搜索
肥胖症基层诊疗指南（实践版·2019）肥胖症是指机体脂肪总含量过多和/或局部含量增多及分布异常，是由遗传和环境等因素共同作用而导致的慢性代谢性疾病。《中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）》显示，2012年全国18岁及以上成人超重率为30.1%，肥胖率为11.9%，而6~17岁儿童和青少年超重率为9.6%，肥胖率为6.4%2。肥胖症病因复杂，是遗传因素、环境因素等多种因素相互作用的结果。轻度肥胖症多无症状，较为严重的肥胖症患者可以有胸闷、气急胃纳亢进、便秘腹胀、关节痛、肌肉酸痛、易疲劳、倦怠以及焦虑、抑郁等。限制热量的摄入及增加热量的消耗是预防及治疗肥胖症的首选方案。一、分类按发病机制及病因，肥胖症可分为单纯性和继发性两大类。单纯性肥胖症又可分为体质性肥胖症（幼年起病性肥胖症）和获得性肥胖症（成年起病性肥胖症）。而继发性肥胖症是指继发于神经‑内分泌‑代谢紊乱基础上的肥胖症。本指南主要阐述单纯性肥胖症。此外，依据脂肪积聚部位肥胖尚可分为中心型肥胖（腹型肥胖）和周围型肥胖（皮下脂肪型肥胖）。二、诊断、鉴别诊断与转诊（一）诊断1.临床表现：（1）轻度肥胖症多无症状，仅表现为体重增加、腰围增加、体脂率增加超过诊断标准。（2）较为严重的肥胖症患者可以有胸闷、气急、胃纳亢进、便秘腹胀、关节痛、肌肉酸痛、易疲劳、倦怠以及焦虑、抑郁等。（3）肥胖症患者常合并血脂异常、脂肪肝、高血压、糖耐量异常或糖尿病等疾病。（4）肥胖症还可伴随或并发阻塞性睡眠呼吸暂停、胆囊疾病、胃食管反流病、高尿酸血症和痛风、骨关节病、静脉血栓、生育功能受损（女性出现多囊卵巢综合征，男性多有阳痿不育、类无睾症）及社会和心理问题。（5）肥胖症患者某些肿瘤（女性乳腺癌、子宫内膜癌，男性前列腺癌、结肠和直肠癌等）发病率增高，且麻醉或手术并发症增多。2.病史询问：仔细的病史询问和体格检查对肥胖症的诊断和鉴别诊断非常重要。（1）肥胖发生的年龄，进展速度等。（2）既往史：是否有继发性肥胖相关疾病病史等。（3）药物应用史：抗精神病类药物、激素类药物如皮质激素或避孕药、胰岛素和磺脲类降糖药物、某些α和β受体阻滞药等降压药物。（4）生活方式：进食量、进食行为、体力活动、吸烟和饮酒等情况。（5）家族史：一级亲属是否有肥胖史。3.诊断标准：临床上采用体重指数（BMI）作为判断肥胖的常用简易指标（表1）。而中心型肥胖常用腰围衡量（表2）。表1BMI值诊断肥胖的标准（kg/m2）分类BMI值（kg/m2)肥胖≥28超重24-28体重正常18.5-24体重过低＜18.5腰围诊断中心肥胖的标准（cm）分类男性腰围女性腰围中心型肥胖前期85~9080~85中心型肥胖≥90≥85腰围测量方法：被测量者取立位，测量腋中线肋弓下缘和髂嵴连线中点的水平位置处体围的周径。（二）鉴别诊断肥胖症诊断确定后需结合病史、体征及实验室检查等排除继发性肥胖症。1.皮质醇增多症：主要临床表现有向心性肥胖、满月脸、多血质、紫纹、痤疮、糖代谢异常、高血压、骨质疏松等。需要测定血、尿皮质醇，根据血尿皮质醇水平、皮质醇节律及小剂量地塞米松抑制试验结果等加以鉴别。2.甲状腺功能减退症：可能由于代谢率低下，脂肪动员相对较少，且伴有黏液性水肿而导致肥胖。可表现为怕冷、水肿、乏力、嗜睡、记忆力下降、体重增加、大便秘结等症状，需测定甲状腺功能以助鉴别。3.下丘脑或垂体疾病：可出现一系列内分泌功能异常的临床表现，宜进行垂体及靶腺激素测定和必要的内分泌功能试验、检查视野、视力，必要时需作头颅（鞍区）核磁共振检查。4.胰岛相关疾病：由于胰岛素分泌过多，脂肪合成过度。包括2型糖尿病早期、胰岛β细胞瘤和功能性自发性低血糖症。临床表现为交感神经兴奋症状和/或神经缺糖症状。交感神经兴奋症状包括饥饿感、心悸、出汗、头晕、乏力、手抖；神经缺糖症状包括精神行为异常、抽搐、意识改变。进一步行血糖、胰岛素、C肽、延长口服葡萄糖耐量试验（OGTT），必要时行72h饥饿试验，胰腺薄层CT扫描。5.性腺功能减退：可有性功能减退、月经稀发/闭经、不育、男性乳房发育等。部分肥胖女性合并有多囊卵巢综合征，表现为月经稀发/闭经、多发痤疮（尤其是下颌和胸背部痤疮）、多毛、卵巢多囊样改变等。