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1.如何理解挫折的双重性？2.应对挫折的有效方法有哪些？3.自我疏导的方法有哪些？学习重点：寻找应对挫折的方法。学习难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。1.挫折一方面使人们（）受到阻碍，从而产生（）、（）、（）、（）等消极心理，另一方面又有利于人们（），增长（）和（）。2.战胜挫折的方法有：，，，。小丹面对挫折采取了什么态度？它的态度给了我们什么启示？张三—期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;李四—因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒自杀；王五－竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。朱九－是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。……被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他痛苦得关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强吼声。并创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。挫折是好事(有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。）挫折是坏事（使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。）在人的一生当中，挫折是难免的。•一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝于成”。长大后去打NBA，这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。“我长大后要去打NBA”，当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，竟然有一个笑得跌倒在地，博格斯长得太小了，他在同伴中身高是最矮的，身高只有160厘米，这样的即使在东方人眼里也算是矮子，更不用说是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他热爱篮球，下定决心要打NBA。他天天和同伴奔跑在篮球场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子都去享受夏日的凉爽，身高他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高，要想进入NBA必须要有过人之处。他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速,运球的重心最低不会失误，个子小不引人注意。终于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧，他向一只小黄蜂一样满场飞奔。博格斯不仅是现在NBA中最矮的球员，也是NBA有史以来创记录的矮子，他把别人眼中不可能实现事情变成了现实！讨论交流一下小黄蜂战胜挫折方法应付挫折的有效方法要树立正确的人生目标要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法激发探索创新的热情学会自我疏导第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。学会自我疏导同学们：“一把钥匙开一把锁”你找到战胜挫折的办法了吗？•如果我们有面对挫折的正确态度•如果我们有战胜挫折的有效方法•挫折不可怕，“艰难困苦，玉汝于成”挫折孕育着成功。一.判断题1.挫折就是阻碍人们前进的不利因素。（）2.激发创新热情，全身心的去探索、去创造，是克服消极心理的有效方法。（）3.“蚌病成珠”的意思是指人们在战胜挫折以后，会赢得坚强的意志和勇气，积累珍贵的经验。（）4.自我疏导等于逃避现实，是懦弱的表现。在遇到失败是，我们应该从自己身上找原因。（）5.一的人只要树立了远大的人生目标，就可以抵御一切挫折。（）×√√××二.单项选择题1.法国作家巴尔扎克说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。”这句名言给我们的启示是（）①挫折一定孕育着成功②挫折是一把双刃剑③挫折越多越好④挫折虽然有可能成为成长和发展的障碍，也可能成为人生经历中的宝贵财富A.①②B.②③C.②④D.③④C2.林肯一生都在面对挫折。他8次参加竞选8次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。有好多次，他本可以放弃初衷，但他并没有这样做，而是不断地与挫折抗争，最后终于成为美国历史上最伟大的总统之一。这表明()A.挫折具有消极作用B.挫折是件好事C.挫折是坏事，但也有催人振奋的作用D.挫折是林肯事业成功的惟—条件C3.小刚遇到挫折后，和要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。在战胜挫折方面。这属于()A.自我疏导法B.逃匿躲避法C.积累经验法D.请求帮助法A挫折面前也从容艰难困苦玉汝于成磨练意志增长才干和智慧寻找应对挫折的有效方法树立正确的人生目标正确的认识挫折激发探索创新的热情学会自我疏导课后收集与挫折有关的名人名言•●经一番挫折，长一番见识•●越碰钉子越有心眼•●初生之犊十八跌•●从跌跤中学会走路（哈萨克族）•●不磕不碰，骨头不硬•●小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）•●事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国）•●不计波折多，但望结局好（俄罗斯）•●流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）