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恋爱心理分析杨铖爱是如此神圣，以至于言语的描述只会使它失色。爱乃吾可觉然不可述，爱乃吾可知然不可言。－－BeilbyPorteus谈及大学生活，不可避免的一个话题就是爱情。对这一群20岁左右的天之娇子们来说，爱情已不是一个禁忌。不同的个体，相异的个性，多样的人生阅历，形成了千差万别的爱情观，于是各类爱情悲喜剧随时在大学校园中上演着。也因为爱情，才使得大学生活多了一份美丽。什么是爱情呢?让100个人来回答这个问题，肯定有100种答案，甚至多于100种。因此，爱本无需下定义，每个人都可以根据自己的体验谈论爱。但是当问到你的爱情生活快乐吗?你对它感到满意吗?如果答案不是很快乐、很满意，或者你还未尝过爱情的滋味而又对它充满着向往的话，那么你就有必要参加本章的学习。“爱是一门需要知识和努力的艺术”。爱可以教人高尚,也可以使人卑贱;它可以教人幸福,也可使人痛苦。社会心理学家在爱的本质、爱的发展和爱的兴盛问题上已经得到了很多有意思的发现。让我们从恐怕是最困难的问题开始：爱，究竟是什么？在早期尝试通过区别“爱”与“喜欢”来界定“爱”的尝试中发现，恐怕就像你期待的那样，爱并非是“很喜欢”，也不纯粹是性吸引力。汶川地震中最感人的爱情故事丈夫舍身替妻挡飞石夫妻至死不分开男的叫朱能，女的叫兰六妹。据说这是一对名字很普通，长得也很普通的夫妻。在地震发生的时候，她尖声尖叫，他则紧紧地抱着她，自己背朝石头飞来的方向护着女子往前跑。但没跑多远，一块房子大小的巨石砸中了男子，随即那女子也一起倒下了。在一块大石下，他呈弓趴姿势保护着身下的她，而她则紧紧地抱住他……一男一女紧紧地抱在一起，他仍试图保护着她，两人的尸体已无法分开……一个普通的男子，本想替妻子挡住地震时飞来的巨石，独自赴难，最后却成就了很多情侣相爱时的这句誓词。至死也不分开。讨论大学生该不该谈恋爱？爱情——确实美好,引得无数学子竟折腰!大学生恋爱是一种客观存在的正常现象，既不宜否定，也不可回避，当然也不提倡。对于爱情，教育工作者要做的不是“堵”，而是“疏”，因为大学生恋爱的利弊根源并不在于恋爱本身，而是恋爱者双方与恋爱这一事件以及周围环境相互作用的结果。处理与异性的感情交往，乃至恋爱问题，是每一个青年学生都可能遇到的一个重要人生发展课题。这是大学生成长过程中，尤其是人格发展过程中的一个重要的环节。当代大学生只有树立了正确的恋爱观，才能端正恋爱态度，慎重选择恋爱时机，在自己真正成熟、恋爱观基本稳定、成才目标基本实现以及彼此真正相互倾慕时，文明地进行恋爱交往。一、爱的涵义爱情是一对男女之间基于一定客观物质基础和共同的生活理想，在各自内心形成的最真挚的相互倾慕并渴望拥有对方，直至成为终身伴侣的强烈的、持久的、纯真的感情。爱情是人类独有的情感，象征着纯洁、忠贞、美好和神圣，是男女在内心形成的对对方最真挚的仰慕，是男女间最强烈、最稳定、最专一的感情。爱情的获得，需要经历一个由感性到理性、由片面到全面、由肤浅到深入，最后达成相互肯定、相互融合的过程。二、大学生恋爱现状爱情学业两不误型清纯浪漫型“风花雪月、月黑风高”危机压力型“大一娇、大二俏，大三大四没人要”、“黄昏恋”寂寞空虚型生活中充实自己爱慕虚荣型大学生恋爱现状2物欲诱惑型游戏爱情型“多角恋爱型”网上情缘型鱼对水说：“你看不见我的眼泪，因为我在水里。”水说：“我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。”三、大学生的恋爱发展过程1萌芽期（大学一年级）A心理上的补偿B通过异性证明自己的魅力C把感激、好感误认为爱情D把依赖的需求误认为是爱情E孤独2发展时期（一般为二三年级）对同学较深入了解，建立友谊。而友谊容易上升为对爱的依恋，使人发现自我。3稳定期（大四）重心放在毕业实习、论文和毕业设计。害怕新的牛郎织女。但是一些人为毕业分配找靠山。最终能否步入婚姻很难说。