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第三章了解自己增进健康单元检测卷一、选择题（共30小题；共60分）1.过量饮酒和长期饮酒，会引起下列哪些疾病（）A.促进消化，食欲大增，易患甲状腺机能亢进B.神经衰弱，智力减退，急性脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化C.胃酸过多，胃出血，消化不良出现缓解D.酒精中毒，这是由于中枢神经系统过度兴奋或麻痹抑制2.下列关于健康的观点中，错误的是A.积极的人生态度有利于健康B.心理健康和道德健康也属于健康的范畴C.健康不能依赖于保健品D.“体强无病”就是健康3.联合国将每年6月26日定为“国际禁毒日”．吸食毒品的危害有：①损害人的神经系统②降低人体的免疫功能③使心肺受损，呼吸麻痹④祸害国家，危害社会（）A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④4.当我们进入青春期后，由于生理的变化，心理也会发生明显的变化．下列关于处于青春期少年做法与想法的叙述中，不正确的是（）A.作息有规律，不抽烟喝酒B.积极参加文娱活动和体育运动C.自行处理心理矛盾，绝不打扰他人D.异性同学间应建立真诚友谊5.生产鸦片、吗啡、海洛因的主要原料是（）A.罂粟果B.核桃果C.白果D.大麻果实6.良好的生活方式对学生的健康成长至关重要，下面是李明同学的一些行为习惯，属于健康生活方式的是（）A.因学习紧张很少与师生交流B.经常性地上网学习到深夜C.节假日常随父母郊游D.经常因时间紧张不吃早餐7.保持愉快心情是中学生心理健康的核心．当遇到压力时，不宜采取的调节方法是A.找朋友诉说B.外出跑步C.服用镇静药催眠D.自我调侃安慰8.我国《交通法》中规定：严禁酒后驾车．其原因主要是酒精会（）A.让人中毒B.损伤肝脏C.让人患髙血压D.影响大脑控制力9.下列各项中，既能体现心理健康又能体现社会适应状态的是（）A.我的食欲很好B.当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助C.我能原谅别人的缺点或错误D.我早上起来感到身体很舒服10.平时说的“醉酒”，就是酒精中毒，其主要原因是过量的酒精麻痹抑制人的（）A.中枢神经系统B.循环系统C.运动系统D.呼吸系统11.教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述中，不正确的是（）A.运动能使肌肉的收缩、协调能力增加B.运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能C.运动能增强心脏功能，促进血液循环D.运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长12.长期以来人们认为无伤无病就是健康，按照世界卫生组织对健康的定义，健康实际是指（）A.身体上状态良好B.心理上状态良好C.社会适应状态良好D.以上三项均是13.下列各项中，哪项不是导致细胞癌变的致癌因子（）A.X光线B.乙型肝炎病毒C.亚硝酸盐D.高脂肪饮食14.为心脏肌肉细胞提供氧气和养料的血管被凝血堵塞，血液不能流通，原因是（）A.冠状动脉硬化B.主动脉硬化C.心肌发炎D.肺动脉硬化15.下列关于健康的叙述正确的是（）A.只要不是大病就是健康B.肌肉发达，强健有力是健康C.没病没灾就是健康D.身体上、心理上、社会适应方面都保持良好的状态才是健康16.心绞痛患者应随身携带（）A.降压灵B.哮喘宁C.心得安D.硝酸甘油17.下列说法哪项不正确（）A.男女性别也属于人的性状，与遗传有关B.健康是指身体上没有疾病或者不虚弱C.近亲结婚，后代患遗传病的可能性增大D.鸟类的生殖和发育过程一般包括求偶、交配、筑巢、产卵、孵卵和育雏几个阶段18.下列各项做法中，有利于调节不良情绪的是（）①大哭一场②到公园散步③吸一枝香烟④进行体育活动⑤喝一点酒解闷⑥向家人大发脾气．A.③⑤⑥B.①②④C.②④⑥D.①③⑤19.烟的烟雾中有3000多种有害物质，其主要有害物质有（）A.焦油和一氧化碳等B.尼古丁、一氧化碳和氯化氢等C.焦油等多种致癌物质D.焦油、尼古丁和一氧化碳等20.