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体育概论授课教师：万茹E-mail:wanru76@163.com绪论一、研究对象与范畴1研究对象体育概论是从宏观上研究体育的本质、基本特征及其一般规律的学科。2研究范畴（1）体育的概念与本质；（2）体育的价值与功能；（3）体育目的与途径；（4）体育手段；（5）体育科学（6）体育过程与规律；（7）体育文化；（8）体育体制；（9）体育发展趋势二、学习体育概论的意义树立正确的体育观；为正确思考和分析体育问题奠定必要的理论基础；培养逻辑思维能力和语言表达能力；三、《体育概论》课程学习成绩评定理论笔试（60%）考勤（10%）作业、讨论（30%）四、《体育概论》课程学习要求1、课前预习，认真阅读课本和参考资料，积极准备讨论问题；2、多思考，多问“为什么”。3、在缜密思维的基础上，勇于发表自己的见解。4、积极参与问题的讨论。讨论：什么是体育？第一章体育概念本章学习问题一、“体育”概念的产生与发展过程是什么？二、人们对“体育”一词的理解持有哪些观点？三、什么是体育？一、“体育”概念的产生与发展过程是什么？灯：照明或做其他用途的发光的器具。概念：人们对事物本质的认识，逻辑思维的最基本单元和形式。术语：是在特定学科领域用来表示概念的称谓的集合。是通过语音或文字来表达或限定科学概念的约定性语言符号。概念是反映事物本质特征的思维形式，是理性思维的产物，代表并反映客观事物。概念需要用术语进行表达，术语是概念的外在形式。“体育”概念的产生与发展过程：1762年法国体育1876年PhysicalEducation日本19世纪末中国引入1923年中国正式启用1949年中国含义逐渐扩展古希腊Gymnastics古代近代现代古代古希腊类似体育活动往往用“体操”表示。它的含义不同于现在，包括当时进行的所有身体操练，如拳击、跳跃、奔跑、投掷和角力等。第一，古希腊的“体操”可以泛指一切健身运动或健身术，即是说它是一切健身运动的总称。柏拉图在《对话篇》中曾把“体操”称为“身体训练的理论和方法体系”。另外，从当时的“体操馆”具有跑、跳、投掷、拳术、角力等场地设施的事实中也可得到佐证。第二，古希腊的“体操”是当时教育的一个重要组成部分。在这方面，亚里士多德曾有过明确的论述。他指出，希腊初级学校的“基础课目常常是四门，即读写、体操和音乐。有些人便加上绘画”。他还说:“体操通常都借以培养勇毅的品德”，“体操有助健康并能增进战斗力量”。中国类似体育活动的事物用“养生”、“导引”、“武术”等词来标记。近代18世纪60年代，“体育”一词首先在法国出现。1762年，卢梭在《爱弥尔》（Emile）一书，使用了“体育”（educationphysique）一词，描述对爱弥尔的身体教育过程。此后，“physicaleducation”一词在世界各国流传开来。到19世纪，世界上教育发达国家普遍使用了“physicaleducation”一词。从这里我们可以清楚地看到，“physicaleducation”一词最早产生于教育，它最早的含义是教育过程中的一个专门领域。1876年，日本近藤镇三首创了“体育”这一新词。日本明治维新(1868~1873)时期和明治维新以后，国内曾掀起向西方国家学习的潮流。在大量翻译西方书刊的过程中，日本人开始接触到Gymnastics，Turnen，PhysicalEducation和PhysicalCulture这些术语(包括其它语系的对应语词)。但是，在日语中并没有与之相当的现成概念，于是，他们便以日语中的汉字组成一些新名词，用“体操”翻译Gymnasties和Turnen，用“身体（之）教育”、“体教”、“身教”、“体育”等翻译PhysicalEdueation和PhysicalCulture。这一日文化的过程是在19世纪70年代完成的。在我国，自19世纪中叶以后，德国和瑞典体操传入我国。