爱的五种语言

爱的五种语言2020/6/8•根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋情，平均寿命是两年。一旦陶醉过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式就会现出原形，有的甚至会出现情感危机。2020/6/8•这本书的作者盖瑞·查普曼博士是一名婚姻辅导专家，他告诉我们：每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士认为：两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。2020/6/8•肯定的言词•精心的时刻•接受礼物•服务的行动•身体的接触2020/6/8爱语1：肯定的言词•心理学家威廉·詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。•对那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，他们就会缺少勇气。而这时，如果配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。•肯定的言词:指说一些赞扬、欣赏、鼓励、肯定、仁慈、谦和等话语。(重在说什么)2020/6/8练习：如果配偶的爱语是“肯定的言词”•1、用一张卡片写上“言词是重要的”，贴在你的梳妆镜上。•2、写下每天你对他/她说的肯定的言词，坚持一周，然后和他/她一起，看看你的记录。你可能会发现：你说的很好，或者，其实很差。•3、定一个目标，比如连续1周，每天对配偶说不同的赞赏的话。寻找配偶的优点，并告诉他/她，你多么欣赏那些优点。•4、当你感到用词贫乏时，留心报刊中那些肯定的言词。•5、写一封情书给他/她。•6、在他/她的父母朋友面前赞美他/她。•7、告诉他/她，你是多么欣赏他/她的某个优点。2020/6/8爱语2：精心的时刻你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。所以称得上精心的时刻必须是全神贯注的交谈或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步。活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。2020/6/8精心的时刻：指同在一起，锁住对方，给予对方全部的注意力。••包括：同在一起•精心会话(重在听什么)•精心活动•死海性--不爱说话,喜欢聆听(学习说话学会表白)•溪流性--脱口而出,说过不停(学习倾听学会自控)2020/6/8爱语3：接受礼物•礼物是爱的视觉象征，它可以是买来的或是自做的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，这是最容易学习的爱语之一。•每逢纪念日时，我们都会收到伴侣的礼物，因为这是一种爱的表达。送礼物与钱多钱少没有关系，我们可以制作一张卡片，上面写着：“我爱你”。也可以在路边摘下一朵鲜花送给伴侣做礼物，当然要有邻居的许•可才行。有时，我们还可以把自己当•成礼物送给伴侣。当伴侣遇到困扰需•要安慰时，你及时陪伴在身边，送上•的理解和支持，这是最好的礼物。2020/6/8练习：如果配偶的爱语是接受礼物•1、尝试一次礼物大展示：早上送他/她一块巧克力；下午发条情话短信；晚上送他/她一束鲜花……观察他/她的反应。如果他/她又惊又喜，恭喜你，他/她的爱语就是接受礼物。•2、亲自动手制作礼物。也许它只是回家路上拾到的一块石头，纹理粗糙，其貌不扬。只要配上一个小盒子就OK了，因为里面的字条上写着：它就像我，等着你去打磨。•3、选择一个星期，每天都送给配偶一件礼物，可以肯定的是，你的配偶一定会记住这段日子，就像记住蜜月旅行的时光。•4、存储“礼物点子”，只要你的配偶无意中说出“我喜欢……”，就把它悄悄记下来。•5、一定不能忘记长存之爱的礼物，比如结婚纪念、生日等。2020/6/8爱语4：服务的行动•服务的行动是指做取悦配偶，做配偶想要你做的事，服务的目的就是要令他\她高兴，表示对他/她的爱。•当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机，不惜一切为他\她服务。但婚后很多人变得完全不同了。2020/6/8爱语5：身体的接触•肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。2020/6/8爱之语•了解爱的语言，并努力去做，我们的爱箱就会被装满，达到爱心满溢。无论我们现在的情感是怎样的，爱语能使情势改观，爱的感觉是可以改变的。平时生活中在采用爱语时，我们最好请求对方做任何事，绝不可以要求对方做任何事，请求会引导爱，而要求会阻止爱的流通。•爱是给予而非索取；爱是付出而非回报。•爱是有选择的，爱那不可爱的。2020/6/8你的爱之语言•1、当你告诉另一半你开始准备一个具有挑战性的任务时，你最希望他/她：•a.真诚地说：“亲爱的，你真是太了不起了，你一定会成功的，我相信你的实力！”•b.默默记在心里，然后去帮你搜集相关资料。•2、你生日时最希望另一半：•a.和你一起去野炊；•b.