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心无病，防为早，心理健康身体好。气平衡，要知晓，情绪稳定疾病少。调心理，寻逍遥，适应环境病难找。练身体，动与静，弹性生活健心妙。要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导。七情宜，不暴躁，气愤哀怒要去掉。人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑。想得宽，童颜少，心胸狭窄促人老。事不急，怒不要，心平气和没烦恼。品书画，溪边钓，选择爱好自由挑。与人交，义为高，友好往来要做到。动脑筋，不疲劳，息睡养心少热闹。有规律，健身好，正常生活要协调。生命壮，睡足觉，劳逸结合真需要。性情温，自身药，强心健身为至宝。让你的心儿轻灵飞舞积极的精神态度是健康的５大元素之一，健康的生活态度能够提高免疫功能，并让你受益匪浅。为了让你度过每一个精彩的日子，建议你让你的生活多一点选择吧：★花时间做个小计划不要让自己周旋在接踵而至、忙乱无序的事情中。★享受生活中的美丽驻足片刻嗅一嗅花的芳香会使你神清气爽、心情愉悦。★学会感激怀着一颗感激之心，你才能与天下同乐。★没有永远的失败犯错误不是失败。原谅你自己，勇敢地走出阴影，其他人也会和你一样从错误中吸取教训。★积极进取不要总在后视镜里观望你的未来，而迟迟不去行动。★用爱包围你自己宽容和关爱的氛围是建立和维持积极的精神态度的关键。你绝不是孤立的。你会发现在困难无助的时候永远有朋友和家人给你支持。★热情是生活的动力加倍你的热情，它是你爬向成功阶梯必需的推动力，让你永远信心百倍。★时刻准备迎接新的挑战生活充满变化与挑战，沉着应对挑战的积极途径就是维持健康的精神态度。