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练习三笔字的重要意义一、教学工作的需要三笔字是教师必备的职业技能,师范类专业的必修课之一。国家对写字课程越加重视，新课程标准增加了书法课，体艺“2+2”，教师书法考级等，给老师们提出了更高的要求。二、自身发展的需要陶冶情操，提高修养；（是一门艺术）。培养耐心，毅力（需坚持不懈，耐得住寂寞）。增进健康（犹如练气功）。工作、生活的帮助（敲门砖；人的第二张脸；胜人一筹，更易获得好印象）。中国书法简史：中国书法是一门古老的艺术，它伴随着中华文明的发展而发展，距今已有五六千年的历史。而在世界上，拥有书法艺术的民族屈指可数。书法作为一种艺术，具有很深厚的韵味。从甲骨文、金文演变而为大篆、小篆、隶书，到汉、魏晋时期，草书、楷书、行书基本定型。书法时刻散发着古老艺术的魅力，为一代又一代的人们所喜爱。一、先秦书法1、先秦是指从远古到秦统一六国这一漫长的历史时期。在这一时期中，经历夏、商、周、春秋、战国等朝代。那时人们刚脱离蛮荒时代，民风质朴，性情自然天真。华夏先民早期的造字和刻写行为，是因使用而存在，因实用而发展。而他们的刻写自然规整。已流露出美的意识。因此，可以说汉字与书法的产生是同步的。2、先秦书法的发展历程：汉字起源（结绳记事说、图画说、书契说、仓颉造字说）—甲骨文（殷商时代刻写在龟甲、兽骨、贝壳上的文字）—金文（也叫钟鼎文，商周时代铸刻在青铜器上的铭文）—籀文（也叫大篆。春秋战国时期。石鼓文：是我国最早的刻石文字，为十个鼓形石头，每个镌刻着一首四言诗；简牍帛书：写在竹片、木牍、绢帛上的文字）甲骨文甲骨文金文大盂鼎金文散氏盘石鼓文石鼓简牍、帛书甲骨文、金文、大篆等又统称为大篆（广义的）3、先秦书法的主要特点先秦书法出现于人们的书法意识尚处于自然状态的历史阶段，因此具有整齐、规范、统一、对称、率意、天真、朴拙等审美特点。二、秦代书法秦始皇统一六国，建立了中央集权的封建王朝。为改变“文字异形”的状况，秦始皇采纳了丞相李斯的建议，“罢其与秦文不合者”，由大篆改为了小篆，统一了文字。小篆因仅在秦代使用，又称秦篆。又因秦代刻文大多出自李斯之手，所以又称“斯篆”。峄山刻石小篆大篆、小篆统称篆书三、汉代书法汉朝虽然仍沿用篆书，但占主要地位的却是隶书。小篆长方，隶书扁平。隶书分为秦隶（古隶）和汉隶。到东汉桓帝、灵帝时期隶变的经过已完成。隶书的用笔方圆藏露兼备，提按顿挫分明，蚕头雁尾是隶书最具特点的笔画。隶书左右笔画舒展，呈对称的“八”字形，所以汉书也叫“八分”。汉隶的定型和繁荣，具有重要的历史意义。作为一种新书体，它是古文字和今文字的“分水岭”。从此，汉字告别了古文字阶段，进入了今文字阶段。隶书曹全碑乙瑛碑篆隶楷草行五种书体应运而生汉代除了篆书、隶书以外，草书、行书、楷书也在隶书的基础上相继出现。产生了草书的先声—章草唐以后产生了今草和狂草）。章草笔画之间虽有钩挑牵丝，但字字独立，还有隶书“雁尾”的笔意。今草脱离了隶书的意态，字字牵连如行云流水。行书又称“行狎书”，是介于草书与楷书之间的一种书体，相传为东汉刘德升所创。早期的行书在体势上保留了很强的隶意，至东晋时便成熟起来。汉末，出现楷书（真书、正书、端楷），早期的楷书字形微扁，时带波捺，仍带有较浓的隶意。章草今草四、魏晋南北朝时期书法书体演变到此结束。汉代以来形成的草书、楷书、行书到晋代已经成熟，文人书法圈内不断地完善新体笔法，摆脱旧体影响。其中以二王（王羲之、王献之）父子为典型代表。书法摆脱了实用的束缚，开始成为一门独立的艺术。魏晋时期是书法全面自觉发展时期，是书法从实用性转向审美性的阶段。其书法显示出了一种后人不可企及的高度，其突出特点是富有韵致，含蓄委婉，刚柔相济，尽善尽美。南北朝书法分两大流派，南方书风为东晋“二王”书风的延续，北方书风远承魏时钟繇的铭石书。