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4、调整心态，应对中考。作好中考前的各种准备。一句话：战略上藐视，战术上重视。临考前，告诉孩子只要把会的题都做对了，没有遗憾了，中考就是成功的；考试时做，不管多么细心都不为过。（1）良好营养，规律作息。（关心孩子别再说他了，给他做点好吃的。休息时间不能过长，也不可过短，调整生物钟，要让孩子的兴奋期在早晨八、九点间最好。）（2）适度压力。（压力过大、过小都不能考出好成绩。）（3）做好充分的条件准备。（铅笔、尺子、圆规、橡皮等文具准备好；考前想法安心休息；考试时注意审题；做试卷时怎么认真都不为过，甚至草稿纸也要认真书写，不出现抄错、做错现象。）四、尖子生的十个学习和生活习惯（见转载博客）这些事要作到也不容易，希望通过我们共同的努力，让学生能有一个好的结局。他们的成绩有差距，但并不是不能赶上，只要能作到这些平时该完成的细节工作，练兵考试后，各课老师也采取响应措施，寻找边缘生，增强作业面批面改的力度，孩子在这里受到了更多关注，请配合老师，最后一个月一定要坚持，您、孩子还有我们，坚持到最后就是胜利，尽力了我们不后悔。三年都过来了，最后我们为什么不坚持？最后强调一下到校时间和收钱的情况。昨天是九年级四班最后一次家长会，我一改往常家长会我一个人唱独角戏的模式，而是让家长讲述孩子在家的学习情况以及表现，家长们踊跃发言，表现非常好，取得了较好的效果。我也对学生的情况有了一个更加全面的了解。虽说我搜集整理的讲话稿没用了，但我还是十分欣慰，现将整理的讲话稿在此贴出，保存为念。九四班家长会发言稿（2011年5月7日星期六）尊敬的各位家长：你们好！今天，你们带着对子女成长的殷切关怀，对学校工作的极大支持，来参加我们组织召开的毕业班家长会。刚才校长已经讲得很到位了，我在此我谨代表九四班的全体师生感谢你们在百忙之中抽空参加本次会议，再一次对各位家长百忙中的到来深表感谢。你们的到来就是对孩子最大的帮助，也是对学校工作的最大支持。俗话说：机不可失，时不再来。中考对全县所有考生来说，可谓千军万马过独木桥，谁冲在前就能过河，稍有不慎放松就可能意味着前面九年的努力都付之东流。在中考前的这仅仅一个月时间里，我们一定要以孩子温习应考为中心，孩子、学校、家长三方面共同努力，才能确保孩子在中考中取得理想成绩。不少家长已经看过教室后墙上贴的中考誓言，有学生的自我总结、措施、中考目标、口号，有各位家长的意见厚看，有我班主任的一句鼓励性的评语。这些可以说都是对孩子的要求。我们老师和家长该做些什么呢？这就是今天我们坐到一起来的用意所在。我们一起来讨论您们的孩子的教育、学习题目，共同探讨教育，促进孩子全面发展和健康成长。今天，间隔中招考试还有40天，往掉节假日，学生在校时间仅30天，因此我们及时召开这次家长会的目的是：1、增进家长与学校、学生之间的交流。2、明确今年的中考形式，与家长协商这一阶段教育孩子的措施。3、了解孩子在校的表现与学习状况，加强家长、学校与班主任的沟通、联系。4、向家长们汇报我班的工作情况及采取的治理措施。5、与个别家长交流个别学生的情况。（一）毕业班工作的重要性。毕业班工作的重要性想必各位家长都十分清楚。九年级这一学期，是十分关键的一期，也是十分紧张的一期。再过40天就要中考了，这一段时间紧迫，温习任务重，尤其是这段时间是同学们专题温习、进步综合应用能力、适应中考的关键时期。教师既要对初中几年来的知识进行系统的整理和温习，将零散的知识形成一个完整的体系；对初中阶段的知识做一个总结，又是为水塘镇中学九（3）前三次月考成绩高中学习打下坚实基础。所以，学校10、教师、学生和家长，都十分关注毕业班的教育教学质量。容不迫别是我们在座的各0位家长，都希看自己的孩子能进进一个理想的满足的高一学校学习。（二）我校对毕业班工作十分重视。我校历来就十分重视毕业班教育教学工作。学校在教师配备上，安排了具有丰富毕业班教学、治理经验的骨干教师承担初中毕业班教学工作。