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职业决策庄明科2009年4月26日清华我庄明科1976：出生1995：心理学1999：IT行业2001：心理学2004：培训师2005：职业测评2006：北大现在Scc.pku.edu.cnScc.pku.edu.cn决策体验-价值观市场成就审美利他自主创造性情绪健康健康诚实正义知识爱忠诚道德身体外观愉悦权利认可宗教信仰技能财富智慧Scc.pku.edu.cn大学生职业规划的过程有效行为合理决策探索工作了解自我什么决定了你的未来火箭发射器直径是4英尺8.2英寸？火车这么宽铁轨这么宽古代车辙这么宽两匹马屁股就这么宽十年后的你…五年后的你…三年后的你…二年后的你…一年后的你…今天的你…Scc.pku.edu.cn路径依赖人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择大学的专业选择毕业的职业选择第一份职业……机会成本Scc.pku.edu.cn生涯彩虹图让你换一个角度认识自我Scc.pku.edu.cn审视自我的角度你的成长的经历会影响了你对这个世界我们需要认识我们的优势劣势实际型R研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型C事人数据思考成功的关键就是找到自己最喜欢做的事，然后靠它过上幸福的生活。——拿破仑希尔你是否处于合适的领域，做着该做的事情？为之着迷追求卓越羡慕杰出不断学习废寝忘食满足自豪生活工作，密不可分结交同行奉献一生，不愿退休Scc.pku.edu.cn信息加工金字塔模型执行知识领域决策领域元认知CASVE循环自我知识职业知识Scc.pku.edu.cn目标在人生发展中的作用哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后……那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；Scc.pku.edu.cn人生要有目标和追求没有目标就像开车没有目的一样不管你开多快你什么地方也去不了Scc.pku.edu.cn目标=效率42公里195米你敢挑战吗？你怎样吃掉一头大象？Scc.pku.edu.cnSPECIFIC（具体）MEASURABLE（可量化）ACHIEVEABLE&CHALLENGING（挑战）REWARDING（意义）TIME-BOUNDED（时间限制）制定目标的SMART方法具体可量化挑战意义时间限制假如你有魔法人生目标是什么你的人生目标是什么？你准备怎样度过今后三年时间？如果你知道自己会在六个月后被雷电击中，你会怎样度过这六个月时间？Scc.pku.edu.cn活动手指交叉握在一起，感觉一下换一种方式再握一下，感觉一下哪种更舒服？©版权属北森公司，不得翻印38Scc.pku.edu.cnCASVE循环沟通识别问题的存在分析考虑各种可能性执行采取行动解决问题综合形成选项评估对选项排列次序Scc.pku.edu.cn职业选择的梭形模型0,1,或2个职业选择用多种方法产生出25、50、100、150、200个或更多的职业选择将职业选择缩减至易于把握的数目如10到15个Scc.pku.edu.cn职业选择在5分钟内，在纸上写上尽可能多的职业思考一下你产生这些职业所用的方法还有哪些更好的途径？头脑风暴：由手机想到的…Scc.pku.edu.cn基于你的能力分析这些职业回忆一下你的天赋、技能（可迁移技能、知识性技能、自我管理型技能）除掉任何远高于或低于你自身能力水平的职业远远超出能力水平挫败感和无能远远低于能力水平厌倦要正确地评价自己的能力诚实自信Scc.pku.edu.cn其它分析基于你的价值观分析职业基于你的兴趣分析职业基于教育所需的时间、费用和地点分析职业Scc.pku.edu.cn决策质量评估1.是否使用一系列的方法（6种以上）来找出多种可能的职业选择（15个以上）？2.是否已经仔细探索和研究了缩减后列表上的职业选择（10个或更多），包括它们所体现的价值观以及它们所要求的技能？3.是否对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量？4.是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择5.是否实施求实地将职业选择的新信息或专家意见考虑在内，哪怕这些信息或意见并不支持你所倾向的职业？6.在做出最后决定之前，你是否重新审视了职业的正面和负面后果，包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业？7.是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择（比如获得必要的教育，求职）？是否还有另外的计划，在你第一位选择涉及的风险太大时能否用一个新的职业目标来替他？Scc.pku.edu.cn决策平衡单的使用加权分职业1职业2职业3职业4职业5工作价值观休闲时间成就感利他性…工作能力激励他人领导/管理文字表达…总分Scc.pku.edu.cn力场分析职业目标支持你的目标的因素反对你目标的因素能将积极因素最大化而将消极因素最小化的行动评估你的职业目标的可行性和现实程度Scc.pku.edu.cn力场分析图职业目标：创立职业测评公司、成为CEO能将积极因素最大化而将消极因素最小化的行动到另一家公司在积累一段时间与朋友商谈合作与家人进行沟通评估你的职业目标的可行性和现实程度具有实现的较大的可能性。下一步：申请另一家公司反对你的目标的因素1.资金2.配偶不支持3.在测评应用上还有欠缺4.缺乏系统的管理知识支持你的目标的因素1.心理学专业硕士2.在测评公司一年多的工作经验3.有一定的客户资源4.与业内的人员有广泛的联系心态和职业发展有信心未必成功，没信心肯定失败！Scc.pku.edu.cn有关职业的非理性期待1、世界上仅有一种最适合我的职业2、除非我能找到最佳的职业，否则我不会感到满意有关生涯咨询及测验的非理性期待3、总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业4、也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质有关自我的非理性期待5、在我选择要从事的工作领域中，我必须要成为专家或领导者6、我无法从事任何与我本身能力、专长不适合的工作。7、我所选择的职业也应该让我的家人、亲友感到满意8、从事某个职业，有助于我克服许多个人特质上的问题有关决定历程的非理性期待9、我会凭直觉找到最适合我的职业10、一旦决定某个职业，就不能再改变心意。NEVO生涯决策的非理性信念Scc.pku.edu.cn跳蚤的故事动物界的跳高冠军根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的400倍左右。实验往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。在杯上加一个玻璃盖一天后，实验者开始把盖子轻轻拿掉三天以后一周以后发现爬蚤！Scc.pku.edu.cnCompanyLogo©版权属北森公司，不得翻印52常怀感恩活在当下生涯平衡生命之花关爱自己行之Justdoit!ZhuangMingke（庄明科）Tel：（010）6276-4422Fax：（010）6275-5642Mob:13693566992E-mail：zmk@pku.edu.cnMsn:pkurose@hotmail.comAdd:北京大学北阁