小学体育课件:单双脚跳跃

整理文档很辛苦,赏杯茶钱您下走!

免费阅读已结束,点击下载阅读编辑剩下 ...

阅读已结束,您可以下载文档离线阅读编辑

资源描述

单双脚跳跃•同学们都逛过动物园了吗?想想里面都有什么样可爱的动物,它们都在做什么?•谁能模仿一下小动物们的不同跳法,你认为是单脚跳的远还是双脚跳的远呢?•下面我们来学习单脚跳跃,和双脚跳跃单脚跳跃•一、单脚跳•左(右)腿提起,右(左)腿以前脚掌用力蹬地向前跳双脚跳跃•二、双脚跳•上体直立,两脚稍分开。起跳时,两臂向前用力摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前跳错出,双脚同时用全脚掌着地,并两腿自然屈膝。小游戏:跳单、双圈•在4条跑道上分别放4组小圆圈,将学生分成四路纵队分别站在起跳线后,一脚踏单圈起跳,双脚同时落入双圈内,依此连续向前跳完跑道上的小圆圈。我们还会哪些单、双脚跳的小游戏呢?

1 / 8
下载文档,编辑使用

©2015-2020 m.777doc.com 三七文档.

备案号:鲁ICP备2024069028号-1 客服联系 QQ:2149211541

×
保存成功