随后在兴办的洋学堂中设置了“体操科”。1902年左右，从日本传来了“体育”这一术语。随着西方文化的不断涌入我国，学校体育内容由单一的体操向多元化发展，课堂上出现了篮球、田径、足球、排球等。许多有识之士提出不能把学校体育课称体操课了，必须厘清概念层次。1923年，在《中小学课程纲要草案》中，北洋政府正式把“体操科”改为“体育课”。“体育”一词成了标记学校中身体教育的专门术语。现代解放以后随着我国体育事业的发展，有必要把体育的各个组成部分(包括学校体育、群众性体育和竞技运动等)概括在一个语词中。于是，我们就使用“体育”这一术语将其囊括其中。二、人们对“体育”的理解持有哪些观点体育是一种以激发人类潜能为目的的人类活动体育是一种生活，是生活的一部门体育以身体为手段的教育方法体育是玩玩、打打球所有对身体和心理上的锻炼都可以成为体育活得更健康的方法，叫体育在本能表现上更加科学、规范的活动。体育就是运动，就是锻炼身体体育是以身体练习为基本手段的有目的、有意识的活动体育就是对身体的教育体育是一种集锻炼、游戏为一体，促进身体健康、获得乐趣，可以育人的活动体育是从不喜欢的事到喜欢的事体育是一种精神，上升至信仰所有的运动都是体育，走、跑，用筷子都是体育通过自身的锻炼，发挥自身的能力，体育就是一个字“动”观点一：体育是“发展身体、建设身体、完善身体的教育”如，体育是以大肌肉活动及其有关的因素，如营养、睡眠、休息、排泄、体温之调节、精神状态等行为或习惯为手段，谋使生理、心理与伦理三方面皆能得到平衡的发达。（《体育与教育》1935，王学政）体育的手段应该是增强、完善和建设人体的基本手段和方法。如，增强体质的身体运动、饮食和作息等生活制度、卫生措施、自然环境。-------林笑峰（体质派和真义体育派的代表人）观点二：体育就是“有目的、有计划、有组织的教育过程”如，体育是促进人体全面发展，增强体质，学习和提高体育的知识、技术和技能，培养道德意志品质的一个有目的、有计划、有组织的教育过程。（《体育理论》，体育院系通用教材，1980年）体育，辅助身体成长发达之训练，皆称体育。为中小学科目之一，分游戏、体操、运动项目，旧与德育、智育并称三育。（《辞海》，中华书局出版，1937年）观点三：体育是“社会文化的组成部分”如，体育以身体练习为基本手段，是增强人的体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活的一种有目的、有意识的活动。体育是社会文化的组成部分，受一定社会的政治经济制约，为一定社会的政治经济服务。（《体育理论》，体育院系通用教材，1980年）体育是一种寓教育于运动之中的社会现象，是通过运动，促进人的全面发展，并丰富人们文化生活的一种社会现象。（胡晓风，《成都体育学院学报》，1980年第1期）三、什么是体育？1、维持生存必需的身体运动日常生活中的身体运动：如走、跑、站立、举、放、上下台阶、身体的转动、身体的弯曲等。是人类生存的基本技能。这是体育吗？2、为了改造自然必需的身体运动劳动中的身体运动：农民种地、工人体力劳动动作等。动作的形式依生产劳动的需要和使用工具而定。这是体育吗？3、为了完善自身而专门进行的身体运动。塑身中的运动休闲中的运动教育中的运动竞技中的运动一、什么是本质？本质是指事物本身所固有的、决定事物性质、面貌和发展的根本属性。本质是事物的根本性质，是同类现象中一般的东西。二、如何确定事物的本质？现象本质三、体育的本质是什么？以身体运动为基本手段促进身心健康发展的文化活动。人身体运动身心发展主体手段目的第一章思考题一、名词解释：体育竞技体育竞技运动二、“体育”概念的产生与发展过程是什么三、人们对“体育”一词的理解持有哪些观点四、请提出一种体育分类形式，并说明其分类意义五、健身体育与休闲体育有何区别？六、对青少年儿童而言，“体育”和“运动教育”的关系是什么？七、体育的属性包括哪些？第二章体育功能第一节体育功能概述一、什么是功能？