保持积极心态的六大秘诀

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员工系统培训保持积极心态的6大秘诀2010年10月28日一、积极的心态人们的心态分为积极的心态与消极的心态,人与人之间的差别只有小小的一点点,但这个小小的差别会对你的人生产生巨大的影响。积极的心态达到的是正面的结果,消极的心态得到的是消极的与负面的影响。其实我们每个人都希望自己是积极的,但总是因为生活上的某些事情,影响了我们的心态。那如何塑造积极的心态呢?(有五种方法)a、学会给事情重新下定义;案例分析:1、当你发现自己口袋里面只剩下一块钱你会有什么反应?2、当你在包厢服务时,因为客人心情不好,处处为难你,你会怎么想?b、改变自我的对话和自我问话沟通分为两种:1、自我沟通;2、对外沟通思考等于是问和答的一个过程1、请问你每天早晨起床后和晚上睡觉前会考虑关于工作的哪些问题?2、当你在生活中遇到挫折的时候你会怎么面对?改变对自己的问话就可以改变人生!在我们的生活中,要经常问自己:这件事情的发生对我有什么好处?比如:1、你在马路上包被抢了对你有什么好处?2、在我们的服务的过程中,客人投诉你对你有什么好处?3、你所制作的菜品发生了质量问题对你有什么好处?智慧的人可以在别人的经历中总结经验,聪明的你可以在自己的经历中不断的总结经验,愚蠢的人们在任何经历当中都不会总结任何经验c、选择正确的环境和选择对的人1、选择好的工作环境;2、选择好的生活环境3、选择与心态积极的人交朋友;积极的人可以给你身边的人带来阳光,而消极人会告诉你阴暗的一面,使你因此而消沉;d、学会给自己一个正确的信念坚定自己的信念你一定会成功,信念是在不断地重复中而产生的!e、选择学习与行动学习:一个人在发生问题的时候之所以容易消极,是因为知识量不够而产生的!行动:行动是锻炼自己,使自己快速成长最有效的办法,你恐惧什么就去做什么!知识就像汪洋大海二、学习的心态学习有三种态度:1、了解的态度;2、使用的心态;3、教的心态;学习分为五个步骤:1、初步了解;2、重复学习;3、开始使用;4、融会贯通;5、再次加强;今天的优秀是因为昨天的学习三、归零的心态人无完人。任何人都有自己的缺陷,自己相对较弱的地方。也许你在某个行业已经满腹经纶,也许你已经具备了丰富的技能,但是你对于新的酒店,对于新的老板,对于新的同事,你仍然是你,没有任何的特别。你需要用空杯的心态去重新整理自己的智慧,去吸收现在的、别人的、正确的、优秀的东西。酒店行业有这个行业的文化,有酒店发展的思路和策略,有自身管理的方法,只要是正确的、合理的,我们就必须去领悟,去感受。把自己融入到酒店之中,融入到团队中,否则,你永远是酒店的局外人。四、宽容的心态在我们的生活和工作中要记住:你的心胸有多大,你就可以成就多大的事业!对你身边的人你还要记住三多、三少:多赞美、多鼓励、多表扬;少指责、少抱怨、少批评;在赞美别人的时候要实事求是、赞美别人的行为,多去发现别人的优点,并表扬他,但赞美并不是放纵!案例:小孩学走路的例子!一个好的领导者,必须有一个宽容的心!五、自信的心态什么叫自信心?就是平静的自我肯定,不会因为别人说你好而兴奋。不会因为别人说你差而自卑。自信是一切行动的源动力,没有了自信就没有了行动。一个人为什么缺乏自信?1、没有明确的目标;2、缺乏专业知识;3、受自己或他人失败的影响;4、注意力的掌控;5、自我设限明确的目标,可以给你带来坚定的信心。六、感恩的心态感谢我们的父母、感谢我们的朋友、感谢我们的公司、感谢我们的同事、感谢我们的客户!感恩的心、感谢有你!成功从优秀员工做起知识改变命运,学习成就未来1、培养爱学习的好习惯2、投资学习是最佳的投资方案,最低的投入,最高的回报。