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1第八章意志小游戏：试一试：你行吗？用肘关节夹住笔来写自己的名字体验一下,与用手写有何不同用肘关节能写出漂亮的字吗?小故事：无手博士赵行良13岁双手被炸伤硕士：华东师大博士：南京大学他说“人类生活的意义不限于追逐物质财富一端，人类还应寻求自己的精神家园!”你们知道周杰伦吗？他有一首歌叫《蜗牛》谁能唱。该不该搁下重重的壳，寻找到底哪里有蓝天，随着轻轻的风轻轻的飘，历经的伤都不感觉疼，我要一步一步往上爬，等待阳光静静看着它的脸，小小的天有大大的梦想重重的壳挂着轻轻的仰望，我要一步一步往上爬在最高点，乘着叶片往前飞，让风吹干流过的泪和汗，总有一天我有属于我的天。成长故事：•周杰伦在接受美国《时代》杂志专访时说：“明星梦并不是遥不可及的，其实，任何人都可以做，只要你肯努力。我之所以能有今天，就是我不服输的结果。”王宝强：河北省邢台市南和县大会塔村人，著名“草根”出身演员。意志的力量的很强大的也许我们身边的同学，在座的同学，也是凭着自己那股不服输的意志，考上了大学的，因此，意志对我们的人生，我们的成长是有着密切的联系的。许多的名人都对意志做出了自己的观点：人们的前途只能靠自己的意志，自己的努力来决定。——茅盾林肯大家都很熟悉，我们看了解下林肯的一生，他怎么当上美国的总统的：•1831年，22岁，经商失败。接下来花了16年，才把这笔债还清。•1832年，23岁，竞选州议员，但落选了。想进法学院学法律，但进不去。•1834年，25岁，再次竞选州议员，竟然赢了。•1838年，29岁，努力争取成为州议员的发言人，没有成功。•1849年，40岁，想在自己的州内担任土地局长，被拒绝了。•1854年，45岁，竞选参议员，落选了。•1856年，47岁，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名，得票不到100张。•1858年，49岁，再度参选参议员，再度落选。•1860年，51岁，当选美国总统。•1865年，56岁，在华盛顿福特剧院遇刺坚强的意志是克服苦难、获得成功的必要条件——林肯史泰龙的1849次失败：美国，一位穷困潦倒的年轻人，即使身上全部的钱都加起来都不够买一件像样的西服的时候，仍全心全意地坚持着心中的梦想。他想做演员，拍电影，当明星。21世纪的“爱因斯坦”斯蒂芬·霍金霍金全身瘫痪，丧失语言能力，表达思想唯一的工具是一台电脑声音合成器。昨天下午开始就不断的受到各种短信，因为今天是光棍节，网上很多商家都在打折、都在秒杀。可是到现在我都没有所心动。可能你们会说，在当今社会，像“愚公移山”这样的精神是否过时了？谈谈你的想法．本章内容第一节意志概述第二节意志行动的心理过程第三节青少年意志品质的特点和培养第一节意志概述2一、意志的概念意志是人自觉地确定目的，有意识地根据目的调节支配行动，克服困难，实现目标的心理过程。特点：1意志是人类特有的心理过程。2意志行动有预定的目的，并由目的调节支配行动。3意志对行为的调节支配作用表现为发动和制止两个方面二、意志与认知、情绪情感的关系（一）意志与认知的关系1、意志过程以认知过程为前提。2、意志对认知过程有很大影响。（二）意志与情绪、情感的关系1、情绪既可以成为意志行动的动力，也可成为意志行动的阻力。2、意志能够控制情绪，使情绪服从理智。三、意志行动的特征（一）有明确的目的性（二）意识以随意运动为基础，受意识的调节和支配。随意运动：受意识支配，具有一定目的的方向性或习惯性的运动。（三）意志行动与克服困难相联系（意志行动最重要的特征）内部困难：一般指消极情绪、信心不足、态度犹豫、知识经验不足、性格胆怯等。外部困难：由客观条件造成的某些不利的因素。小故事：意志的奇迹马拉松是古希腊的一个地名，位于雅典城东北30公里，它三面环山，东临大海。在公元前490年，波斯远征军入侵希腊，在马拉松这个地方布阵的消息传到雅典后，3雅典就派出一名叫裴里匹底斯的信使前往斯巴达求援。