高考前最后一个月-我们该怎么度过

高考前最后一个月，我们该怎么度过？消极心态我们可能面临的问题：分数普遍比预期的低。考试紧张。学习效率低下，进步不大。失误出现的几率越来越多。应试时间不够用。怕失败，担心自己考砸了。本来感觉简单题目反而做错了。。。。。。。。。。。我们可能面临的问题：我们可能面临的问题：我们可能面临的问题：30一、走出复习中的高原现象！一、走出复习中的高原现象！一、走出复习中的高原现象！一、走出复习中的高原现象！“高原现象”：暂时的不进步！成绩高原时间心理学认为，人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段，即“高原现象”。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。什么是高原现象？心理学认为，人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段，即“高原现象”。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。心理学认为，人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段，即“高原现象”。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。心理学认为，人在复杂技能形成的过程中，练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前，在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段，即“高原现象”。而学习中的“高原现象”，是指在学习过程中的一定阶段，产生学习效率低、学习进步慢，甚至停滞的现象。人们在学习过程中，都会产生程度不同的“高原现象”。学习者在学习各种新的知识和技能的过程中，一般要经历以下四个阶段：•1.开始阶段：学习者了解新事物、熟悉新规律，学习比较费力，因此一开始速度的提高较慢。•2.迅速提高阶段:学习者逐步掌握了该知识技能的主要规律或找到了“窍门”后学习成绩明显提高，并因此受到鼓舞，提高兴趣，树立信心，因而进步很快•3.学习高原期：这时由于已经掌握了一些知识，剩下的多是难点，加之精神、心理、生理等多种因素影响，学习进步速度突然放慢，尽管每天的练习也很用心，但成绩提高不大，有时成绩下降，总体上处于一种停滞状态。是心理压力大是意志品质薄弱，遇到困难就失去信心。是学习方法不当。是心理压力大是心理压力大是心理压力大•4.克服高原期阶段：当学习者坚持学习不断改进探索方法，克服了学习途径上的困难，掌握新的规律或技巧后，学习成绩又开始逐步上升二、积极的心态是成功的保障！去非洲推销皮鞋乐观与悲观的不同最终会导致结果的天壤之别。。。。。。消极者…我还行吗？整天活在忧虑中没问题！我能行！一定可以克服！积极者…三、激发自己的潜能，科学有序地抓好每一天！记得曾经有人说过这样一句话：如果你没有自信心，自己不相信自己，那你肯定会一事无成。分数的高低可能是能力问题，努力与否是态度问题，也是人品问题。最困难之时就是离成功最近之日！难道，就这样放弃了？明明探测到这儿有金子啊！怎么老挖不着呢？我是金子啊!!!!!!最困难之时就是离成功最近之日！最困难之时就是离成功最近之日！最困难之时就是离成功最近之日！一、以积极心态面对学习中的困难不论在学习和生活中遇到什么问题,都应该用积极阳光的心态去面对,不要让消极负面情绪影响自己有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那一口黑乎乎的棺材，一个秀才心里立即“咯登”一下，凉了半截，心想：完了，活见鬼，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯登”了一下，但转念一想：棺材，棺材，噢！那不是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：“棺材”真的好灵。历次考试就是我们同学在赶考的路上遇见的那口“棺材”。对事物的看法，没有绝对的对错之分。但有积极与消极之分，而且每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果。消极思维者，对事物永远都会找到消极的解释，并且总能为自己找到抱怨的借口，最终得到了消极的结果。接下来，消极的结果又会逆向强化他消极的情绪，从而又使他成为更加消极的思维者，形成恶性循环……我们以积极向上的心态对待学习和生活很重要。二、放下包袱、不要彷徨，全力以赴，不留遗憾。1.有的时候你会感到绝望，但不放弃是对付困难的最好办法！2.就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。3.坚信你的对手一样会感到疲惫。只要还有一丝可能，就付出十分的努力；只要还有一秒钟，就绝不放松争夺。二、放下包袱、不要彷徨，全力以赴，不留遗憾。二、放下包袱、不要彷徨，全力以赴，不留遗憾。二、放下包袱、不要彷徨，全力以赴，不留遗憾。三、忙而“不乱”，专注“查漏”。1、有计划的回头看教材和资料上的基础知识，不仅要让常规方法烂熟于心，而且要“温故而知新”。2、“查漏”就像排雷，发现一个解决一个。怎样才能找到存在的缺漏呢？关键是要在静悟、听讲评课、错题经典题重做中找出问题和不足。同时，我们必须模拟高考，在规定的时间内完成任何一个练习和任何一张试卷。特别要注意，在规定时间内完成。解题时，要像高考那样全神贯注；到时间了，即使没有做完也必须放下笔。做错的、空白的、侥幸做对的，那也是你的“缺”“漏”所在。要通过后期的复习，真正达到由“懂”到“会”，由“会”到“对”的效果！三、忙而“不乱”，专注“查漏”。