固然现在素质教育阶段不让加班加点，但我们仍然有很多学生早上六点半左右到教室自觉学习，学生现在是下午6点30分放学；星期六是下午4点35分放学。家长们要记住时间，且要记住晚自习和星期天下午的自习只有住校生在校。（三）我们班的情况分析。固然现在实施了素质教育，但中考仍然是以成绩的高低进取。往年毕业班取得好成绩的经验，完全是我们抓得早，抓得实的结果。今年我们要想取得好的成绩，就必须付出更多的心血。期中成绩分析（不展开分析，家长有问的个别说）往年中考进取分是：一中——；二中——；三中——；四中——，今年分数进取应该比往年高，这在于今年素质分进步了。（四）在最后阶段，我们家长该做些什么呢？除了刚才校长讲的以外，我以为根据各自孩子的特点，是两步走，三方面，四留意：两步走：1、腾出空来赶紧了解一下孩子目前的学习成绩、思想动态，然后对症下药，帮孩子拟定公道的时间表，并陪他（她）学习一段时间，让他感到马虎不得，感到再不认真也说不过往。切不可简单粗暴。2、中考期间不加压，让孩子心情轻松、自信、健康，保持最佳发挥状态。心态平常大考门槛轻松过。创造良好的环境，让孩子在温馨、宽松的氛围中发挥出最佳水平。三方面进手：1、思想上鼓劲加压：明确目标，相信孩子的能力，关键在于为与不为；不同分数上不同学校。2、生活上贴心照顾：思想高度紧张，精力高度集中，身体便轻易虚弱。这时一定要坚持劳逸结合，保证较充足的睡眠，实现学习与休息的良性循环，假如晚上开夜车，白天倒没精神，只能导致作业没上进，身体也垮了。这个时候，家长也要关心孩子的起居饮食，督促孩子劳逸结合，调整好生物钟。3、心理上热情疏导：（交流、宽松）四个留意点：①切忌期看过高。不少家长对孩子抱有不切实际的期看，爱把“至少要考500分”、“一定要上一中”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，给孩子造成不必要的心理压力。实在，到了这个时候，孩子的知识水平和能力基本上已成定局，短时间内不可能有“质的奔腾”，因此，对家长来说，首要任务就是正确了解孩子的状况，接纳孩子的现状，不提不切实际的要求，你不妨告诉孩子：“只要尽到最大努力就行了！”②切忌制造紧张空气。为了给孩子督战助阵，有些家长刻意制造出“一级战备”的考前状态，如请假在家做“专职后勤”，晚上尽不打开电视等等。实在，这样做反而会让孩子觉得压抑、烦闷，“透不过气”来。明智的做法是，家长该干嘛就干嘛，同时，尽量避免出现对孩子的心理产生消极影响的事件，如夫妻吵架、邻居冲突等等，营造温馨、宽松的家庭氛围。例：前年朱丽艳家长③切忌打击孩子的自信心。自信心能让考生把现有水平发挥到最佳程度，在考前阶段，家长对孩子要鼓励、肯定，不要动辄批评、指责。当孩子某一次考前测验失利时，一味责骂只会让孩子更加缺乏自信，甚至自暴自弃，这时，家长最好多与老师、孩子沟通，共同找出失利的原因，帮助孩子尽快走出失利的阴影。④切忌唠叨。在孩子温习迎考期间，一些家长总爱在孩子眼前反复念叨“你要加把劲啊！”、“你一定要考好呀！”等等，这轻易让孩子产生逆反心理，加重思想包袱。你有这唠叨的功夫，不如给孩子讲讲笑话，让他的神经放松一下。考前最佳状态：“适度紧张”情绪的好坏直接影响考生的学习效率和考试成绩，考前心理不过乎3种情况：一种是过度紧张，一种是满不在乎，还有一种是适度紧张。前两种情况都不足取，只有“适度紧张”才是最佳状态，在这种状态下，考生信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐，答题正确。提醒学生：适度紧张有三大“窍门”如何才能达到“适度紧张”状态呢？这里向考生提供几个调整考前心理状态的小窍门：1、劳逸结合，有张有弛。目前，不少考生不同程度地患上了“考试焦虑症”，症结就在于“一心只读圣贤书”，生活安排得太单调。有这样一个著名的公式：“8－1＞8”，意思是从8小时中拿出1小时运动、娱乐或休息，尽管只学了7小时，效率却胜过学满8小时。在紧张的备考阶段，考生要克服心理压力，合适的体育锻炼能起到很好的调节作用，合适指的是那些对抗性不强的运动，例如在温习间歇跳10分钟绳等等。