这位信使用35小时走完了雅典到斯巴达的150公里路程。但是，斯巴达人回答的却是，月圆之后才能出兵。这需要等10天左右。至此，雅典人不得不靠自己孤军奋战。结果反而以少胜多，打败了波斯人。这位名叫裴里匹底斯的信使，带着胜利的喜讯，从马拉松跑到雅典城中央广场（跑距为42．195公里），向雅典公民高喊：“我们胜利了！庆贺吧！”随即倒地身亡。专家推测，这位军人在没到雅典以前，已处于死亡状态，但意志竟产生了这样的奇迹。后人为了纪念这位军人，1896年雅典第1届奥运会设立了马拉松跑项目，全长42.195公里。小测试：以下哪些行为属于意志行为？A.上课时，突然有一只小鸟飞进教室，大家不约而同地张望。B.小华做作业遇到了难题，恰好这时客厅的电视机里响起了小华最爱看的电视连续剧《还珠格格》的音乐，放弃做作业的念头在她的脑海里闪动。但她扭转头一想，作为学生最重要的是把学习搞好，争当“三好学生”的目标很快地把小燕子的影子覆盖了，通过了反复的思考，她最后终于找出了解决难题的方法。C.小冬家庭条件不好，父亲病重不起，母亲又下岗了，但她要成为一名大学生的理想从不改变，她坚持一面护理父亲，一面刻苦学习，最后她考上了重点大学。D.小明在一次意外中弄伤了脚，走起路来很困难，但为了不缺课，他拄着拐杖也坚持上课，从不迟到。思考：同学们，在日常生活中，你有没有遇到困难？遇到哪些困难？你是怎样去克服的？第二节意志行动的心理过程复杂意志行动的过程•一、采取决定的阶段–（一）动机的斗争–（二）目的的确定–（三）行动策略与方法的选择–（四）行动计划的制定•二、执行决定阶段–（一）克服内外困难–（二）经受成功与失败的考验（一）动机的斗争1、动机斗争人的行动总有一定的内在原因，激起人们行动的这种内在的力量或冲动就叫动机。（二）确定行动目的确定行动目的在意志行动中非常重要。能否通过动机斗争正确地树立行动目的，体现了一个人意志水平的高低。（三）行动方法和策略的选择（四）行动计划的制定1、制定计划要调查研究；2、制定计划要有明确的目标和切实的步骤、手段、方法和策略；3、关键问题要慎重和果断。（五）克服内外困难克服困难以实现所作的决定，是意志行动的关键环节。克服困难依赖的条件：1、坚定的信念和世界观；42、行动目的的性质；3、对行动胜利前景的憧憬，对行动失败的认识和勇气。（六）经受成功与失败的考验挫折心理与应对影响挫折感受程度的因素：1、挫折忍受力；2、遭受挫折目标的重要性；3、抱负水平。第三节青少年意志品质的特点和培养意志的品质一、意志的品质1品质（一）自觉性（首要品质）是指一个人对于行动目的是否有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动的意志品质。坚持独立性，不受外界影响；广泛听取意见并进行取舍；自觉克服困难；对行动过程及结果进行自觉反思和评价；……与自觉性相反的品质是独断性与受暗示性。独断性：盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。受暗示性：行动缺乏主见，没有信心。容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。缺乏对事物自觉、正确的认识，分不清是非曲直，遵循盲目。父子与驴的故事一天，一个人牵了一头驴，和他的儿子一起去赶集，走到半路，他听有人议论：“真是一对傻瓜，有驴都不知道骑。”于是，他赶紧让儿子骑上驴，自己在前面牵驴。不一会儿，又听见有人议论：“好个溺爱儿子的糊涂家长，儿子年轻力壮，反而骑驴，父亲年迈力衰反而徒步，儿子也是个不孝顺的人呵！”于是，他又急忙让儿子下来牵驴，自己骑驴。可是，走了一程，又听到有人议论：“真是个狠心的家长呵！让小小年纪的儿子在地上走，他倒舒舒服服地骑在驴上！”听后，他左右为难，忽然灵机一动，他决定父子俩都骑上毛驴。可是没想到，路上又传来愤怒的斥责声：“你们是想把驴子压死吗？你们也太欺负这不会说话的哑巴了！”最后，苦恼的父子俩，竟然满头大汗地抬着驴子去赶集了。