国外心理学的有关研究发现，在正式恋爱之前，往往会有一个爱情发展的早期阶段，即富有浪漫色彩的、基于两性间自然吸引的基础阶段，但它并非真正的爱情，它不一定能导致最终的配偶关系。真正的恋爱，是理性和非理性的混合体，但理性占有主导地位。一见钟情式恋爱所以导致很多婚姻的不幸。也许，我们有些时候真的需要一点点等待的耐心。一点点对爱情的等侯！四、爱的分类友谊式的爱（companionatelove）:当我们对某个人平时所感觉到的亲密和情感，但当那个人在场时，我们并不感受到激情或生理唤醒。激情式的爱（passionatelove）:对某个强烈的渴求，伴随着生理唤醒。当爱是互相的时候，我们感觉到极大的满足和狂喜；当爱是单方面的时候，我们感觉到痛苦和绝望。爱情三元论（triangulartheoryoflove），这一理论认为，不同类型的爱包含的三个变异的成分：亲密、激情和承诺。问题一你们喜欢什么样的爱？问题二哪种爱使你有幸福感？激情式爱情量表请根据这些条目的要求描述当你陷入激情式的爱情中，你的感受是什么样子的，想一个你最关心的人，在选择你的答案时，请记忆一下你感觉最强烈时的感受。对于一下15个条目，请用1－9的数字来尽量准确的描述你的感受。数字1代表完全不正确，数字9代表完全正确。将答案记录在题目之前。123456789完全不正确一般完全正确1、——要是离开我，我会感到极度绝望。2、我有时候觉得无法控制自己的想法，它们总是关于——。3、当我做了一件让——快乐的事情时，我会感到很快乐。4、我宁愿和——在一起，而非其他人。5、想到——曾经和其他人谈过恋爱，我就会很嫉妒。6、我渴望知道与——有关的一切事情。7、在肉体上、情感上、和心理上都得到——。8、我对——的爱的渴望是无止境的。9、对我来说，——是最理想的情人。10、每当——触摸我时，我能感受到我身体的回应。11、——似乎总是在我脑海中。12、我希望——理解我、我的情感、我的恐惧和我得希望。13、我急切地寻求任何关于——渴望我的迹象。14、——对我有强烈地吸引力。15、当我和——的关系出了问题时，我会变得非常沮丧。记分方式：把15替的得分加在一起，总得分从15－135，你的分数越高，你对对方的感觉越反映出激情式的爱情，那些你给予相对高分的条目反映了在激情式爱情中你所体验到较为强烈的成分。爱情三角形（爱情三元论）亲密（只有亲密是喜欢式爱情）浪漫式爱情友谊式爱情（亲密＋激情）（亲密＋承诺）完美式爱情（亲密＋激情+承诺）激情趣味式爱情承诺（只有激情是迷恋式爱情）（激情加承诺）（只有承诺是空洞式爱情）我记得在跟我先生结婚后没有多久，有一天我问他：“Honey，你在我们的婚姻里面有没有发现什么惊喜？就是那些在你过去的三十年，你从未设想的，但是你却在我们婚姻里面发现的好东西？”我先生是三十多岁跟我结的婚。这时，我先生很快回答说：“有啊，”他说，“我在婚姻里面的最大惊喜就是——我从来没有想到我能够在任何一个人面前、尤其是在一个女人面前这么自在。”我先生的意思是说，他从来没有想到能够这样完全放松、完全不需要伪装，不需要担心我会拒绝他、否定他、轻视他。他可以完全在我面前很放松地做他想要做的事，他从来没有想到在婚姻里面会有这么好的事。这正好让我想一想：对啊，这好像正是我在婚姻里面感受的一件事。我知道，我可以把我心里面最深处的委屈或者自卑，或者是最黑暗的一面让我的先生看到，或者是让他知道而不被他否定，而不会被他拒绝。他不会说：“啊，你怎么是这样的女人！而我今天才发现？”——他绝对不会讲这样的话，他能够按照我的本相接纳我！五、亲密关系中的依恋方式依恋方式（attachmentstyles）:基于个体在婴儿时期与主要的教养者之间的关系发展而来的个体对人际关系的预期方式。安全型依恋方式（secureattachmentstyle）:以信任、不担心被抛弃以及认为自己是有价值的，很受人喜爱为特征的依恋方式。回避型依恋方式（avoidantattachmentstyle）:因为建立亲密关系的尝试被拒绝，而以压抑依恋需要为特征的依恋方式，有着这种依恋方式的人发现建立亲密关系十分困难。