4.如何对高血压高危人群进行风险评估

4.如何对高血压高危人群进行风险评估一、了解高血压高危人群的识别标准具有下列一项及以上危险因素者，视为高血压高危人群1、收缩压介于120~139mmhg和（或）舒张压介于80~89mmhg之间2、超重或肥胖：BMI≥24Kg/m2和（或）腰围：男≥85CM、女≥80CM3、高血压家族史：一、二级亲属有高血压病患者。4、长期过理饮酒：每日饮白酒≥100ML且每周≥4次5、长期膳食高盐：食盐量≥10g/天二、健康风险评估基本操作步骤如下但仅在10分钟内是无法把这些全部讲完整的，就需要同学们根据自己的专长挑选其中的一个环节进行。建议以问卷调查为开篇，然后从问卷中选取生活方式及健康行为进行评估：包括膳食、运动等的习惯评估如下第三、3.生活方式选取其中自己擅长的一点进行展开三、首先应建立详尽的个人健康信息档案，主要内容包括：（一、）个人的一般情况：1.年龄、性别：高血压患病率与年龄成正比，40岁前上升慢，40岁后显著增快2.家族史资料：父母高血压对子女血压水平和患病率遗传率大约在60~80%3.生活方式：膳食、运动情况、吸烟否、嗜好、教育状况等。膳食中钠摄入过理是高血压重要危险因素，饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入与血压正相关。膳食纤维少，长期大量饮酒，4年内患高血压可能增加40%，钙摄入不足，每天缺乏运动，久坐生活方式，发病危险增加20~50%（二、）体格检查：身高、体重、腰围BMI≥24Kg/m2患病较常人高3~4倍腰围：男≥85CM、女≥80CM患病较常人高4倍以上（三、）目前健康状况：药物使用状况及体检数据，如血脂、血糖、肝肾功能、心电图等（四、）心理社会因素：长期从事高度紧张工作的人群，如驾驶员，及有精神创伤史者患病率也较常人会增加。