下列行为习惯不利于化健康的是（）A.合理膳食B.经常玩手机、熬夜上网C.积极参加体育锻炼D.拒绝吸烟、酗酒、毒品21.在日常生活中，心情不好时，可以（）A.找知心朋友大吵一场B.到高速公路上开快车宣泄自己的情绪C.可以找亲人诉说烦恼D.可以适当地喝酒，再睡一觉22.吸食、注射毒品的危害有（）A.严重危害身体和精神健康，给人带来极大痛苦B.破坏家庭幸福，甚至导致妻离子散，家破人亡C.诱发其他刑事犯罪，害己害人，危害社会治安D.以上都对23.最新2013酒驾处罚标准和醉驾处罚新规定：酒后驾驶分两种：酒精含量达到20mg/100mL但不足80mg/mL，属于饮酒驾驶；酒精含量达到或超过80mg/100mL，属于醉酒驾驶．目前，饮酒驾驶属于违法行为，醉酒驾驶属于犯罪行为．酒驾容易引发交通事故的主要原因是（）A.发生酒精中毒B.酒精麻醉脑，使行为失控C.酒精增加肝脏负担D.酒精使心血管受损24.通过下列哪种方法可以帮助你调节自己的情绪（）A.听音乐、看电视B.大哭一场C.摔枕头、打沙袋D.以上三者皆可25.如果某个同学要找你的麻烦，最好的做法是（）A.三十六计，走为上计B.向对方赔不是，息事宁人C.跟对方据理力争，不惜挥拳D.以低姿态向对方解释，这是误会26.曰常学习和生活中，难免会出规一些情绪问题，下列调节情绪的方法中不适当的是（）A.一醉解千愁B.一个人到无人处大哭一场C.到户外打球D.用枕头作泄愤对象，拼命摔打27.长期吸烟可能诱发()A.肺癌B.胃癌C.心脏病D.肝硬化28.禁止酒后驾车的原因是过量的酒精是会抑制人的（）A.运动系统B.神经系统C.内分泌系统D.循环系统29.有人说：酒能壮胆，做平时不敢做的事。这是酒精对下列哪一项所产生的作用A.肝脏和胆囊B.运动系统C.消化系统D.中枢神经系统30.据统计，1957年，我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统、急性传染病和肺结核，而2009前三位则是恶性肿瘤、心脏病和脑血管疾病，引起这种变化的原因不包括．．．（）A.遗传因素B.环境的影响C.吸烟、酗酒D.适当运动、合理膳食二、非选择题（共40分）31.健康不仅仅是指没有疾病。健康是一种身体上________、________方面的良好状态。维持心理健康和良好的人际关系，是健康生活的重要内容。32.经常过量饮酒的人，记忆力会减退．这是因为酒精损伤了人的哪个器官？________．33.健康是指一种________、心理上和________方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。34.按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上，心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱．请根据相关知识完成填空：（1）儿童青少年心理健康的核心是________．（2）“我的体育成绩都已达标”反映的是________方面处于健康状态．（3）在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁等，可以通过如图的方法________，使情绪得到缓解．（4）健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平、生活质量，选择健康的生活方式，应该从________时期开始．35.喝醉酒的人走路不稳、摇摇晃晃，是因为酒精损害了________；有人在车祸中不幸撞伤腰部，造成腰部以下截瘫而失去感觉功能以及大小便失禁是因为腰部________受伤所致．36.据新华网报道，某社区的吴某，他明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说：这不关我的事，我管他干嘛！但过了一段时间，他痛苦地发现，自己上中学的儿子成了毒品的俘虏。儿子的身体也从以前的体健如牛逐渐变成骨瘦如柴。分析讨论：（1）别人吸毒，真的不关我们的事吗？请举例说明？（2）为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？37.