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网球主选课电子版教案第1次课级学院第一学期人数：45教师：郭见平教材内容1．学习网球准备姿势、握拍法和站位。2．学习培养网球球感的练习方法。3．专项体能练习。4．身体素质练习。教学任务1．通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位。2．初步掌握培养网球球感练习的四种方法。3．发展下肢力量和身体协调性。4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。教学重点东方式握拍法教学难点东方式握拍时正反手击球握拍要区分安全提示1．球感练习和挥拍时注意方向。2．耐力跑时要注意速度。部分教学内容练习时间组织教法开始部分一．整队、点名。二．师生问好。三．简述本课的内容和要求。四．检查服装并布置见习生任务。5＇一．队形：××××××××××××××××××▲二．组织教法：听口令，从高到矮排列。三．要求：动作快、准、齐。准备部分一．慢跑。二．徒手操：1．伸展运动2．扩胸运动3．体侧运动4．体转运动5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动15＇一．组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二．1．队形：××××××××××××××××××▲2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。3．要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一．学习和培养网球的球性、球感。1．向上拍球2．向下拍球3．正、反拍击球4．抛球接稳25＇一．1．队形：××××××▲××××××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生听口令做，教师帮助纠错。3．要求：球拍稳、拍准，减少失误。基本部分二．学习网球准备姿势、握拍法和站位。1．准备姿势2．握拍法3．基本站位4．正手抽球动作分析三．专项体能练习1．双脚快速正面跳跃网球2．网球场上往返摸线四．身体素质练习1．400米跑（要求2分15秒内完成）2．第2个400米跑（要求2分10秒内完成）17＇15＇10＇二．1．队形：××××××▲××××××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3．要求：掌握要领，完成整个动作。三．1．队形：×××→ООООО×××→ООООО2．组织教法：⑴成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。⑵分两组，在网球场上发球线内摸线移动10次×3组。队形：××××××××3．要求：动作到位、连贯、迅速。四．1．队形：××××××××××××××××××2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。3．要求：每个练习按规定时间完成。结束部分一．整队。二．放松运动。三．本课小结。四．归还器材，师生道别。3＇一．队形：××××××××××××××××××二．组织教法：教师叫口令，学生练习。三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。课后小结与反思由于是分班后的首次网球课，学生比较兴奋，因此，对学生要求不能太高，以培养学生对网球兴趣为主。网球主选课电子版教案第2次课级学院第一学期人数：45教师：郭见平教材内容1．复习网球准备姿势、握拍法和站位。2．学习网球步伐移动。3．专项体能练习。4．身体素质练习。教学任务1．提高学生对网球准备姿势、握拍法及基本站位的动作要领掌握。2．初步掌握网球步伐移动方法。3．发展下肢力量和身体灵敏性。4．加强耐力跑练习，提高心肺功能。教学重点网球步伐移动教学难点击球时步伐移动经常不到位安全提示1．挥拍练习时注意拍子方向。2．耐力跑时要注意强度。部分教学内容练习时间组织教法开始部分一．整队、点名。二．师生问好。三．简述本课的内容和要求。四．检查服装并布置见习生任务。5＇一．队形：××××××××××××××××××▲二．组织教法：听口令，从高到矮排列。三．要求：动作快、准、齐。准备部分一．慢跑。二．手操：1．伸展运动2．扩胸运动3．体侧运动4．体转运动5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动15＇一．组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二．1．队形：××××××××××××××××××▲2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。3．要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一．复习网球准备姿势、握拍法和站位。1．球感练习2．准备姿势3．握拍法4．基本站位25＇一．1．队形：××××××▲××××××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3．要求：掌握要领，减少失误。基本部分二．学习网球步伐移动1．跨步移动2．侧滑步移动3．交叉步移动4．移动正手抽球动作分析三．专项体能练习1.双脚快速侧面交叉步跳跃网球2.利用网球场上线进行前、侧、后跑练习四．身体素质练习1．400米跑（要求2分10秒内完成）2．第2个400米跑（要求2分05秒内完成）17＇15＇10＇二．1．队形：××××××▲××××××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3．要求：掌握要领，完成整个动作。三．1．队形：×××→ООООО×××→ООООО2．组织教法：①成二路纵队双脚快速正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。②分四组，利用网球场上线，听口令进行前、侧、后跑练习。队形：3．要求：动作到位、连贯、迅速四．1．队形：××××××××××××××××××2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。3．要求：每个练习按规定时间完成。结束部分一．整队。二．放松运动。三．本课小结。四．归还器材，师生道别。3＇一．队形：××××××××××××××××××二．组织教法：教师叫口令，学生练习。三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。课后小结与反思学生以前都没有学过网球，因此，在练习时，拣球时间多，打球时间少，原因在于球感差、握拍不正确、步伐不到位，以后，在这方面要强调。