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青春期生理知识讲座主讲人：向杨青春期生理•青春期是人生长过程的关键时期，第二性征的出现是引发少男少女注意性别并萌发性意识的最原始因素，由此产生一系列的生理、心理变化，所以青春期是人生发展过程中的一个重要阶段。•进入青春期以后由于神经系统和内分泌的影响，人的发育加快，体态和机能发生了显著的改变。主要表现在身体外形的变化，内脏机能的健全，性的萌发和成熟。年龄/岁女孩男孩8～9身高突增开始10～11乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长12乳房继续增大身高突增高峰，出现喉结13月经初潮出现，出现腋毛出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大14乳房显著增大变声，出现腋毛15脂肪积累增多，丰满，臀部变圆首次遗精，出现胡须16月经规则阴茎、睾丸已达成人大小17～18骨骺愈合，生长基本停止体毛接近成人水平19骨骺愈合，生长基本停止女性第二性征具有四大显著特征：一是乳房隆起；二是臀部突出；三是皮肤变得细腻光滑柔软，体态丰满，显示了女性的婀娜多姿；四是月经来潮。乳房发育青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。青春期乳房的保健(1)少女不应束胸(2)配戴合适的胸罩乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩。必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩。青春期乳房的保健(3)乳房的卫生青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清洗。(4)乳房发育不良少女要到身体发育定型，性完全成熟才能确定乳房是否发育不良，不要过早下结论。月经来潮青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？1.注意个人卫生，勤换内裤，每天用温水清洗外阴部。2.要使用清洁卫生巾。3.注意保暖，避免寒冷刺激。4.要做到心情舒畅，情绪稳定。5.要有足够的睡眠和休息。6.进行适当的运动，但要避免剧烈运动。7.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水。青春期心理1、独立性和依赖性的矛盾2、成人感与幼稚感的矛盾3、开放性与封闭性的矛盾4、渴求感与压抑感的矛盾5、自制性和冲动性的矛盾遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。有了强烈的独立意识，你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。在我们同学中有没有这种现象发生呢？你对这种现象有何看法？因为年轻，我们可以放飞梦想；因为年轻，我们能够肆意飞翔；因为年轻，我们更要注意健康。希望大家都能放飞梦想，健康成长！谢谢大家！