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心悸一生活起居1.保持环境安静整洁。2.保持适当的温度和湿度，避免外邪侵扰。3.根据病情轻重，注意劳逸结合。4.重症病人应绝对卧床休息二饮食调护饮食宜富有营养、易消化、低脂肪、高维生素、高蛋白质。进食速度不宜过快，少量多餐，忌肥甘、油炸、辛辣等刺激性食物，如浓茶、咖啡等，戒烟、酒。1.心胆气虚证：忌浓茶；咖啡等饮料。2.心脾两虚证：饮食宜选补血益气、养心健脾食物，如红枣桂圆莲子汤等。忌生冷食物。3.阴虚火旺证：饮食宜清补、如莲子、银耳等。忌辛辣刺激性食物，戒烟、酒。4.心血瘀阻证：饮食宜清淡、低脂、高维生素，进食不宜过饱，忌肥甘厚味、辛辣食物。5.水饮凌心证：水肿者予低盐饮食，遵医嘱控制饮水量，配合食用赤小豆、薏苡仁粥等。6.心阳亏虚证：饮食宜温热，可食用桂圆莲子粥。三健康指导1.积极治疗各种器质性心脏病。2.生活起居有常，保证充足的睡眠和休息。适寒温，随气候变化而增减衣被。3.保持心情舒畅，避免激动、忧伤，平时可欣赏优雅悦耳的音乐，宜陶冶情操。4.饮食有节，多食蔬菜、水果，减少肥甘、油腻、食盐的摄入，忌刺激性食物，戒烟、酒。5.根据自身体质，选择适当的锻炼方式，以不感劳累为度。6.遵医嘱按时、按量服药，不得随意增减用药或中断治疗。定期随访。