1、有计划的回头看教材和资料上的基础知识，不仅要让常规方法烂熟于心，而且要“温故而知新”。2、“查漏”就像排雷，发现一个解决一个。怎样才能找到存在的缺漏呢？关键是要在静悟、听讲评课、错题经典题重做中找出问题和不足。同时，我们必须模拟高考，在规定的时间内完成任何一个练习和任何一张试卷。特别要注意，在规定时间内完成。解题时，要像高考那样全神贯注；到时间了，即使没有做完也必须放下笔。做错的、空白的、侥幸做对的，那也是你的“缺”“漏”所在。要通过后期的复习，真正达到由“懂”到“会”，由“会”到“对”的效果！三、忙而“不乱”，专注“查漏”。1、有计划的回头看教材和资料上的基础知识，不仅要让常规方法烂熟于心，而且要“温故而知新”。2、“查漏”就像排雷，发现一个解决一个。怎样才能找到存在的缺漏呢？关键是要在静悟、听讲评课、错题经典题重做中找出问题和不足。同时，我们必须模拟高考，在规定的时间内完成任何一个练习和任何一张试卷。特别要注意，在规定时间内完成。解题时，要像高考那样全神贯注；到时间了，即使没有做完也必须放下笔。做错的、空白的、侥幸做对的，那也是你的“缺”“漏”所在。要通过后期的复习，真正达到由“懂”到“会”，由“会”到“对”的效果！三、忙而“不乱”，专注“查漏”。1、有计划的回头看教材和资料上的基础知识，不仅要让常规方法烂熟于心，而且要“温故而知新”。2、“查漏”就像排雷，发现一个解决一个。怎样才能找到存在的缺漏呢？关键是要在静悟、听讲评课、错题经典题重做中找出问题和不足。同时，我们必须模拟高考，在规定的时间内完成任何一个练习和任何一张试卷。特别要注意，在规定时间内完成。解题时，要像高考那样全神贯注；到时间了，即使没有做完也必须放下笔。做错的、空白的、侥幸做对的，那也是你的“缺”“漏”所在。要通过后期的复习，真正达到由“懂”到“会”，由“会”到“对”的效果！四、注意整理，让知识系统化。高三复习的内容多，很容易钻到书堆里，掉进书海、题海里。这就要求每个学生都要认真总结，要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，把书由厚到薄。可以用知识树的形式，大树枝下有很多小树枝。其实高中内容太多了，想在一棵大树下弄完很难的，需要分很多类，就看你记忆力了。例如：拿一张白纸，选一章，如物理中的力学。尽可能列出概念，画各概念关系（公式），补充常考题和经典题物理图景。全过程不要翻书，写到无可写后，写下一章。过几天再看看能不能再做补充。最后，查你的课本参考书和做过的试卷，再补充完善。四、注意整理，让知识系统化。四、注意整理，让知识系统化。四、注意整理，让知识系统化。五、学习要主动，切忌被动完成作业。面对大量的作业，多数学生都是以应付老师检查为出发点，结果成绩没有取得什么进步，相反把自己弄得身心疲惫五、学习要主动，切忌被动完成作业。面对大量的作业，多数学生都是以应付老师检查为出发点，结果成绩没有取得什么进步，相反把自己弄得身心疲惫五、学习要主动，切忌被动完成作业。面对大量的作业，多数学生都是以应付老师检查为出发点，结果成绩没有取得什么进步，相反把自己弄得身心疲惫五、学习要主动，切忌被动完成作业。面对大量的作业，多数学生都是以应付老师检查为出发点，结果成绩没有取得什么进步，相反把自己弄得身心疲惫六、通过实战演习，提高应试能力1、处理好质与量的关系。改变重量轻质的题海战术，突出题目的典型性、代表性，防止只求数量不求质量，树立“以精取胜”的意识。2、处理好速度与正确率的关系。3、借综合训练，进一步落实“会做的题都做对”的答题策略。六、通过实战演习，提高应试能力六、通过实战演习，提高应试能力六、通过实战演习，提高应试能力七、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。七、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。七、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。七、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。几点看法1、只动嘴，不动脑，学习不会好；2、只动脑，不动手，知识不长久；3、只做题，不看书，基础不牢固；4、时间+汗水+效率=成功（汗水包括：1、经得起皮肉之苦：不掉皮肉怎换成功；2、经得起血泪相洗：没有坎坷哪有成功；3、经得起泥水相随：要舍得付出）5、有限时间+无限题海=浪费生命6、有限时间+有限题目+深入思考=最大效率几句有哲理的话：1、永远不要忽视自己的潜力2、相信才会成功，不相信永远不会成功3、当你全身心做一件事情的时候，除了会达成既定目标，往往还会带来意想不到的收获深信定律人如果真正深信某件事会发生，则不管这件事是善是恶、是好是坏，这件事就一定能会发生在这个人身上。比如一个人深信积极的事物一定会发生在自己身上，积极的事物就一定会发生。又如果一个人深信自己命不久矣，那这个人很快就会死去。所以用好的信念，取代不好的信念，是命运修造的原则。由此看来，有好的信念是一种福，想给自己种福，必须建立好的信念。吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个馒头，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？馒头理论一个人的现在必定是在为自己的未来造路。你的未来通往何处？想象30天后的自己将会对现在的自己说什么？会是感谢？还是指责？30天可以干什么？30天可以改变什么？最后30天，怎样做才是一个“智者”一、找准节奏二、平心静气三、坚持到底二、平心静气二、平心静气二、平心静气一、找准节奏1、找准节奏就是按时作息有些学生感到时间紧迫，晚上熬到夜间一两点钟，早上五点左右又醒来睡不着。白天却呼呼昏睡。生物钟紊乱，我们称这种人为“猫头