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我们的祖国地大物博、幅员辽阔，各地不同的地形地貌、风土人情孕育了风格各异的音乐文化，成为我们中华民族宝贵的文化艺术财富，那就让我们一起了解一下宽广辽阔的西藏高原。藏族人民的饮食主要有:糌粑,肉食,酥油茶,青稞酒糌粑是农牧区普遍的主食。它是将炒熟的青稞用石磨加工成面粉，又称“炒面”。肉，有牛、羊肉，偶尔也吃猎获的野牲肉。煮好的牛羊肉，也称“手抓肉”。吃时一手持刀，一手抓肉，故叫“手抓肉”。酥油茶：是藏民普遍喜饮的佳品，也是待客的最佳饮料青稞酒：是用青稞发酵后酿制而成的，在西藏男女老少都喝此酒，藏族人民在过节前都要酿造大量的青稞酒。献哈达赠送哈达是较为常见的一种礼节，“哈达”之意是：“神的光辉、萦绕的祥云，神灵的化身，它表示与神同在，幸福无边，吉祥如意”。哈达主要分特等内库哈达、二等素喜哈达、三等素达哈达。有丝织和白麻织的两种，主要有红、白、黄、蓝色。一股长度为二、三米不等，在精织的丝绸哈达上，织有八宝吉祥图、莲花云座图、吉祥如意字等，现在人民普遍喜用白色的麻织品哈达。鞠躬，磕头，敬茶藏族礼仪黄龙寺庙会：每年农历六月初十起，各地游人或骑马，乘车或徒步，带上炊具、帐篷来到这里旅游。集会上，人们不但要观赏黄龙寺的风光，而且举行藏戏表演对唱；青年壮士们，还要进行摔跤、射箭等活动。六月十五是节日的高潮，人们载歌载舞，通宵达旦。藏族的节庆观花节：藏语叫“若木鸟”，是观山的意思，每年的农历六月十八举行，一般是以各村寨为主，一起下帐房游耍，每次的活动，少则三四天，多则十来天。过观花节期间，人们向前来参加游玩的客人敬献哈达，并热情地迎进房，盛情款待。到了夜晚，男女老少手拉手，在舞队首领手中的串铃伴奏下，围着篝火，踏着优美的舞步，唱着民歌、载歌载舞，以至通宵达旦。祈祷节:祈祷节是藏族地最为隆重的既是大型宗教活动，也是民间性的节日活动，藏语“莫郎切波”。每年举行两次，一次是农历六月十三至十五，另一次的祈祷节，是在农历正月十三至十六，在祈祷会上，全寺僧人在活佛的主持下，为这个地区在新的一年里去灾灭祸、五谷丰登、六畜兴旺而祈祷、正月十五是祈祷节的高潮期，正月十五一早，寺里僧侣喇嘛，披上新袈裟，由寺内乐队吹响的大、小铜号，随后全寺和尚齐聚经堂诵经，并由活佛安排这一天各人的责任。燃灯节:为了纪念佛教改革家，格鲁派创始人，宗喀巴大师的逝世而举行的活动，于每年农历八月十五举行。这天凡属该教派的各大小寺庙、各村寨牧民，都要在寺院内外的神坛上，家中的经堂里，点酥油灯，昼夜不灭。期间，骑手们为寺院的僧人们和全村寨的人们，表演马术；男女青年跳起“锅庄”，老人们坐在看台上边喝酒、聊天，由歌手唱祝愿歌，由能说善唱的艺人说唱藏族民间长诗、格萨尔王传等，直至圆月升起，人们才扶老携幼，高唱诵念“六字真经”愉快地回家。扎崇节:扎崇节是阿坝县藏族人民特有的节日，由宗教活动而演变为民间贸易节日，它是由交易陶器为主要市场的大型交流会。集会上，人们不但要念“真经”，而且村与村之间，举行各种文体活动，如赛马、摔跤、跳锅庄等。并在聚会上，出现了省内外来交易陶器的许多商人，人们对这些陶器大受欢迎。