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年级大一人数30日期4.17指导老师xxx班级***班组班形式女生周次实习生xxx内容主题公共体育课24式简化太极拳重点难点重点：让学生正真感受到太极的益处，并努力的去学习太极，到达理想的效果。难点：各个部位的动作规范，协调能力，并能正确的打完老师所授的内容。学习目标1、学习24式太极拳，了解太极拳的基本套路，并学会24式太极拳。2、通过24式太极，发展学生的综合素质，培养学生团结协作的精神，提高学生的反应能力。课的部分时间教学内容组织与教学强度开始部分3min1.集合清点人数，检查服装2.简单说明本堂课内容3.安排见习生队形：*********************→学生**********OO→老师低强度准备部分7min1.两路纵队围绕操场慢跑2圈2.简单徒手操3.与本堂课相关联的辅助练习队形：************O低强度基本部分30min学习太极拳1.起式：要点：头颈正直，两肩下沉两肘松垂，手指自然微屈，两臂下落和身体下蹲的动作要协调一致2.左右野马分鬃要点：上体不可前俯后仰，两臂分开保持弧形。做弓步时卖出的脚先脚跟着地，然后脚掌慢慢踏实，脚尖向前，膝盖不要超过脚尖，后退自然伸直。队形：起式队形：******************************O野马分鬃队形：******************************O中强度基本部分3.白鹤亮翅：要点：身体重心后移和右手上提，左手下按要协调一致。4.左右搂膝拗步：要点：推掌时要沉肩垂肘，坐腕舒掌，同时须松腰，弓腿上下协调一致。队形：***************O***************1.介绍太极拳的拳、掌、勾及一些步法2.教师先讲解示范太极拳1-4动作2遍3.边讲解边带领学生练习4.学生自己练习中强度结束部分5min1.集合整队、清点人数2.对本堂课内容进行简单回顾3.纠正多数学生易犯的错误4.安排课后作业：多练习本堂课所学内容5.解散队形：******************************O