学习了“了解自己，增进健康”后，某校6班同学纷纷在微信群聊里“晒”出了自己对健康的理解，请结合图中提供的信息．回答有关问题：（1）按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上，心理上和________不仅仅是没有疾病或者不虚弱．（2）若青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好，烟草燃烧时产生多种有害的物质，能诱发多种________系统疾病；酒中有________，酗酒会导致心脑血管疾病．（3）请你说出吸毒的危害（列举一条）：________．38.下表所列某同学的个人档案，依此回答问题生活习惯想法抽烟帮助提神偏爱油炸食品口感好经常不吃早餐保持苗条身材爱吃零食有利于消化走路看书充分利用时间积极参加体育活动强身健体好争论问题追求真理坚持写日记记录成长欣赏诗歌音乐陶冶情操（1）该同学的生活习惯中，有哪些不利于健康成长？（2）请说出该同学哪些习惯不符合用眼卫生？长此以往对眼睛会造成什么危害？怎样进行矫正？（3）该同学生活习惯中，哪些方面是你需要学习的？（4）除上表外，同学中还存在哪些不健康的生活习惯？（至少写三条）39.世界卫生组织的事故调查显示，大约50%﹣﹣﹣60%的交通事故与酒后驾驶有关．因此，我国管理部门近几年不断地加大对酒驾的处罚力度，如酒后驾驶机动车者一次记12分等．但有些人置若罔闻，仍抱着侥幸心理酒后驾车上路．请结合如图及所学知识回答问题：（1）“醉酒”者常常表现出走路不稳，神志不清，呼吸急促等现象，这是由于酒精依次麻痹了图一中的________（填数码代号）造成的．（2）“红灯停，绿灯行”是人尽皆知的交通规则，正常情况下，司机看到红灯会将车停下，完成这个反射的结构基础是________．（3）对醉酒者可采用吹气实验检测醉驾程度．吹气时，醉酒者肋间肌、膈肌处于________状态．醉酒者的肺泡与血液之间的气体交换是通过________实现的．（4）对于不配合吹气的酒驾者，可以通过检测血液中的酒精含量来判定，抽血时，针刺入的血管是________．酒驾者血液中的酒精随血液循环在身体内流动，最先进入图二中的[________]________．当血液流经肾脏时，________浓度出现了图四的变化，发生在图三中的________部位（填字母）．参考答案一、选择题1.【答案】B【解析】【解答】解：酒精会麻痹人的神经系统。过量饮酒会使大脑皮层的语言中枢和视觉中枢中毒，导致说话不清、出现幻觉等现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡，由此表明过量的酒精会麻痹人的中枢神经系统。此外，过量饮酒还会导致生殖质量的下降，持续饮酒过量会导致脂肪肝等症状。长期过量摄入酒精，会发生“酒精依赖综合症”，使脑组织萎缩，中枢神经系统功能下降，导致思维、情感、智能、行为等方面的异常。故选：B2.【答案】D【解析】【分析】传统的健康观是“无病即健康”，现代入的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”，即健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态。【点评】健康的生活不仅需要身体健康，还要保持愉快的心情，积极向上的心态以及一定的适应能力。3.【答案】D【解析】【解答】解：毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害．毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会．一而再、再而三地吸毒形成了对毒品的依赖性之后，吸毒后的快感会不断递减，因此，为了达到与原来同样的刺激强度，吸毒者必须加大剂量，如果毒品用量过度会引起吸食者猝死，后果不堪设想．因此我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾．可见D符合题意．故选：D【分析】此题主要考查的是毒品的危害，据此解答．4.【答案】C【解析】【解答】解：A、作息有规律，不抽烟喝酒属于健康的生活方式，不符合题意；B、积极参加文娱活动和体育运动属于健康的生活方式，不符合题意；C、青少年思想发育不成