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思想道德修养主题班会——认识自我、悦纳自我小故事大智慧《小骆驼》有一只小骆驼，很羡慕梅花鹿的漂亮毛皮，也很羡慕小灰象的大象牙，有一天，小骆驼问妈妈：“妈妈，为什么我们的睫毛那么长？”骆驼妈妈说：“当风沙来的时候，长长的睫毛可以让我们在风暴中看得到方向。”小骆驼又问：“妈妈，为什么我们的背那么驼，丑死了！”骆驼妈妈说：这个叫驼峰，可以帮我们储存大量的水和养分，可以让我们在沙漠里耐受十多天的无水无食的条件。小骆驼又问：妈妈为什么我们的脚掌那么厚？骆驼妈妈说：“那可以让我们沉重的身体不至于陷害软软的沙子里，便于长途跋涉。小骆驼高兴极了：啊，原来我们的每一种特点都有特别的用处，妈妈，我要把自己的驼峰养的高高的，储存更多的水和养分。我要把自己的脚掌练的更厚实一些，好在沙漠里走更多的路！从此，小骆驼很喜欢自己，再也不觉得自己丑陋了。小骆驼开始为什么不喜欢自己？后来为什么喜欢自己了？因为小骆驼只发现了自己不好的地方，所以不喜欢自己后来因为妈妈的话让他意识到了自己的独特之处，所以变得喜欢自己了一个年老的富翁送他儿子去闯天下。青年来到热带雨林中找到一种树木，这种树木高十余米，在一大片雨林中只有一两棵，青年觉得这种树木木质不错而且稀有，就准备砍去贩卖。这种树木砍下之后，让外层腐烂，留下木头呈黑色的部分，会散发出无比香气，放在水中也不像其他树那样浮在水面上，而是沉到水底。青年把这带有香味的树木运到市场出售，可是没人买他的树，倒是旁边卖木炭的小贩生意很火。日子一天天过去了，青年的树仍无人问津。他想：大概我的树真的不及那人的炭吧。于是，他把香树烧成炭挑到市场上，结果一会儿就卖光了。青年很得意地回家告诉了老父，老父听了忍不住落下泪来。原来，青年烧成木炭的香木，正是世上最珍贵的树木——沉香。只要一小块，它的价值会超过一车木炭。《沉香和木炭》故事带给你什么启发？在我们的日常生活中有许多人都会像这位青年一样，手里有“沉香”却不知道它的珍贵，反而羡慕别人的木炭，最后竟丢了自己的珍宝。这个故事说明了不认识自己，不了解自己，就无法知道自己应该怎样做，就可能变得盲目，就可能会随波逐流，因此，充分客观地认识自己是很重要的。真相：•没有正确认识自己对，每个人的不同之处，有的是自己喜欢的，有的是自己不喜欢的，现在请同学们四个人一组找一找你们有什么相同之处，还有什么不同之处，完成我们给你们的表格。相同的地方不同的地方我与同学怎样才能正确认识自己呢？公开我：长相、身高、体重、性别……公开的资料。隐藏我：童年往事、痛苦的经历或者内心深处的另一个自己。脊背我：个人的一些习惯和小动作，自己平常觉察不到，要别人告诉你。潜在我：通常是指一些潜能，比如一个人经过训练或学习后，可能获得的知识与技能，或者在特定的机会里展示出来的才能。认识三个“我”•生理我：我不漂亮、我很高、我有点瘦、我的眼睛很大……•心理我：我爱哭、我很开朗、我很自信、我自控能力很好……•社会我：我很容易交上新朋友、我有很多忘年之交……活动：WhoamI？•请每位同学写出10条以上•“我是一个………………的人”。•要求写出自己的独特之处，请你从三个“我”来进行描述。•全部写完以后，全部交上来上来由主持人读出来，同学进行竞猜心理资料库：青春期自我意识的发展1、强烈关注自己的外貌和体征2、深切重视自己的学习能力和学业成绩（影响着对自己能力和在群体中的社会地位及自尊等情感的认识，并逐渐影响自我评价。）3、十分关心自己的人格特征和情绪特征（常常主观地把自己的自我欣赏、自感不足等投射到周围人身上。）活动：互为镜子•以小组为单位，请把你的自我描述的背面写上名字•在小组内进行轮换，请真诚地写上你对同学的看法和建议。•格式：•朋友，我很欣赏你的……•同时，我感觉如果你……，那就更棒了。↙↘我自信我勇敢我积极进取我自私我胆小我自卑思考：自我标签对我们有什么影响？思考：消极自我标签的危害？1）使人不能恰当评价自己2）使人失去自信3）使人自卑4）使人不敢再次尝试……撕掉消极标签学会欣赏自己、悦纳自己“悦”——我喜欢我自己“纳”——虽然我有很多不足之处，但是我会欣然接纳我自己。•例：我长得不够漂亮/不够帅；•我不漂亮但我可爱又大方；我不帅但我有个性；外表的美只是暂时的，心灵的美才是永恒的……•我害羞、我胆小；•平时多抓住机会锻炼自己就可以让自己变得胆大些；主动参加学校或班级的活动……活动坊•活动坊每个小组内每个人拿到一张他人的自我介绍，请你找到其中的消极标签，并仿照老师的例子进行撕掉，统一写在一张纸上，撕掉一个得一分（合理、积极的才能得分），比比看哪个小组的同学最有智慧，加油！THANKYOU