五、唐代以后的书法唐宋元明清等朝代的书法不断推陈出新，涌现出许多历史上的名家，如我们熟悉的颜真卿、欧阳询、柳公权、赵孟頫等，不胜枚举。但是，唐代以后五体具备，自此以后，字体就没有新的突破。六、现代书法新中国成立后，对汉字化繁为简，进行了部分汉字的简化，算是一次比较大的变化。当代书法爱好者众，队伍庞大，业内业外，积极参与。人们举起高扬传统、张扬个性、褒扬创新、弘扬国粹的大旗，使中国书法呈现了一个百花齐放、百家争鸣的繁荣景象。综上所述，书体随着时代的发展，经历了一个由篆书、隶书、草书、行书、楷书的演变过程。推动这一进程的是人们生产生活的需要。三笔字之毛笔字篇毛笔先于钢笔、粉笔出现，毛笔书法也是练习钢笔字、粉笔字的基础。让我们一起来了解一下毛笔书法艺术的相关知识。书法工具文房四宝：笔、墨、纸、砚。笔一支好毛笔，应具有“尖、齐、圆、健”四个特性，俗称笔之“四德”。根据毛笔笔毫的材料、性质不同，毛笔主要分为硬毫笔、软毫笔、兼毫笔三大类。硬毫笔单由各种相对硬质的兽毛制成，笔锋强劲，弹性十足。如兔毫（紫毫）、黄鼠狼毫、鼠须、猪鬃、鹿毫等。软毫笔纯用各种带软性的兽毛或禽羽制成，笔锋柔和，弹性较差，最主要的软毫笔有羊毫和鸡毫等。兼毫笔是用软毫和硬毫掺杂而成，通常为狼毫与羊毫、紫毫与羊毫的搭配。兼毫的特点是刚柔相济、软硬适中、贮墨适度。按笔头由小到大可分为圭笔、小楷、中楷、大楷、联笔、屏笔、提笔、斗笔、楂笔等。发笔时以温水为宜，不能强行捏开。墨因原料不同，主要分为松烟墨和油烟墨两种。常见的一些高级的书画专用墨汁如“一得阁墨汁”、“曹素功墨汁”、“中华墨汁”等。可用墨锭研磨，也可用现成的墨汁。使用墨汁时，可先将墨瓶摇匀，再用多少倒多少，未用完部分不宜倒回瓶内，更不能向瓶中未用部分掺水，否则导致墨汁变质发臭。纸宣纸有“纸中之王”之称。因产于安徽宣城而得名。吸水性强，渗透性好，化墨效果好。宣纸可分为生宣、熟宣、半生半熟宣三种。生宣化水能力强，吸墨量大，速度快，能“纸墨相发”，产生变幻莫测，难以预期的书写效果，这种特性需要习书者经过较长的时间才能把握，不适宜初学创作的人使用。熟宣不太化水，吸水性弱，适宜于作小楷或画工笔画，用笔不到位、不精熟，缺点就会暴露无遗。半生半熟宣性能介于生宣和熟宣之间，使用效果较佳，比较适宜初用宣纸的人。根据长度不同，宣纸主要有三尺、四尺、六尺、八尺、丈二等类型。练习用纸大多使用价廉物美的元书纸和毛边纸，这些纸具有一定的吸水性和表面糙而不滑的特点，比较适宜于平常书写训练砚砚又称砚台、砚池或墨海，并有“离石卿侯”“润色先生”“铁面尚书”“方石君”“寒泓”等美称。广东肇庆所产的端砚、江西婺源所产的歙（she）砚、青海宁夏贺兰山所产的贺兰砚，山东所产的红丝砚被称为我国的四大名砚。其他工具如笔架、笔洗、镇纸、毛毡等书写姿势坐势的基本要求是：头正、身直、臂开、足安。立势俯写，要求头俯、身躬、臂悬、足开。执笔法执笔法有多种，最普遍的是“五指执笔法”。按：用大拇指指节前端紧贴笔管内侧，由内向外用力。压：用食指端压住笔管的外方，由上向下用力。勾：用中指一节钩住笔管的外方，由外向内用力。顶：用无名指甲根部紧顶笔管，由内向外用力。抵：小指自然靠近无名指，以辅助无名指用力。五指执笔法要领指实掌虚松紧适度高低恰当（真一行二草三）腕法着腕法（平腕法）枕腕法提腕法悬肘法运笔的基本笔法元代书法家赵孟頫在《定武兰亭跋》中提出：“书法以用笔为上，而结字亦须用工。盖结字因时相传，用笔千古不易。”笔法简单概括起来有落笔、提笔、按笔、顿笔、逆笔、转笔、折笔、挫笔、抢笔、纵笔等等。运笔的三大过程起笔行笔收笔起笔１，逆锋：笔锋先向笔画延伸的相反方向着纸，再折回运行的起笔方法。逆锋起笔的特点是含蓄、稳重。２，露锋：笔尖着纸便行，多为承接上笔，使笔画前后呼应，锋尖显露。特点是顺接上笔，呼应灵动。行笔１，中锋：使笔尖常保持在笔画的中心线上运行。笔画圆劲有力，楷书行笔要以中锋为主。２，侧锋：行笔时笔尖与行笔方向的夹角在４５°之内，笔尖侧在笔画一边运行。多在调锋时运用。