体育与意志品质的培养

体育与意志品质的培养威海市第二中学丛东风教学目标：1、了解良好的意志品质及特点2、通过体育活动了解良好的意志品质3、积极参加体育活动磨练意志品质4、将体育活动中培养的意志品质迁移到日常生活学习中教学重点：如何通过体育锻炼促进意志品质的发展教学难点：正确理解意志品质心理素质的发展规律和特征一、相关概念1、意志：指人自觉的确定目标，调节自己的行为，克服困难实现目标的心理过程。2、意志品质：一个人在生活中形成的，比较稳定的意志特征，它是个性的重要组成部分。3、良好的意志品质：自觉性、果断性、自制性、坚韧性、勇敢性。4、不良的意志品质：任性、独断、动摇、冒失。二、良好的意志品质1、自觉性：（1）概念：自觉性是指，一个人清楚意识到自己行动的目的和意义，并主动调节支配自己的行动。奥运冠军冼东妹①目标明确②正确对待自己和别人敢于坚持真理③不受外界影响独立完成任务④不避风险积极奋斗（2）特点问题与思考：在放学回家路上遇到大雨时你应该如何处理？A避雨B往家跑2、果断性：（1）概念：果断性是及时坚定的采取有根据的决定，并毫不犹豫的执行决定最神奇的金牌——佟文①反映快②善于抓住时机③在紧急情况下，当机立断决不犹豫（2）特点：方法：通过球类运动或其他体育比赛，锻炼意志品质的果断性。3、坚韧性：1）概念：是指能不断地克服困难，把采取的决定贯彻到底直至达到既定目标。艾哈瓦里莫桑巴尼课堂实践：握拳比赛方法：通过参加运动负荷较大，有挑战性的体育项目，锻炼抗挫折能力，锻炼意志品质的坚韧性。①在挫折和困难面前不气馁、不灰心②勇往直前③坚持不懈地努力完成目标（2）特点4、自制性：（1）概念：指能经常控制自己的言行及不良心理状态。①控制情绪②遵守各项制度③控制自己的行为④该执行的执行，该制止的制止（2）特点1、“这是最后一次了”是你常用的口头禅。A是B否2、你经常做出令自己后悔的事。A是B否3、你给自己定的学习任务，常常因为主观原因不能按时完成A是B否4、你是个很好说话的人，说服你不是什么难事。A是B否5、你经常不能完成自己制订的学习目标。A是B否6、你时常陷入接二连三的麻烦中。A是B否7、你时常去幻想那些不切实际的事，并深深地沉溺于其中。A是B否8、你经常赖床。A是B否9、你的保证与诺言已不太被相信了。A是B否10、你每次到超市购物都超出原来的购买预算.A是B否自我评价你的分数为1-4分:抵抗诱惑的能力强。你具有相当顽强的自制力，能够有效地控制和调节自己的行为你的理智常占据上风，对“我想做”与“应当做”的关系把握得很清醒。你能够完成一些自我要求，从而对未来的新计划充满信心。你需要注意的是，不要对自己过于苛刻。你的分数为5-10分:易于向诱惑屈服。你一而再、再而三地做了引诱的俘虏，你的设想与计划常半路夭折，以至对自己不抱什么幻想了。如果你是这种情况，不要泄气，人身上总是存在这样那样的缺点，而人生的挑战就在于正视这些缺点，并想方设法加以克服。讨论：对待老师的批评时的表现？描述：1、体育活动2、学习方面3、日常生活中“自制性”的具体表现。方法：在参与体育比赛和游戏中，自觉遵守规则锻炼自制的意志品质。思考：如果你队在篮球赛中，比分一直落后，你应该如何保持良好的自制能力？5、勇敢性：（1）概念：是为达到目的，在危险障碍面前沉着镇定、相信自己能够克服困难的品质。2006年都灵冬奥会娜塔莉皮斯托瑞斯讨论：在日常学习和生活中你是怎样面对困难的？方法：通过对抗、跨越障碍等有一定难度的体育项目，锻炼勇敢的意志品质。三、课堂总结：当前市场经济高速发展，对人才的要求越来越高，只有德智体全面发展的人，才能适应社会，但生活水平的提高，造成许多学生缺少在艰难条件下的锻炼。而体育锻炼对加强学生意志品培养十分重要。所以这就要求同学们积极的参加体育锻炼。