搜索
珍爱生命，健康成长2020.5.18梅江区伯聪学校心理咨询室技能目标素养目标课堂公约问：为什么要珍爱生命？请同学们积极思考，大胆说出你的看法。问：为什么要珍爱生命？答：因为只能活一次！生命，属于我们每一个人的只有一次。5生命的诞生本不容易，生命的成长又何其艰难，生命的周期更是十分短暂。生命的诞生的不易：①受精卵要正常结合，并顺利在母亲子宫着床，二者任一有问题，诞生失败；②胚胎发育过程出现异常，诞生失败；③避开有毒物质的损害（烟、酒、禁忌药物、放射性物质、有毒空气、病菌等）④没有流产或过早早产；⑤没有受到外力的冲击（摔倒、车祸等）⑥母体承受各种抽血、仪器检查⑦母体承受6个多月的腹重、腹压及各种妊娠反应⑧渡过分娩过程的风险……生命成长的艰难：①抚养一个人成长需要投入大量的时间。从刚出生的婴儿长到现在，父母已经辛苦抚育了我们十几年，而这个过程还在继续。②抚养一个人成长需要花费大量的金钱。我们从小到大的衣食住行、学习娱乐、医疗保健已花费了父母的许多金钱，而这个过程还在继续。③抚养一个人成长需要花费大量的精力。我们的父母和师长对于我们的成才与成人耗费了大量的精力，而这个过程还在继续。④生命的成长需要渡过生活中的太多的艰险与苦难（防拐卖、防溺水、防雷电、防火灾、防地震、防车祸、防疾病、防食物中毒、防各种各样的意外……）生命的周期又是如此短暂因此，我们要珍爱自已的生命然而，在现实生活中，漠视生命的现象时有发生未完成作业被老师批评，16岁高中生服毒自杀一新生因无法适应新环境。在连续两晚失眠后，在宿舍楼跳楼自杀。其实，生活中每个人都有自己的不幸我从十楼跳下去。我看到了10F恩爱著称的阿呆夫妇正在互殴我看到了9F平常坚强的Peter正在偷偷哭泣7F的丹丹在吃她的抗忧郁症药6F失业的阿喜还是每天买7份报找工作114F的Rose又和男友闹分手3F的阿伯每天都盼望有人拜访他2F的莉莉还在看那结婚半年就失踪的老公照片在我跳下之前，我以为我是世上最倒霉的人现在我才知道每个人都有不为人知的环境我看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错12我想他们看了我以后，也会觉得自己其实过得还不错。只是这牺牲……太大了！所有刚才被我看见的人都在看我13生命的价值事例1：不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。14“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”温馨提示：生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这一点！15约翰·库缇斯，世界上最著名的激励大师。他，天生严重残疾，但他以拒绝死亡来挑战医学观念。他没有腿，也不依靠轮椅生活，却形成了世界级的自尊、自信和自立。他去过190多个国家，接受过南非总统曼德拉的接见。他的演讲雄伟壮丽，震撼人心，每到一处都掀起泪海与热潮。16事例2：世界上最著名的激励大师！贝多芬海伦凯勒霍金17感悟生命，提升价值你不能延伸生命的长度但你可以决定生命的宽度与高度作为中学生，我们应该怎么做？1、珍爱生命，注意安全——身体是革命的本钱。2、珍爱生命，认真学习——学好本领，回报关爱你的人。3、珍爱生命，乐于奉献——造福人类，体现人生最大价值。面对人生困境，我们可以1、追求和保持阳光心态阳光心态喻指光芒四射的灿烂心情，即心理学意义上的积极、健康、向上的心理面貌.①用积极心态统领生命；②用积极的心态制造快乐；拜伦说：悲观的人生虽生犹死，乐观的人生永生不老。如何快乐呢？·不要拿自己的错误惩罚自己·不要拿自己的错误惩罚别人·不要拿别人的错误惩罚自己·不要将人与事混淆在一起·斯诺登研读了１８０位修女在２０岁时写的自传，对生活乐观、向上者比消极者平均高寿１０岁。2、放大幸福，缩小痛苦1、微笑，送给打击你最深的人纪伯伦说：一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。２、用望远镜看别人，放大镜看自己3、无限放大困难，成功离你而去4、坚持使平凡变得非凡5、学会感恩，让幸福成倍增加。3、改变别人难，但可以改变自己的观念（１）不能决定生命的长度,可以控制它的宽度（２）不能左右天气,可以改变心情（３）不能改变容貌,可以展现笑容４、寻求他人的帮助（１）寻求同伴、好友的支持与安慰；（２）及时与家长和老师沟通，取得他们的帮助；（３）寻求社会专业机构的帮助。感悟与提升人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。人最可宝贵的是生命，而生命对每个人只有一次，每一个人都应当时时关爱自己和他人的生命。我们应意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。生命是一个完整的过程，无论成功还是失败，都不会在你的背后留下空白。我们要让生命变得有意义，必须对自己负责任，增强对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神，形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命。老师的祝福多一份阳光就多一份灿烂多一份灿烂就多一份快乐多一份快乐就多一份幸福多一份幸福就多一份对生命的美好体验