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慢性胃炎的健康教育12020/6/18慢性胃炎？慢性胃炎慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于粘膜层，病变实质主要是：胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力以致粘膜发生改变，且最终导致不可逆的固有腺体的萎缩，甚至消失。22020/6/18高盐、缺乏新鲜蔬菜水果饮食因素过冷、过热、过于粗糙的食物物理因素浓茶、咖啡、酒、十二指肠液反流化学因素壁细胞抗体、内因子抗体自身免疫慢性胃炎致病因素：32020/6/18吃过辣、过咸的食物吃过凉的食物引起慢性胃炎的饮食习惯42020/6/18吸烟““暴饮暴食引起慢性胃炎的生活习惯52020/6/18长期压力过大长期熬夜引起慢性胃炎的生活习惯62020/6/18慢性胃炎临床表现上腹痛或不适、食欲不振、饱胀、嗳气、反酸、恶心和呕吐等消化不良的表现。1自身免疫型胃炎有畏食、贫血和体重减轻2少数有少量上消化道出血372020/6/18经常伴有恶心！腹痛！有时候甚至痛到无法工作学习！82020/6/18治疗药物黏膜保护剂：硫糖铝、思密达、前列腺素E抑酸剂：PPI、H2受体拮抗剂吸附剂：达喜（铝碳酸镁咀嚼片），中和胃酸，吸附胆汁。胃动力药物：胃复安、多潘立酮、西沙比利92020/6/18饮食禁忌2忌大鱼大肉以及油煎炸品3忌饮用汽水、可乐和进辛辣刺激性食物。1忌食生冷食品102020/6/18基本要求2改掉不良的饮食习惯4积极治疗合并症1戒烟酒3避免精神紧张基本要求112020/6/18如何养胃？1.一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守2.豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶3.面食可以养胃，作为主食4.足量蔬菜水果类5.饭后不宜运动，非急性情况下，不提倡吃药6.木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物122020/6/18饮食调理慢性胃炎者不宜大量喝啤酒E注意食物酸碱平衡A多吃些高蛋白食物及高维生素食物B少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担C酸奶和抗菌素同服D132020/6/18食物选择1．主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等。2．牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，适于高酸性胃炎病人。3．浓肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物较高的食物，能强烈刺激胃酸分泌，适于低酸性胃炎病人，而不适于高酸性胃炎病人。4．新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等比较适合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黄豆芽、金针菜等含纤维多的食品宜少食。5．为防止便秘发生，宜经常选食一些有润肠通便功能的食物，如琼脂（洋菜）制品、果子冻、蜂蜜、果汁、菜汁等。6．酒精对胃粘膜有刺激作用，并能损伤胃粘膜防御机制，故应忌酒。142020/6/18养胃小偏方•清晨养胃汤•材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。•做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。•2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。•3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。•功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。152020/6/18材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。晚餐养胃粥162020/6/18慢性胃炎治病良方就是靠“养”为了自己的健康，必须坚持！172020/6/18THANKS182020/6/18