虽然后来在聚会上出现了陶器以外的交易物品，但当时，陶器是市场上的主要商品，所以人们称之谓“扎崇”（陶器市场）。西藏自治区为五个自治区之一，是一个以藏族为主体的民族自治地方。西藏自治区位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部。它北与新疆维吾尔自治区和青海省缅甸、印度、不丹、锡金和尼泊尔等国接壤，形成了中国与上述国家边境线的全部或一部分，全长近4000公里。全区土地面积为122万多平方公里，约占全国总面积的12.8％。中国是一个统一的多民族国家，西藏自古以来就是中国不可分割的一部分。西藏高原上分散的众多部落逐渐统一，成为现在的藏族。在西藏自治区全部人口中，多数人信仰藏传佛教；信奉伊斯兰教的约有2000人，另有约600人信奉天主教。藏传佛教是中国佛教的一支。、情歌：多以赞美、追求、怀念为题材。2、颂歌：形式较多，有赞美姑娘、小伙子、大自然、活佛，还有赞美修盖寨楼、婚嫁、生儿育女、集会或节日。3、悲歌：很少人唱，没有专门的旋律曲调。4、劳动歌：直接反映人们在生产劳动中的精神面貌。5、酒歌：过去用宴请豪门权贵的，现多用于联欢或集会走进西藏词曲作者：张千一张千一，一位著名的词曲作家，朝鲜族，辽宁沈阳人。1976年毕业于沈阳音乐学院管弦乐系，1984年毕业于伤害音乐学院作曲系。曾经担任中国芜菁文工团副团长。主要作品有：《青藏高原》，《走进西藏》《女人是老虎》，《嫂子颂》等等！年以《百岁挂帅》中佘太君一角获“河南省第一届青年演员调演一等奖”。李娜唱了十年歌，李娜的歌要比李娜的名字有名多了，提起《好人一生平安》《苦篱笆》、《嫂子颂》、《女人是老虎》、《走进西藏》等影视歌曲，绝大多数的中国老白姓都能哼唱得出其中的旋律、几乎是家喻户晓。特别是《好人一生平安》，可以称得上是近年来点歌率最高、流行时间最长的一首歌曲。背景资料：《走进西藏》是电视连续剧《孔繁森》中的主题曲。孔繁森，1944年出生于山东聊城一个贫苦的农民家庭。1988年，孔繁森在母亲年迈、3个孩子尚未成年、妻子体弱多病的情况下，仍然克服困难，再次带队进藏。因西藏偏远地区医疗卫生条件较差，他每次下乡时都特地带一个医疗箱，买上数百元的常用药，送给急需的农牧民。一个医药箱虽然解决不了所有问题，但对接受治疗的患者来说，却往往是性命交关。欣赏歌曲《走进西藏》思考：谈一谈它给你的第一感受？歌曲描绘了怎样的一个景象？《走进西藏》是电视剧《孔繁森》主题曲。歌曲描绘了西藏神秘、辽阔的景象。歌曲分为两部分，第一部分速度较慢，比较自由。在进行第二部分间奏中，速度加快。鲜明的节奏，起伏的旋律，嘹亮的歌声，都富有浓郁的高原韵味，展示了今天欣欣向荣的西藏，仿佛看到节日里藏族人民跳着粗犷的舞蹈。在这首歌中，伴奏和伴唱起着相当重要的作用，丰富了歌曲的表现力，更加突出了藏族歌曲的风格和藏族风情。藏族歌曲：《翻身农奴把歌唱》才旦卓玛藏族歌曲：《家乡》、《青藏高原》韩红家乡我的家乡在日喀则那里有条美丽的河阿妈拉说牛羊满山坡那是因为“菩萨”保佑的蓝蓝的天上白云朵朵美丽河水泛清波雄鹰在这里展翅飞过留下那段动人的歌哦嘛利嘛利......完