事物或方法所发挥的有利作用、效能。二、体育具有哪些功能？自然化层面结构化层面社会化层面自然化层面结构化层面社会化层面健身功能教育功能、娱乐功能经济功能、政治功能第二节体育的自然质功能——健身功能一、什么是健康的行为加利弗尼亚健康部人类人口实验室的研究人员公布了一个与健康和长寿有关的习惯清单。他们研究发现，只要做到以下7项中的6项，女人可以延长7年的寿命，男人则可以延长11年。定期锻炼充足睡眠好的早餐按时用餐控制体重禁烟禁毒饮酒适度（或禁酒）健康习惯清单目前，美国疾病控制与预防中心和美国运动医学学院的报告指出：久坐少动的生活方式而致死的人每年多达250，000人。活动指数=强度×持续时间×频率分数每日活动强度5持续沉重呼吸和排汗4间歇性沉重呼吸和排汗——如打网球3中等沉重——如自行车运动2中度——如排球、垒球1轻度——如钓鱼、散步持续时间430分钟以上320-30分钟210-20分钟110分钟以下频率5每天或几乎每天4每周3-5次3每周1-2次2每月几次1每月少于1次分数评价健身分类100非常积极的生活方式高80-100积极和健康非常好40-60可接受（可以更好）一般20-40不够好差20以下久坐不动非常差二、体育活动对健康水平的影响1提高人体心血管系统机能水平在一项对哈弗毕业生的研究中，活动最少的人中有78.8人（每10，000人）因心血管病而死亡，在积极活动的人中因同样原因而死亡的人数为43人，这样就产生了一个危险率43÷78.8=0.54（54%）。换种方式说，危险对于积极活动的毕业生低了46%。毛瑞斯和瑞弗1954年发表了著名的伦敦公车司机研究，使全世界都注意到，不活动会成为引起心脏疾病的一个因素。他们在比较了公车司机和售票员的CAD发病率后发现：售票员的活动比司机多，心脏病的发病率比司机低30%。这种疾病在司机中较早出现，而且第一次发生心脏衰竭的死亡率比售票员高两倍。（1）心血管疾病产生的主要内因是什么？血脂、凝血（血栓）、高血压（2）为什么运动能够有效预防心血管系统的疾病呢？①降低血脂：运动的主要好处是消耗脂肪，降低血液中脂肪的含量（甘油三酸脂和胆固醇）。（2）溶解凝血：当可溶性纤维蛋白被转变为不溶解的纤维蛋白时，就形成了凝块。通常我们能通过分解纤维蛋白来溶解形成的凝块。锻炼能加快这一过程，定期、适度或积极的活动可提高身体分解不必要的凝块的能力。事实上，目前得出的结论是：定期锻炼是目前所知的降低血浆纤维蛋白水平的最有效的方法。（3）改善血压：高血压由于强迫心脏收缩以抵抗更大的阻力而增加了心脏的负荷，任何可降低血压的措施也就能降低心脏负荷。定期活动可帮助年长者保持血管弹性，从而降低中年或老年人的血压。2调适和保持心理健康运动对改善轻微和中等程度的焦虑和抑郁有潜在的作用。3提高呼吸系统机能水平（1）呼吸肌力量和耐力增强（2）肺活量增大经常锻炼的人，肺活量比同龄不锻炼者大20%左右.（3）呼吸深度加深一般正常人安静时的呼吸频率为12-18次/分，而经常参加运动的人可减少到8-12次/分4促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育5延年益寿、提高生活质量功能第三节体育的结构质功能一、体育的教育功能知识技能体能智力非智力因素《奥林匹克宪章》规定：“通过没有任何歧视，具有奥林匹克精神——以友谊、团结和公平精神互相了解的体育活动来教育青年，从而建立一个和平的更美好的世界做出贡献。”《体育颂》啊,体育,天神的欢娱,生命的动力。你猝然降临在灰蒙蒙的林间空地,苦难的人们，激动不已。你像是容光焕发的使者,向暮年人微笑致意。你像高山之巅出现的晨曦。照亮了昏暗的大地。啊,体育,你就是美丽!你塑造的人体变得高尚还是卑鄙,要看它是被可耻的欲望引向堕落;还是由健康的力量悉心培育。没有匀称协调,便谈不上什么美丽。你的作用无与伦比,可使二者和谐统一;可使人体运动富有节律;使动作变得优美,柔中会有刚毅。啊,体育,你就是正义!你体现了社会生