网球主选课电子版教案第3次课级学院第一学期人数：45教师：郭见平教材内容1．复习网球准备姿势、握拍法和步伐移动。2．学习正、反手击自抛球。3．身体各种专项伸展练习。4．身体素质练习。教学任务1．使学生熟练掌握网球准备姿势、握拍法及步伐移动。2．初步掌握正、反手击自抛球的动作要领。3．发展身体的柔韧性、协调性和灵敏性。4．加强耐力跑练习，进一步提高心肺功能。教学重点正、反手击自抛球教学难点正、反手击球时球的方向不确定安全提示1．正、反手击球注意球的方向。2．耐力跑时注意负荷。部分教学内容练习时间组织教法开始部分一．整队、点名。二．师生问好。三．简述本课的内容和要求。四．检查服装并布置见习生任务。5＇一．队形：××××××××××××××××××▲二．组织教法：听口令，从高到矮排列。三．要求：动作快、准、齐。准备部分一．慢跑。二．徒手操：1．伸展运动2．扩胸运动3．体侧运动4．体转运动5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动15＇一．组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二．1．队形：××××××××××××××××××▲2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。3．要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一．复习网球准备姿势、握拍法和步伐移动。1．球感练习2．准备姿势3．握拍法4．步伐移动25＇一．1．队形：××××××▲××××××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3．要求：掌握要领，动作到位。基本部分二．学习正、反手击自抛球1．正手击自抛球2．反手击自抛球三．身体各种专项伸展练习1．俯卧撑30次2．收腿蹲跳30次3．屈膝纵跳30次4．挥拍击球练习50次四．身体素质练习1．600米变速跑（要求直道快跑，弯道慢跑）2．1000米跑（要求4分钟内完成）20＇12＇10＇二．1．队形：××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。3．要求：动作清晰、连贯、到位。三．1．队形：××××××××××××××××××▲2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。3．要求：按规定的数量、质量完成。四．1．队形：××××××××××××××××××2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。3．要求：每个练习按规定时间完成。结束部分一．整队。二．放松运动。三．本课小结。四．归还器材，师生道别。3＇一．队形：××××××××××××××××××二．组织教法：教师叫口令，学生练习。三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，秒表。课后小结与反思正反手击自抛球时，击出去的球方向乱飞，说明，击球动作没有掌握好，另外，学生的耐力跑能力还要有待进一步加强。网球主选课电子版教案第4次课级学院第一学期人数：45教师：郭见平教材内容1．复习培养球感、步伐移动和正反手击自抛球。2．学习正反手击对方来球。3．专项体能练习。4．身体素质练习。教学任务1．使学生熟练地掌握球感、步伐移动和正反手击自抛球技术。2．初步掌握正反手击对方来球技术。3．发展身体的速度、灵敏和耐力能力。4．进一步加强耐力，为下次课测试作好体能储备。教学重点正反手击对方来球教学难点移动中正手击球安全提示跑动中击球注意冲撞部分教学内容练习时间组织教法开始部分一．整队、点名。二．师生问好。三．简述本课的内容和要求。四．检查服装并布置见习生任务。5＇一．队形：××××××××××××××××××▲二．组织教法：听口令，从高到矮排列。三．要求：动作快、准、齐。准备部分一．慢跑。二．徒手操：1．伸展运动2．扩胸运动3．体侧运动4．体转运动5．踢腿运动6．腹背运动7．侧压腿运动8．跳跃运动15＇一．组织教法：全班成一路纵队绕6个网球场慢跑3圈。二．1．队形：××××××××××××××××××▲2．组织教法：成体操队形，由教师四八拍呼集体做。3．要求：动作到位、准确、有力度。基本部分一．复习培养球感、步伐移动和正反手击自抛球。1．球感练习2．步伐移动3．正反手击自抛球25＇一．1．队形：××××××▲××××××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3．要求：动作清晰、连贯、到位。基本部分二．学习正反手击对方来球1．正手击对方来球2．反手击对方来球三．专项体能练习1.跳绳2＇～3＇2.立蹲撑+跳跃1＇2组3.短距离折回跑10—15米2组四．身体素质练习1．800米变速跑（要求直道快跑，弯道慢跑）2．1000米跑（要求3分钟50秒内完成）20＇12＇10＇二．1．队形：××2．组织教法：教师讲解动作要领并示范。3．要求：动作清晰、连贯、到位。三．1．队形：××××××××××××▲×××××××→←×××××××→←2．组织教法：教师讲解动作要领并示范．3．要求：按规定的时间、距离、组数完成。四．1．队形：××××××××××××××××××2．组织教法：成二路纵队在田径场上进行练习，教师计时。3．要求：每个练习按规定时间完成。结束部分一．整队。二．放松运动。三．本课小结。四．归还器材，师生道别。3＇一．队形：××××××××××××××××××二．组织教法：教师叫口令，学生练习。三．教师小结本课情况，并介绍下次课内容。场地器材6片网球场，学生自带球拍和网球，短绳10根、秒表。课后小结与反思学生在击对方来球时，经常是在跑不到位的情况下把球打过去，造成球下网或打飞，说明要提高学生在移动中击球的能力。网球主选课电子版教案第5次课级学院第一学期人数：45教师：郭见平教材内容1．复习步伐移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球。2．介绍下手发球和网前截击技术。3．进行专项体能练习。4．身体素质测试。教学任务1．使学生熟练地掌握步伐移动、正反手击自抛球和正反手击对方来球技术。2．初步了解下手发球和网前截击技术。3．发展身体的速度和力量能力。4．检测耐力跑能力。教学重点1．正反手击对方球2．网前截击技术教学难点1．移动中反手击球2．握拍和推压安全提示1．网前截击时思想要高度集中。2．测试时注意跑的节奏和呼吸。部分教学内容练习时间组织教法开始部分一．整队、点名。二．师生问好。三．简述本课的内容和要求。四．检查服装并布置见习生任务。5＇一．队形：××××××××××××××××××▲二．组织教法：听口令，从高到矮排列。三．要求：动作