此外，散散步，听听音乐，晚上看看新闻，都有助于调节情绪、缓解压力。2、不开夜车，调整“生物钟”。很多考生在考前都有开夜车的习惯，晚上比白天更兴奋，学习效率更高。然而，考试都是在白天进行，调整自己的“生物钟”，让自己能在白天进进最佳状态，这一点对考生来说非常重要。可以采用天天晚上有意识地比前晚早睡几分钟的办法，逐步调整过来。3、天天给自己一个积极的心理暗示。天天温习之后，考生通过回想自己这一天的收获，比如“我今天又做对了哪道题”、“我今天又发现了哪个漏洞”，对自己一点一滴的收获都加以肯定，以此来调节情绪，以良好的心态迎接中考。我觉得，让孩子学会做人，对孩子学会健康，特别是学会学习是有很大的帮助，努力克服困难，实在就是勤于思考题目，不怕失败的条件；学会与人相处，实在就是孩子的集体主义精神培养的重要条件。教育孩子，最重要的是跟孩子做朋友，做知心的朋友，她就会把心里所想的告诉你，多给孩子鼓励，同时，现身说法，让她感受她的她做法，想法的对与错，让孩子多参与自己对某些事和人的分析和处理，让孩子放任自己。只有这样，沟通才会越来越好。教育孩子还有一方面就是多与老师交流，让自己清楚知道孩子在校的情况，综合在家的表现，对症下药。（五）对家长的期看和要求。1、多关心子女的学习和生活。你们的孩子大都在16-17周岁，对社会等各方面有了自己皱％％％王璞的父亲说：“快中考了，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化中考气氛，让孩子自己往温习。”理科状元杨颂的妈妈说：“中考之前家里和平时一样，没有紧张气氛。”她觉得家长关心得太多，会让孩子产生“我要考不好，对不起爹妈”的想法，增加孩子的思想负担，对考试不利。实在，功夫在平时，孩子已经形成了良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有留意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段忽然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。当然学生的情况千差万别，对那些至今仍不知努力学习的学生还是要增加一点压力。提出一些具体的要求，学生的学习是管出来的。在治理过程中地定要留意治理的方法。（二）降低过高的期看，让考生心里有“底”由于家长总爱拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长经常和考生算账，说自己培养子女如何辛劳，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长“面子”往应试，是为满足家长“光宗耀祖”的虚荣心往应试，这是心理压力之源，家长一定要彻底丢掉“面子”，减轻考生压力。首先，家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列预备工作。不要往过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要往和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、兴奋。在现阶段，孩子已经有着沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松的话题，让孩子看看新闻、散散步，放松一下紧张的神经。降低过高的期看，让考生心里有“底”。“万一”考不好，家长应作出安排，并告诉孩子，让他心里有“底”，这样，孩子心里也就踏实了。“考生就能以最佳状态在中考时发挥出最佳实力，达到预期目标最后，我希看广大家长相信我们，支持我们，让我们携起手来，相互配合，力争把本届毕业班工作搞好，让你们的孩子得到全面的发展，为升进理想的学校和步进成功的人生打下坚实的基础。谢谢大家！2011年5月6日星期五