品质（二）果断性指一个人善于适时地、坚定地进行决断并采取行动的意志品质。敏锐的智慧+当机立断的气魄与果断性相反的品质是优柔寡断和草率决定。优柔寡断：遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重；在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即使执行决定也是三心二意。草率决定：在没有辨明是非之前，不负责任地作出决断，凭一时冲动，不考虑主、客观条件和行动的后果。救火的故事古代有一个笑话，专讲一个优柔寡断的人。他有一次在朋友家喝酒，正当朋友喝得大醉时，他忽然看见由于不慎，蜡烛引起的一场大火的蔓延，他望着熊熊的火苗，一会儿想先去救火，才能及时保住朋友的生命和财产；一会又想，先叫醒朋友，两人一起去救火才能及时5扑灭火焰。这两个办法在他脑子里来回比较，就是下不了决心采用哪个办法。就在他犹豫不决的时候，无情的大火已烧到他们脚下，这时他才决定叫醒朋友，但是当他把朋友叫醒后，他又迟迟不敢对朋友讲发生了什么事情，因为他知道这个朋友是个性情暴躁的人，话不中听，就可能大发雷霆……品质（三）自制性自制性是指一个人善于控制自己的情绪，约束自己言行的意志品质。不受无关诱因的影响；能控制自己的情绪；能制止自身不利于达到目的的行动；……与自制性相反的品质是任性和怯懦。任性：自我约束力差，不能有效地调节自己的言论和行动，不能控制自己的情绪，行为常常为情绪所支配。怯懦：胆小怕事，遇到困难或情况突变时惊慌失措，畏缩不前。延迟满足能力的故事实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了；而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。延迟满足，就是能够等待自己需要的东西的到来，而不是想到什么就要什么。十几年以后：那些能够为获得更多的软糖而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功，他们的学习成绩要相对好一些。几十年的跟踪观察：有耐心的孩子在事业上的表现也较为出色。延迟满足能力越强，更容易取得成功。品质（四）坚韧性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的的意志品质。坚韧性强：能根据目的要求，在长时间内毫不松懈地保持身心的紧张状态，坚持不变，直至达到目的。在遇到困难时，激励自己树立起克服困难的信心，始终如一地完成意志行动。与坚韧性相反的品质是顽固性与动摇性。顽固性：自我约束力差，不能有效地调节对自己的行动不作理性评价，执迷不悟，或者是明知不可为而为之。动摇性：行为缺乏坚定性，容易发生动摇，随意更改目标和行动方向。古雅典卓越的政治家、演讲家德摩斯梯尼，年轻时口吃，说话气短，而且爱耸肩。这大概是最不适合学演讲的了，所以他初学演讲时曾被听从哄下台。但他毫不气馁，为了练发音，他嘴含石子练朗诵；为了克服气短，他一面攀登陡坡，一面吟诗；甚至悬起两把剑来改正自己爱耸肩的毛病。经过坚持不懈的长期努力，他终于成为著名的演讲家、雄辩家。美国第16任总统林肯，是闻名于世的大演讲家。他年青时为了成为一名律师，常常徒步30英里，到一个法院听律师们的辩护词，看他样如何辩论，如何做手势。他一边听，一边模仿。后来他还对着树林和玉米地反复练习演讲。总结：意志的品质良好意志品质的四大特征：自觉性、果断性、坚韧性、自制性意志薄弱的四大特征：独断性和受暗示性优柔寡断和草率决定顽固性和动摇性任性和6怯懦人的意志品质不是天生的，而是在后天生活实践中逐步形成的。意志的培养，光靠懂得道理，知道应该怎样去做还不行，必须在实际行动中进行锻炼。所以，实践活动对于意志的培养具有重大的意义。二、如何培养良好的意志品质？一、确立正确的行动目的二、养成自觉遵守纪律的习惯三、在行动中锻炼，增强克服困难的毅力四、进行意志的自我锻炼五、培养优良的意志品质