焦虑/矛盾型依恋方式（anxious/ambivalentattachmentstyle）:一般特征为关注他们的伴侣不会以同等方式回应他们对亲戚的需要的依恋方式。这种依恋方式导致个体比正常水品高的焦虑状态。有着安全型依恋方式的成人报告他们很容易和他人亲近，很容易信任他人，并有着满意的浪漫关系。他们在三类人群中有着最持久的长期浪漫关系。在关系中，他们体验到最高程度的责任感和满意程度。有着回避型方式的成年人报告他们觉得与他人亲近会不舒服，感觉很难信任别人，对浪漫关系的满意程度也相对降低。他们最不可能开始一段浪漫关系，并且最可能报告他们从未坠入情网。他们在人际关系中保持距离，且在三种类型中对关系的责任感最低。有着焦虑/矛盾型依恋方式的成人有着相对不太满意的浪漫关系，模式却有所差别，他们倾向过于沉迷在关系中，害怕伴侣不能像他们所期望的那样和他们那么亲密。他们在三类人群中浪漫关系持续时间最短。如果他们的爱得不到相同程度的回应，他们也是三种类型中最沮丧和最愤怒的。焦虑型－回避型：他们互相匹配对方的关系图式。焦虑型的个体期望在关系中有更多的投入，而回避型的个体期望对关系负担更少。但是他们关系了无生趣，并有许多负性的、有问题的交流沟通方式。例外：焦虑型的女性＋回避型的男性。六、如何去爱1、爱需要表达：Iloveyou，也需要文明的表达。高尚纯真的爱情，不但要求恋爱双方志同道合，也需要表达。生活中很多时候我们会误解了对方，其中一个重要原因就在于我们常常不敢或不屑于表达自己的情感。中国人表达感情是非常含蓄的，喜欢用行动来表达甚于言语，可有时候仅仅行动是不够的，会带来很多误会。“爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。爱需要行动，但爱绝不仅仅是行动，或者说语言和温情的流露，也是行动不可或缺的部分。重复而新鲜地描述爱意吧，它是一种勇敢和智慧的艺术。”但爱情的表达也要用文明的表达方式。校园情侣中不乏这样的人，在整个的恋爱过程中追求所谓的轰轰烈烈、光明正大，在公共场合也形影不离，亲密无间，使旁人不得不非礼勿听，非礼勿视而退避三舍。教室、食堂、图书馆、林荫道随处可见热恋中的学生情侣，就象校打油诗所描述的：“昨夜饮酒过度，醉卧情人之路，呕吐、呕吐，惊起鸳鸯无数”。大学生要做到行为端正，举止得体，恋人间的亲昵，一定要掌握分寸，持之有度，要保持大学生良好的精神风貌。大学生要加强对自身内在素质的培养和提高，懂得如何在体质、服饰、气质、风度、道德品质等方面完善自己，高雅、健康、含蓄、文明、符合中国习惯的表达方式能给人以美的感受，也是尊重所爱的人的表现。特别是现在的大学生在表达自己的爱情时，往往可能选择不恰当的表达方式：（1）过早、过多的身体接触。但对恋爱中的人来说，思想的交流会因为身体接触而中断，同时由于身体接触产生的快感较为快速和强烈，所以往往对青年人构成诱惑，而使其失去理智的思考。处于恋爱中的同学要用意志控制自己的情感，培养高尚的情趣，自尊自重、相互鼓励。（2）过多物质化的表达方式----爱情可以是浪漫，但不可以是浪费。以给对方赠送的礼品的价格，为自己生日的花消等等来衡量情感的轻重。对于现在无经济能力的大学生，如果过分的追求物质化的表达方式，那么必将导致爱情的变质和父母的经济负担。最后，我们必须清楚的意识到，男女在爱情表达方式上往往是不同的，女性可能在理解感情的表达方式上可能更加情绪一点，往往以语言为主，而男性却相对理智一点，往往以行动为主。一个1000万的富翁，给你100万和一个10万的人为了你给你10万，哪个更爱你呢？2、你能正确处理爱情与学业的关系吗？----大学的时间是一个常量，你精力的分配将决定你未来的发展。爱情决不只是风花雪月的浪漫，大学生的爱情多是纯洁的，恋人们多是只注重感情的因素，因此容易把爱情看成人生的全部。有的大学生整日沉溺恋爱之中，以为爱情就是卿卿我我的因素，因此容易把爱情看成人