３，偏锋：行笔时笔尖与笔画行笔方向的夹角在４５°至９０°之间，笔尖基本上偏在一边运行，造成笔画靠笔尖的一边光滑、靠笔肚的一边枯涩，这种笔画缺乏笔力，被视作败笔，在楷书中要禁用。收笔１，回锋：通过回转使笔锋倒回原路再提离纸面的收笔法。特点是圆润、饱满。２，出锋：笔锋顺着笔画延伸方向逐渐提收的收笔法，收笔处呈尖状。八种楷书基本笔画的写法永字八法：侧、勒、策、掠、啄、弩、趯、磔新八法：点、横、竖、撇、捺、提、钩、折新“八法”各笔画写法一、点二、横三、竖四、撇五、捺六、提七、折八、钩楷书常用的笔画有数十种，较为复杂，但每种笔画都由起笔、行笔、收笔三个过程组成，还是有规律可循的。楷书的结构组成一个字的几个偏旁之间的方位关系称结构，前人对楷书的结构作了许多总结，如《欧阳询结体三十六法》、《黄自元间架结构九十二法》等。其内容主要有排叠、避就、顶戴、穿插、向背等。这些方法尽管很实用，但都较冗长，难以记忆。在具体创作时，根据字的部首组合、点画形态及点画多少，应以不同的方法进行恰当的安排，一般来说，要符合以下四个要求：结构四要1、重心平稳：就是字要写得端正、平稳，无倾倒之感。汉字的笔画有平，有直，有斜，有曲，平正就是把不同走势的笔画组成不失重心的汉字。笔画虽然斜，但要斜中求正，给人以稳定之感。2、布白匀称：一字中笔画的粗细、长短、疏密等，安排要适宜停匀。为使结字匀称，笔画少而稀疏的字，要通过放粗笔画，使其不显稀疏；笔画较多的字，则要通过收细排匀笔画，使其不显拥挤。3、参差避就：就是一字中出现多个相同的笔画，应有大小、长短的变化，不可重复雷同。笔画密的地方要将就疏的地方，难险的地方要将就容易的地方。4、笔势连贯：笔画间要相互照应。笔画间的连贯，有形连、意连两种。行草书多用附钩游丝把笔画连为一体，即为形连；而楷书笔画分明，虽无附钩游丝相连，但是内在联系紧密，其呼应连贯便在意连。起笔为“呼”，承笔为“应”，一笔之中，应上而呼下，顾盼生情。碑帖临摹碑和帖是有区别的。碑是石刻（包括竖在地面上的碑碣和埋藏在墓中的志铭，或就山而凿的摩崖等），碑文内容多是歌功颂德，纪人纪事的文字。碑上的字多是当时优秀书法家所写。帖，是把著名书家的字迹临摹下来，刻在木板和石头上，再用纸和墨槌拓下来，内容多是书札诗文。碑、帖都是供人欣赏临摹用的，所以称为法帖。学书者当然以学墨迹为上，学碑次之，学帖再次之。怎样临摹一、选帖：二、读帖三、描红、摹帖、临帖四、入帖与出帖①楷书欧阳询九成宫醴泉铭（中楷大字本）褚遂良雁塔圣教序颜真卿多宝塔（大）、大麻姑仙坛记柳公权玄秘塔（大）魏碑郑文公碑、张猛龙碑②隶书礼器碑、史晨碑、曹全碑、张迁碑、石门颂、孔庙碑③行书王羲之怀仁集圣教序、兰亭序褚遂良枯树赋苏轼寒食诗虞世南公主墓志黄庭坚松风阁诗赵孟頫心经④草书孙过庭书谱智永千字文王羲之十七帖怀素小草千字文张旭长风帖楷书章法及作品形式章法：字字独立，大小匀称，纵有行，横有列。要求上下齐平，不像行草书那样讲究错落，追求体势的欹侧变化。在创作时可以按作品的字数叠好格子，留出落款的位置后对号入座。作品形式：书法作品形式多样，一般有竖式（中堂、条幅、对联）、横式（横幅、横披、长卷）、正形（斗方、镜片）及扇面（折扇、团扇扇面）等几大类。三笔字之钢笔字篇钢笔的特点：便于携带，续写时间长，方便使用，当世最流行。笔尖较细，中间分叉，能够做到粗细的变化。钢笔的种类：露尖、包尖、弯头学习方法钢笔书法与毛笔书法的学习方法差不多。毛笔字点画宽窄各异、大小悬殊，线面并用，表现力丰富；钢笔则笔画均匀，线条明快。它们都以汉字为表现对象，虽然用笔略有不同（钢笔没有逆锋、侧锋、藏锋、中锋的变化），但结构规律和章法基本一致。钢笔的用笔方法可借鉴毛笔的笔法。坐姿与握笔基本笔画三笔字之粉笔字篇练好粉笔字的意义：教师担负着培养学生的重任，写好粉笔字应作为一种职业本领。教师粉笔字的好坏，不但会影响教学内容的表达和教学质量的提高，而且也间接地影响学生的识字能力和书写水平。现状：由于视频展