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如何规划和实现自己的职业生涯广东省人力资源协会副会长广东商学院教授董福荣:主要内容一、规划和实现职业成功的前提二、职业生涯规划的过程三、职业生涯的管理四、职场中几种缺陷的行为模式五、实现职业发展的策略一、规划和实现职业成功的前提1、正确认识自己2、客观认识环境3、识别企业特点为什么要进行职业生涯规划?把握自己发挥个人的潜能是不是所有的人都适合职业生涯规划？请问1、正确认识自己正确认识自己的能力。这里包括：第一、认识自己的体力第二、认识自己的智力第三、认识自己的知识第四、认识自己所掌握的技术想一想，大家能认识清楚自己的能力吗？正确认识自己的兴趣兴趣是指一个人经常趋向于认识、掌握某种事物，力求参与某项活动，并且有积极情绪色彩的心理倾向。兴趣→动机→行为→爱好。请谈谈：你对于什么工作感兴趣？你的兴趣是单一和广泛？你的兴趣是否长久保持？领导的兴趣张总一直以来就是一个工作狂，对下属要求非常严格，一次国际重大足球比赛，在上班期间发现许多人不在，当问清楚情况后，立即对于主管、看足球的人都扣了奖金，许多人表面不敢说，背地里都说张总的做法太过分，因他们看足球比赛是主管批准的，前提是完成当天的工作。张总批评和处罚的结果造成了员工工作消极，怨声载道。后来换了领导，经常了解员工的需求和兴趣，尽最大努力满足，使员工的情绪和工作热情才得以调动。请分析：领导的兴趣对工作的影响。正确认识自己的性格性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。在性格的类型上，有人认为内向型性格的人处事谨慎，沉着冷静，因此内向型性格好；有人认为外向型性格的人开朗活泼、不拘小节，独立性强，善于交际，因此外向型性格好。请问，你对此你有何看法？《孙子兵法》写道：有勇无谋的人，容易被杀；贪生怕死的人，容易被俘；急躁易怒的人，经不起刺激；廉洁自爱的人，经不起侮辱；爱民的人，因其仁慈而受到烦扰，不能果断行事。这是将帅性格上的五种危险正确认识自己的气质气质是个人生来就具有的心理活动的动力特征。气质是个外来词，它与我们常说的禀性脾气比较近似。在日常生活中，有的人活泼好动，有的人安静稳定，有的人反应灵敏，有的人反应迟钝，有的人遇事急躁，有的人有条不紊，所有这些差异都是由于气质的不同而引起的。请问：你属于什么样气质类型的人？正确认识自己的特长特长是指个人特别擅长的技能或特有的工作经验。其中，技能是指掌握和运用专门知识的能力。中国有句古话：“纵有良田万顷，不如一技在身。”现代社会也有这么一句话：“千招会不如一招绝。”任何人，贡献给社会的都是他的专长。往往一切成就、一切幸福都建立在他最擅长的一点上，即建立在“一招绝”上。只要你拥有了“一技之长”，拥有了一个“绝招”，你就有了竞争的资本，就有了就业谋生的手段。请问：刀郎的一技之长是什么？——唱歌。姚明的一技之长是什么？——打篮球。韩寒的一技之长是什么？——写作。2、客观认识环境认识政治环境认识组织环境认识经济环境认识社会环境认识法律环境3、识别企业特点企业的发展前途企业文化企业的用人策略企业的规范程度老板的个性和特点二、职业生涯规划的过程1、进行职业定位2、设定职业目标3、制定行动计划4、评估职业计划什么时候进行职业生涯设计？1、进行职业定位职业定位是职业人通过对行业发展的充分了解，并根据自己的兴趣，确定出自己将要从事的职业方向。明确职业定位可帮助个人在职业选择上少走弯路，使自己在职场竞争中游刃有余。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。在职业定位模糊的情况下怎么办？第一，全面、客观、系统地评价自身的职业兴趣、职业能力、爱好特长，分析自己适合做什么？能做什么？积极寻找符合自我的角色。第二，分析职业行情和职场形势。在社会需求与个人兴趣爱好之间寻找两者的切合点。第三，个人在不同的职业发展阶段所处的环境不同，尤其在职业转型或跳槽时，要比较自身的优劣势，作成熟、理性的思考，扬长避短。第四，必要时借助职业测评，了解自己属于哪一种性格特征，为自己的职业定位提供参考。近日，某咨询公司进行了一次有关“如果你选择离职，是因为什么？”的调查，数据显示：有28.92%的人表示自己离职，是因为公司没有提供学习成长环境；而有37.35%的人则表明，是职业倦怠让自己不得不选择离开。显而易见，在职业生涯上出现迷惘的人中，有超过60%的比例是因为在处理自己和工作的成长环境关系上出现了问题，导致了自身职业生涯规划的模糊化。2、设定职业目标职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。目标的设定，是在继职业选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。3、制定行动计划与措施没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。4、评估职业计划俗话说：“计划赶不上变化。”影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。良好职业规划的特点可行性持续性适应性三、职业生涯的管理1、职业生涯早期阶段的管理2、职业生涯中期阶段的管理3、职业生涯后期阶段的管理1、职业生涯早期阶段的管理职业生涯早期阶段是指以个人由学校进入组织，并为组织所接纳的过程。（大约在20—30岁之间）包括探索期和建立期。人的总体生命空间由三个生命周期构成：生物社会生命周期、职业生涯周期和家庭生命周期。职业生涯早期的特点：进取心强职业竞争力不断增强开始处理职业与家庭的关系克服职业生涯早期存在的主要问题存在的问题：一是现实冲击二是新雇员很难得到第一任上司的信任三是组织成员往往会对新员工新存偏见或嫉妒如何克服：第一是掌握技能，学会工作第二是适应组织环境，学会与人相处第三是正确面对困难，学会如何进步职业生涯中期阶段的管理职业生涯中期的表现：一是职务（或技术）获得晋升；二是薪资福利增加，在选定的职业岗位上成为稳定的贡献者。职业生涯中期的特征：第一，职业能力稳步提高，并逐渐成熟；第二，创造力旺盛，工作业绩突出；第三，一般来说，职业发展轨迹呈现U型。职业生涯中期及其管理职业生涯中期危机一是职业发展达到巅峰二是职业生涯停滞三是职业身心疲惫职业危机的消除第一是保持乐观态度第二是做好各个方面的平衡第三是要具有不断学习和进取的精神。职业生涯后期阶段的管理这个时期的职业特征一是进取心、竞争力和职业能力明显下降二是权力、责任和中心地位下降三是优势尚存，仍可发挥余热这个时期的职业管理第一，学会接受和发展新角色第二，学会和接受权力、责任和中心地位的下降第三，尽量发挥自己的作用第四，培养个人兴趣，策划退休后的生活四、职场中几种缺陷的行为模式总觉得自己不够好非黑即白看世界无止境地追求卓越无条件地回避冲突天生喜欢引人侧目过度自信，急于成功疏于换位思考不懂装懂五、实现职业发展的策略第一、善于处理各种关系第二、冷静应付复杂局面第三、不断学习提高自己第四、谦虚谨慎学会聆听第五、注重交流善于思考作业请同学们根据自己的情况设计自己的职业生涯，或者做自己的职业生涯规划。•11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。•12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。•13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。•14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。•15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!•16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。•17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。•18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。•19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。•20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。•1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。•2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。•3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。•4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。•5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。•6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。•7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。•8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。•9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。•10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。•11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。•12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。•13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。•14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过......但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。•15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。•16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。•17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一