疫情个人防护

疫情个人防护口罩使用疫情期间所有师生出行时保持佩戴口罩的良好习惯。（一）正确佩戴口罩。1.鼻夹侧朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）。2.上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。3.将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。4.适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。5.口罩变湿或沾到分泌物要及时更换。（二）正确处理废弃口罩。健康人群使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理；疑似或确诊患者佩戴的口罩，视作医疗废弃物作有关流程处理。规范洗手（一）把握洗手关键。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，再用一次性纸巾擦净手。无清水、不方便洗手时，可以使用含酒精消毒产品清洁双手。（二）注意洗手时机。严格把握手脏时，在咳嗽或打喷嚏后，在制备食品之前、期间和之后，吃饭前、上厕所后，在接触他人及动物后，外出回来等六个需要洗手的时刻。（三）六步洗手法。第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）；第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）；第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）；第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）；第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下；第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。居家（住校）防护（一）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳、避免过度熬夜。（二）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或胳膊肘掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。（三）居室多通风换气并保持清洁卫生，每天开窗通风不少于3次，每次20-30分钟。（四）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。（五）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如去必须佩戴口罩。（六）避免接触野生动物，拒绝食用野生动物；减少接触活畜活禽。（七）坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透；处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。（八）密切关注发热、咳嗽等症状。出现此类症状一定要戴上口罩及时就近医院就医。四、活动防护（一）上学放学途中：正确佩戴口罩。尽量不乘坐公共交通工具。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，并尽量减少与公共物品、人员接触，尽量不近距离面对面。（二）进入学校前：自觉接受体温检测，体温正常可入校，洗手、消毒后进入教室。若体温≥37.3℃，请勿进入班级，做好防护后，到学校指定区域观察休息，必要时及时送诊。（三）校园内：加强个人防护安全宣传，倡导全体师生在全校范围内佩戴口罩，教室、宿舍、食堂、实习实训室、办公室、会议室、功能室、体育场馆等各类室内场所应保持清洁干净，加强通风，定期消毒，通风时注意保暖。（四）避免集聚：停止开学典礼、升旗仪式、各种文娱活动或比赛等大型集会。尽量小班教学，减少合班上课。图书馆暂不对外开放。（五）减少交叉：严格限制班级与班级之间、宿舍与宿舍之间人员流动，严禁串门、串班走动，教师、教室、实习实训室等尽量相对固定，如必须则应在换下一批次前提前通风、消毒，尽量避免一名教师承担多个班级课程现象，尽量减少流动检查。必要时，停止使用轮流使用的功能室等。