建议检查垂体促性腺激素和性激素、妇科B超、睾丸B超等。其他类型少见的肥胖症，可结合其临床特点分析判断。（三）转诊以下情况应及时转诊至上级医院：1.疑似继发性肥胖症患者。2.BMI≥32.5kg/m2，采用生活方式干预3个月，体重减轻小于5%或呈进行性增加的患者。3.肥胖合并严重的代谢性疾病或合并症。三、治疗（一）治疗目标通过减重预防和治疗肥胖相关性并发症改善患者的健康状况。肥胖症患者体重减轻5%~15%或更多可以显著改善高血压、血脂异常、非酒精性脂肪肝、2型糖尿病患者的血糖控制，降低2型糖尿病和心血管并发症的发生率。2016年美国临床内分泌医师协会（AACE）指南对肥胖及伴有相关合并症的患者的减重目标建议见表3。（二）生活及行为方式治疗限制热量的摄入及增加热量的消耗是预防及治疗超重/肥胖的首选方案。1.改善饮食方式：以低能量、低脂、适量蛋白饮食，限制热量摄入、长期平衡膳食、个体化为饮食原则。超重和肥胖的个体需要调整其膳食以达到减少热量摄入的目的。合理的饮食方案包括合理的膳食结构和摄入量。减重膳食构成的基本原则为低能量、低脂肪、适量蛋白质、含复杂糖类（如谷类），增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重，避免进食油炸食物，尽量采用蒸、煮、炖的烹调方法，避免加餐、饮用含糖饮料。理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，肥胖男性能量摄入建议为1500~1800kcal/d，肥胖女性建议为1200~1500kcal/d，或在目前能量摄入水平基础上减少500~700kcal/d。蛋白质、碳水化合物和脂肪提供的能量比应分别占总能量的15%~20%、50%~55%和30%以下。在有限的脂肪摄入中，尽量保证必需脂肪酸的摄入，同时要使多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸的比例维持在1∶1∶1。保证丰富的维生素、矿物质和膳食纤维摄入，推荐每日膳食纤维摄入量达到14g/1000kcal。避免用极低能量膳食（即能量总摄入低于每天600kcal的膳食），如有需要，应在医护人员的严密观察下进行，仅适用于节食疗法不能奏效或顽固性肥胖症患者，不适用于生长发育的儿童、孕妇以及重要器官功能障碍的患者。建议患者控制食盐摄入（食盐摄入量每日6g），戒烟、限酒，女性1d饮酒的酒精量15g（15g酒精相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml蒸馏酒），男性25g，每周不超过2次。2.运动锻炼：运动是减重治疗中不可或缺的一部分。长期规律运动有利于减轻腹型肥胖，控制血压，进而降低心血管疾病风险。运动治疗应在医师指导下进行。运动前需进行必要的评估，尤其是心肺功能和运动功能的医学评估（如运动负荷试验等）。运动项目的选择应结合患者的兴趣爱好，并与患者的年龄、存在的合并症和身体承受能力相适应。运动量和强度应当逐渐递增，最终目标应每周运动150min以上，每周运动3~5d［8‑9］。如无法做到一次30min的运动，短时的体育运动（如10min），累计30min/d，也是有益的。建议中等强度的运动（50%~70%最大心率，运动时有点用力，心跳和呼吸加快但不急促），包括快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球等。如无禁忌证，建议每周进行2~3次抗阻运动（两次锻炼间隔≥48h），锻炼肌肉力量和耐力。锻炼部位应包括上肢、下肢、躯干等主要肌肉群，训练强度为中等。抗阻运动和有氧运动联合进行可获得更大程度的代谢改善。记录运动日记有助于提升运动依从性。同时要养成健康的生活习惯，培养活跃的生活方式，如增加日常身体活动，减少静坐时间，将有益的体育运动融入到日常生活中。3.行为方式干预：旨在通过各种方式增加患者治疗的依从性，包括自我管理、目标设定、教育和解决问题的策略，心理评估、咨询和治疗，认知调整等。