老年妇女保健

中老年妇女保健协和医院西区陈岚中老年妇女保健中年妇女是指40至55岁的妇女，老年妇女是指60岁以上的妇女。中老年妇女生殖系统的疾病以及由于雌激素水平低落缩引发的相关疾病和性生活的不正常，都会影响中老年妇女的健康和生活质量。三大保健内容常见妇科病的预防低雌激素相关疾病的预防性健康的维护泌尿生殖道粘膜的萎缩，变薄严重时引起老年性子宫内膜炎或宫腔积脓保持外阴清洁卫生，及时就诊×绝经后阴道出血子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及外阴癌和乳腺癌定期进行妇科普查，早发现、早诊断、早治疗×尿失禁、子宫脱垂做缩紧肛门阴道的运动。每次收紧不少于3秒后放松；连续做15-30分钟。每日进行2-3次，或每日做150-200次。6-8周为1个疗程；4-6周患者有改善；3个月明显效果。改进生活方式，合理安排膳食、注意适当活动、戒烟戒酒骨质疏松、冠状动脉粥样硬化、高血压、老年痴呆症等注意这些病的早期症状，做到早发现、早治疗。定期参加体检××低雌激素相关疾病的预防选用具有平衡、调理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每日打豆浆喝可补充天然雌激素。观