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城北小学开学第一课-------------心理健康教育生命的回归一场新冠病毒引发的全球性疫情打乱了人们正常的生活秩序，同时也给人们带来了太多的思考。春暖花开时，心已向往之。复课在即，我们将对回归校园的学生们谈些什么？城北小学心理学科骨干老师们经过认真准备，特推出“复课后第一堂心理健康教育课”将根据师生们的心理需求，紧紧围绕“生命教育”“心理调试”“责任与担当”“人与自然和谐相处”“健康生活”等主题，用体验式教学方法设计成具有丰富教育价值的第一堂心理健康教育课。一、背景分析疫情后复学的校园，增添了各种规则和变化，如测体温、戴口罩、取消集体活动、卫生消毒、不扎堆、错峰上下学、错峰就餐、复课后的学习状况等等，这些因素或多或少都会对学生的心理在短时内造成不适应感和一定的冲击。本节是复学后的第一节心理课，重点在学生的心理调适上，帮助学生面对变化，尽快调整心态，重新适应校园生活和学习。二、教学目标1.帮助学生探讨复学后产生不适感的各种因素；2.引导学生找出复学后的“变”与“不变”，从而降低不适应性，增强内在稳定性；3.鼓励学生调整心态，积极应对复学。三、教学重难点重点：帮助学生整理复学后的情绪变化，促进自我心理调适。难点：启发学生尽可能多地找到校园环境、师生交往、校园生活和校园学习这四个方面的“不变”因素，以增强心理调适能量。四、教学方法游戏体验、合作学习法、投射法五、教学准备全体成员分成四个大组围坐，每组分发20张卡牌。每个大组一张大白纸、一支黑色油性笔。六、教学过程（一）热身问候1.师：过了史上最长的寒假后，我们总算在春暖花开的日子，重聚在教室，迎来了复学后的第一节心理课，请用一句话来和大家打声招呼吧。（二）认识疫情当前仍然处于疫情时期，加大对病毒、疫情的认识，做好长期坚持的打算。1.疫情认识：病毒防护要素2.全球疫情状况：感染数据，世界排名，时间演化。3.疫情未来：疫苗一时半会出不来，做好1-2年的长期准备4.但长期准备的同时，我们不能放松学习。因此咱们分批复学了。（三）懂得敬畏这次病毒对人类是一次深刻的教训。病毒的一种可能，是来自野生动物。无论是来自蝙蝠、果子狸、穿山甲、猴子、或者其他动物，都是人类对自然界的肆意破坏导致。BBC纪录片《埃博拉病毒》里有一句话，“野生动物减少，病毒需要找到他的新的宿主，因此不断变异到适应人类”。这里，对我们有所启发，我们要有敬畏意识：人的一生总要怕点什么！不要什么都不怕，天不怕地不怕，无视法律、规则和自然法则。什么都去吃、什么坏事都去干。敬畏自然：自然规律。什么该做，什么不该做沿袭我们的优良传统。敬畏生命：珍惜只有一次的生命，保护好自己就是对家人最大的关爱。敬畏规则：遵守疫情下面的特殊校纪校规。（比如：卫生、洗手，错峰出入，错峰吃饭，保持距离，分散排队……等），有人吧这次疫情类比三次世界大战。必须以战争状况下严肃的态度，服从安排。敬畏权威：比如法律权威、知识权威、师长权威、正义权威。这次疫情，我们得听专家的话，不要信谣言，传播谣言等。敬畏责任：我们做好自己肩负的事。作为学生，学校老师、后勤，为了复学、辛苦做了各方面的工作，都是为了保障我们复学，顺利坐在这里上课。这多么难得，因此我们得感恩，然后做好自己的分内事：学习，这是你来学校的职责和主要事情。树立正确的学习观：明确三点；1、学习主要是自己的事；2、学习主要是为自己学习；3、学习主要还得靠自己。学习不需要老师、家长天天监督着、拿个皮鞭子抽着你走。学习也不是为了老师、为了父母学，或者为了别人，最终是为了自己；学习最终还得靠自己，你可能遇上好老师、好学习同伴，但自己不主动，不思考，不可能进步。因为你是主人翁。（四）感恩遇见，发掘能量当我们满怀期待地回到熟悉的校园后，大家却发现“她”似乎有点陌生，你发现了哪些变化？.四个小组分别就以下其中一个主题进行讨论，并在大白纸的左边列出所发现的尽可能多的变化：校园环境、师生交往、校园生活、校园学习。.小组轮流进行分享。.师：遇见这些变化，你的感觉如何？.学生分享感觉。.师：面对校园中所出现的这些变化，我们每个人都会出现或多或少的不适应，这种心理是正常的。也许我们可以尝试细细地感受一下，你能找出“变化”中的“不变”吗？*.小组讨论，在大白纸的右侧列出所对应主题的“不变”点，越多越好。*.小组轮流进行分享。校园环境的“变与不变”师生交往的“变与不变”校园生活的“变与不变”校园学习的“变与不变”.师：当看到了这么多“不变”的人、物、情之后，你又有什么样的感受呢？请将你的能量愿景写出来。（分享感觉。）（五）暖心行动.对复学后的自己，你有什么心愿、目标或想鼓励的吗？请用准备好的彩铅和白卡片纸创作一张属于你的“心愿卡”，然后把它放在“心愿卡”的位置上吧。大家分享七、.教师小结：无论疫情还会发生什么样的起伏，无论复学后的校园学习和生活还会发生什么样的变化，总有那么一点感动在我们身边。每一位老师都会真诚的守护在你身边，希望同学们的这张“心愿卡”能陪伴你、鼓励你，与你携手迈过复学后的每一关。让我们拥抱明天，相信未来。相信，疫情终会过去，世界会越来越好。