行为干预项目可以通过包含营养师、护士、教育者、体育运动训练员或教练、心理咨询师等在内的多学科团队有效地落实。心理咨询师和精神科医生应该参与进食障碍、抑郁症、焦虑症等精神疾病和其他会削弱生活方式干预项目有效性的心理问题的治疗。（三）药物治疗以下情况可考虑药物治疗：1.食欲旺盛，餐前饥饿难忍，每餐进食量较多。2.合并高血糖、高血压、血脂异常和脂肪肝。3.合并负重关节疼痛。4.肥胖引起呼吸困难或有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。5.BMI≥24kg/m2且有上述并发症情况。6.BMI≥28kg/m2，不论是否有并发症，经过3个月的单纯饮食方式改善和增加活动量处理仍不能减重5%，甚至体重仍有上升趋势者。目前在我国，有肥胖治疗适应证且获得国家药监局批准的药物只有奥利司他。但这些患者建议转诊至上级医院进一步治疗。（四）代谢手术治疗一般状况较好，手术风险较低，经生活方式干预和药物治疗不能很好控制体重的程度严重的肥胖患者，或出现与肥胖相关的代谢紊乱综合征，如2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代谢紊乱、睡眠呼吸暂停综合征等，且预测减重有效，可以考虑代谢手术治疗，但代谢手术治疗需遵循相关指南的适应证。与强化生活方式干预和药物治疗相比，代谢手术能更有效地减轻体重，同时能有效改善血糖、血脂、血压等；代谢手术能显著降低糖尿病肥胖患者大血管及微血管并发症的发生风险，明显改善肥胖相关疾病；此外，非糖尿病肥胖症患者在接受手术治疗后发生糖尿病的风险也显著下降。但也应注意术后贫血、骨质疏松等营养相关性并发症，需长期补充维生素、微量元素及钙剂，并关注精神‑心理健康，长期随访。对考虑有手术指征的患者，基层医生应建议患者转诊到上级医院专科进一步评估决策。四、疾病管理（一）管理流程基层医疗卫生机构应承担肥胖的预防、初步诊断、治疗、并发症的防治及长期随访管理工作，能够识别出不适合在基层诊治的肥胖症患者并及时转诊。管理目标是减轻体重并减少并发症的发生。肥胖症患者的基层管理流程见图1。（二）筛查所有成年人应每年用BMI、腰围测量法筛查1次，并应对肥胖及超重患者进行糖尿病筛查。推荐空腹血糖或任意点血糖检测筛查糖尿病，如空腹血糖≥6.1mmol/L或任意点血糖≥7.8mmol/L时，建议行OGTT（空腹血糖和75g无水葡萄糖负荷后2h血糖）。首次筛查结果正常者，建议至少每3年重复筛查1次；初始结果异常者，应考虑更频繁地检测。肥胖及超重患者应至少每半年检测1次血压和血脂。（三）分级预防1.一级预防：通过健康教育，营造健康的生活和社会环境，促进健康饮食习惯和规律地体力活动等，预防超重和肥胖的发生。2.二级预防：针对已经发生超重和肥胖的患者，进行肥胖诊断、分类和并发症评估；并予强化生活方式及行为干预治疗，必要时药物治疗，预防体重进一步增加和肥胖相关的并发症的发生，并定期进行随访。3.三级预防：评估各种代谢指标是否达标，评估伴发疾病的控制状态，预防并发症/合并症的发生和进展。表3肥胖症及伴有相关合并症的患者的减重目标治疗目标干预/减重目标临床目标代谢综合征糖尿病前期2型糖尿病血脂异常高血压非酒精性脂肪肝脂肪变性脂肪性肝炎多囊卵巢综合征女性不孕男性性腺轴功能减退症阻塞性睡眠呼吸暂停哮喘/气道反应性疾病10%10%5%~15%或更多5%~15%或更多5%~15%或更多≥5%10%~40%5%~15%或更多≥10%5%~10%或更多7%~11%或更多7%~8%或更多预防2型糖尿病发生预防2型糖尿病发生降低糖化血红蛋白水平减少降糖药物种类和/或剂量缓解糖尿病，特别当糖尿病病程较短时降低甘油三酯水平升高高密度脂蛋白胆固醇水平降低非高密度脂蛋白胆固醇降低收缩压及舒张压水平减少降压药物种类和/或剂量减少肝细胞内的脂质减少炎症及纤维化排卵月经规律减少多毛症增加胰岛素敏感性降低血浆雄激素水平排卵怀孕及活产增加血浆睾酮改善症状降低呼吸暂停低通气指数改善第1秒用力呼气容积改善症状骨关节炎压力性尿失禁胃食管反流病抑郁症≥10%加上运动时5%~10%或更多5%~10%或更多≥10%未知改善症状提高功能降低尿失禁发生的