送你一件你梦寐以求的礼物。•3、你对下列哪一种感觉更不好？•a.你们一起交谈的时候他/她经常心不在焉；•b.他/她很少主动亲吻或者拥抱你。2020/6/8•4、你不小心把心爱的杯子打碎了，很伤心，这时你最期望他/她：•a.说：“没关系，这些餐具一看到你就希望为你粉身碎骨、在所不辞。”•b.温柔地把你搂在怀里，吻吻你紧皱的眉头。•5、你工作/学习很累的时候，最希望他/她：•a.帮自己把其他杂事料理好；•b.给自己一个长时间的拥抱。•6、如果你的另一半最近很忙，和你在一起的时间不多，你期待他/她：•a.有点闲暇的时候就发短信或打电话说诸如此类的话：“我爱你，能和你在一起真是太幸福了。”•b.每天尽量抽出30分钟和你一起做某一件你喜欢的事情，如散步、看书等。2020/6/8•7、你最近身体有点不太舒服，这时你期望他/她：•a.安心陪在自己身边就足够了；•b.带你去医院检查身体。•8、你理想中的爱情生活更倾向于：•a.经常收到另一半赠送的小礼物；•b.另一半会和自己有较多的拥抱、亲吻和身体接触。•9、在你工作/学习不顺利的时候，你希望他/她：•a.能够为自己做点事情，助自己一臂之力；•b.时不时送点小礼物，让自己心情好一点。•10、以下这两种情形，你最不喜欢哪一种？•a.你的另一半在众人面前讽刺挖苦你；•b.你的另一半在特殊日子不送你礼物。2020/6/8•肯定的言词（L1）：另一半肯定、鼓励、赞美的话语；•精心的时刻（L2）：另一半和你一起专注地做某件事情或共享一段时间；•接受礼物（L3）：另一半出其不意地送你一些礼物；•服务的行动（L4）：另一半为你做一些具体的事情来表达爱意；•身体的接触（L5）：另一半用拍肩、拥抱等触摸性肢体语言和你做心灵的沟通。2020/6/8优秀的孩子是这样培养的（30条建议永久保存）其实亲子之间也适应同样的法则：•肯定的言词•1、记得对孩子说：我爱你，你是我的宝贝！•2、要学会真诚地赞美孩子，而不是像对宠物一样说句“你真乖”、“你真聪明”。•3、在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。•4、随时关注孩子的进步，想办法让孩子自己知道自己的进步！•5、及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。•6、严肃指出孩子的错误！绝不用辱骂来惩罚孩子。•7、从来不说自己孩子比别人的孩子差。不要给孩子贴上“笨”的标签。8、不要随意表扬孩子，要让孩子感觉有价值。9、不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。2020/6/8优秀的孩子是这样培养的（30条建议永久保存）•精心的时刻•10．和孩子一起读书，家长可以看看报，一个好的学习伙伴很重要。•11．家长要多听听孩子的声音！尤其要耐心地倾听孩子的烦恼。12．经常和孩子郊游。如果有条件，每天晚饭过后和孩子到户外散散步。13．每天花半个小时和孩子交流。14．与孩子一起分享快乐！•15．和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听他爱听的故事等。•16．和孩子一起玩游戏、锻炼身体。•17．孩子看电视时，家长们适时地陪他们一起，并且对里面的内容作一些讲解与讨论。•18．和孩子下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做事要负责任，同时下输了要承认，家长有时也要放手让孩子赢一两盘，这对孩子来说很重要。2020/6/8优秀的孩子是这样培养的（30条建议永久保存）•接受礼物•19．给孩子一些钱，让孩子学会理财。20．给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。•21．多让孩子看一些少儿节目：动画片、益智节目等。•22．在孩子过生日的时候送上一张生日卡片，写上温馨和勉励的话语。•23．对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。•24．不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权利与义务”的关系。以免孩子养成好逸恶劳的性格。2020/6/8优秀的孩子是这样培养的（30条建议永久保存）•服务的行动•25．睡前给孩子讲讲故事，让孩子笑着入睡！•26．多给孩子一些微笑。不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。•27．给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分•28．让孩子做一些力所能及的家务，如洗洗自己的衣服、烧水煮饭等，让他意识到自己是家庭成员中的一分子。身体的接触•29．记得经常的亲吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的头，让他（她）知道你的爱！30．适时适当地注意手把手地教孩子学习一些技巧性的东西，与孩子一起分享成功的快乐！2020/6/8小结:•无爱的原因:•1.人们在说着不同的爱的语言；•2.人的情感信箱空了。•深爱的答案:•1.永远要说相同的爱语；•2.保持爱箱常满常新。