心态比能力更重要心态好能力好(精品)心态好能力不好(次品)心态不好能力不好(废品)心态不好能力很好(毒品)心态可以一下子改变,能力需要一定时间改变思维方式(观念)决定心态改变观念一、珍惜时间的观念时间就是生命时间就是金钱时间就是效率在同等的时间内创造更多的价值增加你工作的时间量改变观念“舍得”——先舍后得(增加你工作的时间量)“随大流,不能脱颖而出”“人与人之间的区别在于八小时工作以外”“八小时以外的工作量是你超越对手的时候”“你对手休息的时候正是你超越他的时候”二、对待工作的观念1、你怎样对待工作,工作就怎样对待你。把工作当职业做;为别人在做,应付、交差。转移问题,眼光短浅把工作当事业做;为自己做,全力以赴,解决问题,眼光长远,尽心尽力的人,始终是供不应求的。二、对待工作的观念2、要专一太阳与放大镜要想成为赢家,首先要成为专家(工种、行业)栽树的故事急功近利、眼光短浅、只能一事无成能力=收入能力收入同一件事情,用不同的眼光去看,结果是不一样的。不在乎失去什么,在乎还拥有什么已经丢了什么,不要在丢什么所有的最好都是为我准备的改变思想金句发现问题,解决问题看他身边是否有多年的老朋友或是他朋友身边是否有有能力的人。你爱工作,工作就爱你,你不爱工作,工作就抛弃你,到头发白了还在找工作,永远记住:万丈高楼平地起.在成功的道路上,你如果没有耐心与勇气去争取成功的到来,那么,你就只好用一生的耐心去面对失败。(三)积极的观念、消极的观念老太太有2个儿子,一个卖伞,一个卖布,老太太天晴的时候总是担心大儿子的伞卖不出去,在下雨的时候总是担心小儿子的布不好卖,整天都是愁眉苦脸,一天,有一位大师从老太太的家门口经过,看到老太太愁眉苦脸,就问她怎么回事,老太太就把事情的原委告诉了大师。于是,大师告诉老太太“您在天晴的时候想着小儿子的布好卖,在下雨的时候想着大儿子的伞好卖不就没那么多烦恼了吗?”从此以后老太太每天都眉开眼笑,再也看不见她的烦恼了,这则故事告诉我们凡事要反过来想就不会有那么大的烦恼,主要是观念上的转变。(三)积极的观念、消极的观念积极的观念:凡事发生必有其目的,且一定有助于我。生活就像一面镜子,你笑它也笑,你哭它也哭。如何面对失恋(激励努力走向成功,与你分手是他一生最大的错)不在乎失去什么,而在乎还拥有什么。积极的人像太阳,照在哪里哪里亮,消极的人像月亮,初一、十五不一样。(四)想得到什么,应该先付出什么“天堂与地狱的故事”相互帮助,相互协作,只有你帮了别人,别人才会帮你,要想事情发生改变,首先自己要先改变,要想事情变的更好,首先自己要变的更好。2080法则——职业生涯成功的法则前四年的收入之和=第五年的收入(突破)姚明、乔丹、李连杰、成龙等明星先苦后甜,先付出、后收获……挖井的故事、大理石佛像(在别人身上没有发生的故事,竟然发生在我的身上,让我又有了一次成长的空间)感恩造就成功一、知识改变命运,学习成就未来感恩父母的人,养成认真学习的习惯,提高能力,取得成功,报答父母;不感恩父母的人,上网聊天买兵器,一个月的工资三天花完,浪费时间,虚度光阴,不学无术,挨饿挨冻,发愁养老婆.二、心态比能力更重要感恩企业的人,对企业的心态就一定会很好,他一定是企业的精品。感恩顾客的人容忍顾客的任何刁难,会主动为顾客提供超值的服务,为企业、社会创造更多的价值。三、改变观念感恩时间的人,一定会珍惜时间,视时间为生命,为财富,为效率。感恩工作的人,社会把工作当事业来做,而不是当职业来做。感恩身边所有的人,就会以积极的心态面对每一个人,与他们形成一个团队,而不是对抗。感恩身边所有事物的人,就会以积极的心态面对每一件事物,珍爱身边的一切。

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