搜索
我们吃什么？这么多的丰富食物，你们想怎样研究它们？自定标准给这些食物分个类吧！。一、食物中有哪些不同的营养？它们分别有什么作用？食物中含有的主要营养成分有：•矿物质•维生素•油脂类•蛋白质•碳水化合物每一类食物所含有的营养成分并不仅仅只有一种，各种食物都含有多种营养物质。看看食物的营养成分标签，你会看吗？。通过学习你能按书上的食物营养成分表把这些食物分类吗？从统计结果中，你发现了什么？全班同学最爱吃的食物是什么？你知道只吃我们爱吃的食物好不好？为什么？没有一种食物能含有人体需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不能偏食、挑食。芒果保湿面膜材料：芒果一个，牛奶100ml制作方法：芒果去皮去核后搅碎成泥状。再将芒果泥与牛奶放入碗中搅拌均匀即可。使用方法：1.将芒果牛奶保湿膜均匀轻柔的涂抹在脸上。2.静敷15分钟后，用温水轻轻洗净。适用肤质各种肌肤，天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。西瓜滋润保湿面膜材料：西瓜一片，蛋黄半个，面粉适量做法：西瓜取其西瓜肉捣碎，加入蛋黄半个拌匀；慢慢加入少许面粉，使其成膏状，敷于脸上10分钟后洗净。使用次数：每周2-3次。特点：西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳，两者配合制成补水面膜，保湿效果很好。苦瓜面膜制作方法：苦瓜切片，将苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分钟。原料：苦瓜1条敷脸：把苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下用纸巾把脸擦干净，不能用水洗脸否则把刚补充的营养洗掉了。适合干性肌肤番茄面膜将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁消炎效果。苹果面膜蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理。蛋清面膜