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新生入学心理辅导初一你是一名中学生了，面对新环境,新要求，感觉习惯了吗？校园点滴——你知道吗？学校大门是否悬挂了红色的灯笼？通往演播厅的通道都是哪几条？班主任老师有几位是男老师？请说出你最熟悉的学校一景篮球场内有几个篮筐？3号楼是否有负一层？新生适应性小测1、对新环境感到陌生、不安，难以适从；2、面对新同学不知该如何尽快熟悉、结交到好朋友3、对新班级还没有归属感，怀念小学的生活及同学4、产生紧张、迷茫的感觉，不知该如何更好的学习5、面对自己的身心变化，无法恰当认识、了解自己6、时而充满期待时而失落，情绪多变却不能调节。•如果你有以上3-4点的困惑，在入学之初都是正常现象，不必过分紧张和不安，相信过一段时间后同学们都能很好适应新的学习生活。•如果你有4点以上的困惑，请注意你是否过于紧张、焦虑，对新环境产生了不适应。•适应一个新环境，如同养成一种新的习惯，需要一定的时间和调节。初中与小学相比，有何不同？•学习上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿•生活上，＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿•人际关系上，＿＿＿＿＿＿＿＿.......人际关系上：与同学：相识时间短暂，交友处于试探和磨合期；形成小团体，男女生之间有一定的界限；班级成员间缺乏足够了解，还没有很强的团结感和归属感；与老师：权威感与亲密感均下降，开始学习自我管理情绪、情感上：怀念小学的生活，尤其是怀念小学的同学、朋友、班级，部分同学有情感分离焦虑；情绪体验更加丰富、细腻，有时多愁善感，有时神秘严肃；•生活上感觉成长变化了很多，不如小学那么单纯了；不熟悉学校环境，很多地方不清楚位置；学习生活中不如小学那么好玩了；学习上学习课程增多，难度加大；作业非常无奈的变多了；教师讲课节奏快了；需增强自学能力；……如何适应初中生活？1.学会改变自己2.学会独立、自强3.塑造自己的性格4.调整好人际关系案例：张非是父母的掌上明珠。她以前一直都很开朗活泼，喜欢跟爸爸、妈妈撒娇。但自从上了初中，不知怎么的，爸爸妈妈发现她的话越来越少，喜欢独自坐在自己的卧室里，面对书本发呆。从前开朗、活泼、可爱的孩子好像变了个人似的，而且经常无故对爸爸妈妈发脾气，甚至偶尔会对爸爸妈妈说：“我不想去上学……”父母有些担心，就去找老师了解情况。老师也反映张非比较内向上课不愿说话，与同学的交往也很少，学习成绩有所下降有时班级搞活动，她总是不知不觉地成为旁观者。至于张非为什么有这么大的变化，老师也说不出所以然。•首先，心态上的调整。消极悲观积极乐观被动主动（谁动了我的奶酪）•其次，学习上的调整。1、学习上，被动接受到主动预习、复习；2、合理安排各科的学习时间，打好各科基础，避免偏科；3、培养和提高自学能力；4、制定切实可行的学习计划。•三、人际交往上的调整•师生之间&同学之间•同性之间的交往：善于体察对方的情绪、相互分享、保守秘密等异性之间的交往：适度、正常的交往、相互学习、取长补短1.恰当的自我表露2.积极的倾听3.提高语言沟通能力（1）词语性语言（2）身体语言掌握良好的人际交往技巧：怎样适应新的环境？123有较强的学习能力学习要有独立性，自觉性加强自我管理要尽快适应中学生活，顺利持续地发展，就要达到上面的要求，请你具体谈谈该怎样做呢？part1part2part3培养对学科学习的兴趣．不依赖老师家长的监督．不能只学班主任的课，忽视其他科目掌握学习方法不死记硬背．各学科特点不同可请教各学科老师和学的好的同学．明辨是非．自觉遵守纪律，约束自己，妥善安排时间劳逸结合．总结：要尽快适应新环境应先找新旧环境的差异，再确定要改变的关键方面，指定行动方案