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初中七年级体育课教案七年级人数：43人授课教师：张超教材跳绳测试——单摇/分场地器材空地一块，秒表一块课时目标1、运动参与目标：人人参与。2、运动技能目标：经过阶段学习，通过测试检查同学们学习和实际的掌握情况。3、身心健康目标：通过学习说明熟能生巧，不仅我能行，而且还相当棒，并在测试中找到成功的感觉。程序时间课的内容教学组织过程学生活动及要求导入与热身10分钟一、课堂常规1、体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。2、师生问好！3、宣布上课内容及任务。4、考勤、安排见习生。二、热身1、慢跑2、原地徒手操a、头部运动b、肩部运动c、扩胸运动d、体转运动e、腹背运动f、弓步压腿组织：○○○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××××△图一1、沿场地四周进行。2、成体操队形散开,每节操四八拍○○○○○○○○○○××××××××××△图二集合要求：快、静、齐。教师讲解时：学生注意力集中，精神饱满。1．两路纵队，女生在前，男生在后。2．集体练习。复习阶段5分钟一、复习单摇跳绳重点：提高单跳的连续次数，以及手与脚的配合能力。教师巡回指导。学生充分运用场地进行练习。测试20分钟二、宣布测试方法1．按学号进行分组，每组十个人。即：1→10号为第一组11→20号为第二组……2．教师指定一位同学负责记录成绩，其他同学负责监督。3．每人测试一次。三、测试开始四、成绩记录（学生负责）五、成绩登记到记分册（教师负责）1、集中进行讲解。2、指定各组个位数是1和6的同学负责记成绩和查数。3、划分各组区域。4、分发纸笔。5、测试开始。各组在统一指挥下同时进行。6、教师负责记时和发出开始的命令。7、成绩登记到记分册。学生注意听测试要求及方法。1、一分钟单摇测试。2、各组由专人负责。3、小组长将测试最好成绩向教师汇报，教师将成绩登记到记分册恢复与评价5分钟一、放松活动游戏：“跳绳接龙”方法：四个组四条绳摆成正方形并同时向外摇绳，四个组同时开始按顺时针方向进行“8”字跳绳，这样首尾相接，循环不断的连续跳绳。二、课后总结三、下课解散。在场地中央进行游戏活动。1、总结测试情况。2、表扬进步大的学生。3、对个别掌握不太好的同学提出新的要求。通过改变游戏形式，拓展学生的思维能力。寓教于乐其乐。