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沟通——让幸福更简单【教学对象】高一年级春蕾班（50人）【目标】1、让学生明确沟通的重要性。2、通过体验、探讨与训练，让学生掌握一定的沟通技巧。【辅导过程】导入：同学们，我们有的人天生活泼开朗，喜欢结交朋友，也有的人不善交际，喜欢独来独往。但如论如何，摆在我们面前一个很实际的问题是，我们不可能永远只活在自己的世界里。大家应该能够感受到，在成长的岁月里，社会持续不断地对我们施加影响，让我们掌握社会公认的行为方式，让我们最终成为符合社会要求的人。以后步入社会，我们还将人际交往中的各种问题。今天我们的班会课的主题就是人际交往中的话题之一。至于是什么，我们先通过一个游戏来慢慢体验。（一）心理游戏一：密码传递活动规则：（1）每组一路纵队站好，面朝黑板，主持人将写有一个数字的纸条（两位数）让每组的最后一位看一眼，然后请他通过一定的形式（对该形式的要求如下）将信息传给前一位；依次传递该信息；最前一位同学跑到讲台前，将接收到的密码写到黑板上。（2）在密码传递时，不能发出声音，不能打手势，不能写，不能使用通讯工具，只允许相邻的两人之间发生联系。（3）比赛结果按组在黑板上依次写出活动程序：1、全班选出A、B、C三个小组，每组8人2、第一轮密码传递（事前不进行的集体交流）3、小组交流，分享感受（学生代表发言）教师提问：为什么最后的密码面目全非？（点题）4、第二轮：每组一分钟时间讨论，再进行第二轮密码传递，形式如上，数字难度加大（三位数）5、小组内部交流，调整密码传递形式6、第三轮：第三轮密码传递，形式如上，数字难度加大（出现小数点）7、小组交流，分享感受，总结经验教训（学生代表发言）教师提问：①成功组：分享成功经验。开始是否出现过问题？如何解决的？②失败组：采用了什么样的传递方式？是否在第二轮以后调整了传递方式？效果为何不明显？③讨论商量、调整传递方式的时候也是沟通的过程，在这个过程中你如何做的？别人如何做的？小结：（1）第一种单向交流的方式（单一、封闭的环境）不能获得满意的结果，因此在人际交往中，真正的有效沟通必然是双向的交流。（2）生活中不是经常出现“误传”与“误解”吗？游戏给你带来了怎样的思考与启示呢？沟通中既要正确地理解他人的意图，也要准确地表达自己的意图。这种理解与表达的技巧在人际交往中至关重要。（3）商量、调整传递方式的过程也是沟通的过程，在这过程中，倾听、尊重他人、准确表达、正确理解非常重要。过渡语：在沟通过程中，难免有矛盾、冲突，这时需要你冷静的倾听、尊重他人、在正确理解、准确表达的同时，常看到别人的优点、优势也是沟通的不可缺少的。美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“人性最高层的需求就是渴望别人的欣赏”。受到赞扬、被人尊重能使人感到生活的动力和自身的价值。接下来，我们进行的活动名字叫“心要让你听见、爱要让你看见”。（二）心理游戏二：心要让你听见、爱要让你看见活动程序：1、教师提前准备50张彩纸，每生一张，折出12个格子印2、每格回答一个问题，答案前标出题号。3、作答要求：每道题都认真作答，每道题有两问，第一问的答案均为本班同学的名字，第二问将回答选择她的理由，作答方式为“我认为她有……的特点、品质等”，不要用诸如“我喜欢”这样的理由4、学生作答5、答完后，将答案撕成一题一份，并送给你的同学6、分享感受（教师提问）：（1）当你收到别人送来的纸条时，有何感受？（2）收到的礼物都是甜蜜的“炮弹”，都是你做的好的地方，在高兴之余，别忘了再想想你是不是在某些地方可以做得更好？（3）看到别人收到很多的纸条，而你却没有，你认为原因何在？附：人际特制问卷（1）如果你突然急需一笔钱，自己正好没有，你会向班上的哪位同学借？为什么？（2）你的某个朋友来找你，你不想理他，你会请班上的哪位同学帮你打发他呢？为什么？（3）如果你参加一个爱心义卖需要一位搭档，你会邀请班上的谁一起？为什么？（4）如果你心情不好，想找人聊聊，你会找班上的谁？为什么？（5）如果你想请教学习上的问题，你会找班上的谁？为什么？（6）如果你想谈论学习之外专业性的话题，你会找班上的谁？为什么？（7）如果你要参加一个正式的场合，需要一些礼仪和着装的建议，你会向谁请教？为什么？（8）你在生活上遇到了麻烦，需要有人帮忙，你第一个想到的是班上的谁？为什么？（9）你觉得班上人缘最好的人是谁？为什么？（10）你觉得班上最神秘的人是谁？为什么？（11）平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？为什么？（12）你觉得班上的好好先生是谁？为什么？教师总结：心要让你听见、爱要让你看见。我们要善于发现他人的长处与优点，在生活中常肯定他人，悦纳他人，真实地表达自己，这样不仅能够使我们心与心联通，也能促使我们收获良好的人际关系，最终收获幸福的人生。