认为癌症没有明显的症状，难以早期发现。其实，许多肿瘤都有自己独特的信号”，知悉和掌握这些预警症状，对于早期发现、早期诊断、早期治疗肿瘤有明显的益处。以天津市乳腺癌防治中心收治的乳腺癌患者为例，早期发现的乳腺癌(0期、Ⅰ期)90%以上可以治愈，而中晚期效果就稍差，治愈率降至70%和50%左右。所以，早期发现肿瘤是提高患者生存率的重要手段之一。20种癌症早期危险信号•1、反复发热和牙龈出血、皮下出血、贫血。•2、反复干咳、痰中带血、胸闷、胸痛。•3、肝脏肿大的速度较快，伴有肝区疼痛。•4、中年以上妇女不规则引导出血，或听更年期后又来月经，白带明显增多。•5、不伴腹痛的明显加深的黄疸和上腹包块。•6、身体任何部位出现逐渐增大的肿块。•7、不明原因的无痛性血尿。•8、皮肤溃烂长久不愈合。•9、反复出现的不明原因的高热20种需要警惕癌症的症状11、原因不明的消瘦、乏力、上腹无规则疼痛。食欲下降、特别厌食肉类食品12、非怀孕和哺乳妇女，有乳头流水或能挤出液汁。13、逐渐加重的头痛。14、进行性双下肢无力，感觉异常，动作失调或伴大小便有时失禁。15、无明显外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。20种需要警惕癌症的症状16、吞咽食物时胸骨后有哽塞感、刺痛感或自觉食物通过缓慢。17、鼻塞、经常鼻涕带血、伴偏头痛、头晕、耳鸣或上颈部肿大淋巴结。18、大便习惯改变或带脓血，大便变细。19、口腔粘膜或外阴白斑，而且迅速扩大和灼痒不适。20、青少年肘或膝关节剧痛、肿胀。用抗风湿药或抗生素治疗无效。误区三面对癌症时显得束手无策第三，许多患者和家属，面对癌症时显得束手无策。目前，最有效降低肿瘤发病率的办法是病因预防，即一级预防。通过主动积极的预防和干预，保持科学健康的生活方式，至少40%的肿瘤可以预防。世界卫生组织提出，三分之一的恶性肿瘤可以预防，三分之一可以治愈，三分之一可以治疗。误区四癌症得不到有效的治疗误区四则是，癌症得不到有效的治疗。肿瘤学的研究成果日新月异，在以往认为“不治之症”的肿瘤，通过合理有效的规范诊治，有些患者可治愈，其他患者的生存质量也可获得了不同程度的提高和改善。但是，仍然存在那些由于医疗和经济条件所限，一些原本可以获得较好治疗效果的肿瘤患者，没有得到应有的治疗。因此，覆盖全民健康的社会保障体系中，加大并关注对肿瘤防治工作的投入显得至关重要。生活方式不当抽烟、酗酒、熬夜、缺少运动、生育习惯等。外界环境污染汽车尾气、工业废水废气、装修污染等。化学物质泛滥腌制、熏烤食物，食品安全问题等。饮食结构不合理很少食用杂粮，脂肪摄入量过高，肥胖等。心理因素也可成诱因工作紧张、竞争激烈、精神压力大。罪魁祸首健康四大因素影响健康的四大决定因素：一、内因：父母的遗传因素，占15%；二、外界环境因素：占17%，其中社会环境10%，自然环境7%；三、医疗条件：占8%四、个人生活方式：占60%。健康四大基石•维多利亚宣言中提出的健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。•16个字能做到：高血压发病率减少55%，脑卒中、冠心病减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，平均寿命延长10年以上。WHO的三个1/3战略•1/3癌症是可以预防；•1/3癌症是可以早期经治疗而痊愈；•1/3癌症病人也能通过现有的医疗措施提高病人的生命质量，改善预后。70%的癌症可以预防•人为什么会得癌症？•正常细胞在众多内因和外因的长期作用下发生了恶变（遗传因素、内分泌失调、过度紧张、外来致癌物刺激等）•70%—80%的癌症主要由环境因素和生活方式因素引起•某些致癌病毒有传染性，但癌症本身不会传染防癌建议17条•1、合理安排饮食：每天食物中蔬菜、水果、谷类、豆类、应占2/3以上•4、多吃粗粮：加工越少的食物越好，少吃精制糖•3、多吃蔬菜和水果：最好每天400-800g。•2、坚持体育锻炼：每天约半小时快走或类似运动。每星期至少半小时出汗运动。防癌建议17条•5、控制体重•6、不吸烟•8、美味佳肴不过量，饮食适度。•7、不饮用烈性酒，同时避免饮过量酒•9、克服挑食、偏食。不长期服用同一种药物。防癌建议17条•10、注意少吃过咸或过热的食物。•11、不吃烧焦的食物，尤其是烤肉、鱼•12、不吃霉变的食物•14、避免过度暴晒阳光•13、适量吃维生素A、C、E，和食物纤维防癌建议17条•15、节制性生活。•16、保持居室内空气流通，注意身体清洁•17、同样重要的是：•有病及早诊治，•重视化验检查，•治疗癌前病变，•防止细胞恶变。郝希山院士强调，中国人口占到全世界的五分之一，我国每年新增癌症患者占到全球的新增的20%以上。肿瘤问题，不仅仅是健康问题，肿瘤防治工作也不仅仅是一项医疗卫生工作，而是一项全社会的任务。只有通过消除民众对癌症的误区，唤起公众的关注意识，积极科学的面对肿瘤，集合全社会力量共同应对癌症负担问题，肿瘤防控现状才能实现较大改善。