游泳安全常识

整理文档很辛苦,赏杯茶钱您下走!

免费阅读已结束,点击下载阅读编辑剩下 ...

阅读已结束,您可以下载文档离线阅读编辑

资源描述

•2012年8月22日,上海游泳馆发生一起悲剧,一名小男孩年仅6岁半,即将在9月份上小学。这个暑期,小男孩参加上海游泳馆开办的短期培训班。在学习游泳时不幸溺水身亡。一名游泳馆负责人称,当时教练发现一名男孩沉在池底,立即将他救上岸。虽竭力抢救,但终回天无术,死亡原因初步判定为溺水。粗略查询发现,今年入夏以来,合肥、无锡、杭州、广州等地的正规游泳池溺亡事件竟有20多起,其中,在参加游泳培训班时,被夺去幼小生命的孩童有9人之多,年龄段为6岁至10岁。游泳安全的常识1、下水前要做准备运动。2、注意自己身体状况。3、慎重选择游泳场所。4、必须在家长或者老师的陪伴下去游泳。5、对自己的水性要有自知之明,下水后不要逞能。6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,立刻大声呼喊救命。7、饱食或者饥饿时,剧烈运动后不要游泳。8、发现有人溺水,不要贸然下水营救,寻求他人帮助,报警、或寻找救生器械间接救人。二、游泳的安全措施(一)、在游泳池的安全防范(二)、游泳中的紧急情况及自救(一)、在游泳池游泳的安全防范(二)游泳中的紧急情况及自救抽筋1、抽筋:是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,2、一般处理办法:(1)如果在浅水区发现有抽筋现象,应马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位及时进行反向性伸展动作。(2)如果在深水中发生抽筋,且自己无力处理,而周围又无同伴时,应向岸边呼救,千万不要慌张。3、在水中解手指、手掌、小腿抽筋的方法:(1)手指抽筋时,将手握成拳头,然后用力张开,这样迅速交替做几次,直到解脱为止。(2)一个手掌抽筋时,另一手掌猛力压抽筋的手掌,并做振颤动作。(3)小腿或脚趾抽筋时,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾,并用力向身体方向拉,另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上,帮助伸直,就可以得到缓解。

1 / 21
下载文档,编辑使用

©2015-2020 m.777doc.com 三七文档.

备案号:鲁ICP备2024069028号-1 客服联系 QQ:2149211541

×
保存成功