体育兴趣小组计划

龙门中心小学2015——2016学年第一学期体育兴趣小组计划课外体育兴趣小组，在于培养学生对体育的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，培养学生的身体素质，为今后学习及培养体育人才起着积极推动的作用。为了给爱好体育的同学一个良好的学习环境，现将本学期体育小组的活动安排制定如下：一、活动目的：通过体育兴趣小组的活动，进一步了解体育的基本知识，提高学生的运动水平及运动技能，使学生的身体得到更好的发展。1.开展丰富的体育活动，丰富学生的课余生活，促进学生的身心健康。2.上好体育课及课外活动，保证学生每天1小时左右的活动时间。3.建立健全体育档案，积极推行体育锻炼标准。4.认真按活动时间上好体育课，开展好课外体育活动。5.坚持每周一次的体育活动教育，在活动中把学生的安全教育放在首位，时时刻刻讲安全。二、活动要求：1.每周二下午第七节课后进行活动，具体时间为15:40—16:20，小组成员必须在辅导老师的指挥下准时到达操场集中。2.体育小组成员应严格遵守纪律，不准大声喧哗，在操场不准做与体育学习无关的事，应听从体育教师的安排，保证体育过程中的安全。3.爱护体育设施和用品。4.努力学习，致力于提高自身的身体素质和运动技能，培养吃苦耐劳的良好品质。5.学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化6.训练必须常年系统的身体系统为主。7.各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。三、训练内容：使学生了解一些简单的体育常识知识，（体育项目、体育设施、基本的使用方法、尝试各种田径运动项目。）。以集体训练为主，以个人练习为辅，以培养技能为主进行教学。给学生自己活动的时间和空间。进行体育游戏，培养体育兴趣，调动学习积极性。进行体育竞赛，训练学生的运动能力和协作能力。1.柔韧性的练习：(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。2.协调性练习：(1)各种徒手操，行进操练习。(2)各种技巧练习。3.速度、灵敏练习：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各种快速反应练习。(5)30米、60米计时跑。4.耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。5.弹跳力和力量练习：(1)各种跳跃练习。(2)各种腰、背、腹机练习。(3)橡皮条。(4)垫上练习等。四、训练时间：每周星期二，15:40—16:20活动。五、指导老师：张燕、任园琴六、思想教育和管理：要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，创造更好的成绩。七、工作措施：为能更好地完成活动辅导任务，特制定计划如下：1.做好报名工作,先初步设定体育活动兴趣小组人数30人，由各班主任利用班会做好宣传发动工作，让学生自由报名，时间为每周三下午课外活动。2.加强管理,为能更好地完成课外活动的学习目标，必须做到认真备课，耐心辅导，全面关心爱护学生，管理组织教育好学生遵守学生日常行为规范，文明守纪，讲究卫生，更要爱护来之不易的体育器材。3.重视体育课的教学，培养学生的学习兴趣,学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向，它是学好一门课的内驱动力。俗话说：“良好的开端是成功的一半。”这就要求我们在体育课中，要从运动的产生、发展、最新动态的有关常识的介绍，同时结合本地区、本校进行教学，体育也是个人成才的需要，激发他们的求知欲望，充分调动学生的学习积极性。4.注重运动能力，使学习兴趣持久不息,体育学科是一门实践性极强的学科，应该说学生每时每刻都离不开运动。学生刚开始学习时还有兴趣，但慢慢地运动因累的热情就会下降，不感兴趣。这就要求我们教师在上课过程中采用“任务驱动”教学法，明确每节课的教学目标，给学生“主动发展”的空间，大力推行“发现式”教学，同时要保证学生充裕的运动时间，着重培养和锻炼学生的运动技能。当学生通过自己的运动提高了身体素质时，便会增添一份喜悦之情，充满一股运动的热情。5.体育教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。6.做好组织工作。在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有一定体育基础、成绩较好的学生参加。要选出身体素质较高、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。7.安排好活动时间和活动地点。根据学校的统一安排，一般情况下每周组织两次，要坚持课余活动的原则，按照学段将学生分为三个小组：第一小组为五六年级学生，第二小组为三四年级学生，第三小组为一二年级学生，三名老师分别负责。8.订立必要制度，抓好思想工作。要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加体育活动。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。在学期结束时，要举办全校性的体育竞赛，检验学生的训练成果。八、体育活动内容安排：（表一）九、体育兴趣小组成员名单：（表二）（表一）体育活动内容安排表周次活动内容指导老师一、二第一组：乒乓球初步张艳第二组：呼啦圈任园琴三、四第一组：篮球初步张艳第二组：短绳任园琴五、六第一组：跳长绳、短绳张艳第二组：跳皮筋任园琴七、八第一组：跳绳比赛张艳第二组：一分钟仰卧起坐任园琴九、十第一组：1分钟跳绳比赛张艳第二组：1分钟跳绳比赛任园琴十一、十二第一组：50米往返接力赛张艳第二组：呼啦圈任园琴十三、十四第一组：一分钟仰卧起坐张艳第二组：呼啦圈比赛任园琴十五、十六第一组：小游戏张艳第二组：一分钟仰卧起坐任园琴十七、十八第一组：足球初步张艳第二组：跳皮筋任园琴十九小游戏张艳（表二）体育兴趣小组成员名单（共32人）第一组(13人)六年级李红满李明扬王军安希文杨帆杨瑞张国庆景智强五年级常亮王鹏举李盟郑广军杨明凯第二组(19人)四年级杨少华李亚鹏秋家兴李浩李志强三年级李建宏李炎陈超李超李慧灵李小明李婷二年级黄明伟李博瑞任海阔李小川于成龙李静妮李晓东