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如何适应高中学习生活———高一（26）班主题班会收获季节，载着父母和以前老师的期望，带着对东江这所学校的新奇和憧憬，步入了人生学习的重要阶段——高中。可是，高中的学习生活真的如想象中那么容易吗？你对高中的学习生活适应了多少？1非常适应2比较适应3一般适应4比较不适应5完全不适应你的适应指数是？议一议：回顾近一周的高中生活，你遇到哪些难题和困惑呢？调查问卷：1.生活环境改变带来的不适应对于高一新生而言，来到了一个全新的生活环境。原有的初中学习生活方式，与现行的集体生活方式和日常行为规范要求，存在很大的距离。对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。存在的问题主要有：2.角色转换带来的不适应高一新生在原来的初中是尖子生，如今强手骤然增多，原来的优势便不复存在，不再唯我独尊。于是，面对新的环境，不免会产生失落、苦恼、害怕的心理，时常怀念以前的班集体，排斥现在的班集体。学霸的增多，不少原来的学霸变成学渣！存在的问题主要有：3.学习方面带来的不适应。进入高中后，同学们在初中时掌握的学习方法会明显地不适应高中的学习。有的同学由此就会产生焦虑的心理，更有甚者干脆排斥教师而导致学习滑坡。存在的问题主要有：想一想：那么，你如何尽快的适应高中的学习和生活？在适应新环境的过程中,最重要的是调整心态：•1.归零心态；•2.树立和培养自信心；•3.对自己有深刻的了解,知道自己的长处与短处；•4.要懂得一个道理：成长中会有烦恼，也会有快乐。伟人之所以高不可攀，是因为你自己跪着！一、学会做人*高中阶段必学*1.端正态度。2.强化规则意识。3.强化责任意识。4.学会尊重。5.学会包容。态度决定一切无规则不成方圆责任重于泰山别人尊重你，并不是因为你优秀，而是别人很优秀忍一时风平浪静，退一步海阔天空二、学会生活（1）珍惜生命（2）保持乐观进取的心态。（3）养成良好的生活习惯。（4）建立良好的人际关系。（5）积极参加各项活动。（6）积极参加体育锻炼。（7）培养团队精神。三、学会学习认清高中和初中的不同实现初中到高中的飞越高中教材的特点：（1）知识量增大（2）理论性增强（3）系统性增强（4）综合性增强（5）能力要求提高几点建议：1、端正学习态度，唯勤是岸;2、找到适合自己的学习方法，学会学习；3、合理安排时间，劳逸结合。成功=刻苦学习+正确的方法+少说费话懂得努力的人，不一定是跑得最快的人，但一定是跑得最远的人。不要为失败找借口，要为成功找方法。早晨不起误一天的事，幼时不学误一生的事。种下行动便会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运