lecture-19认识自我__技能、价值观

《IT工程师职业基础》第五章大学生职业生涯规划课程第19讲认识自我——技能、价值观教学目标认知目标：正确理解技能的概念及分类。在职业规划中能重视对个人技能的澄清。愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。自我探索—技能技能目标：能够对自己的技能进行探索和分类。能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求。学会合理描述自己所具备的技能。教学目标自我探索—技能目录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习什么是技能？技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。技能的分类——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles)专业知识技能可迁移技能自我管理技能就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用______来表示。名词专业知识技能学生时代让人头疼的各种符号在校教育业余辅导，自学相关课程专业会议，讲座，研讨会资格认证考试培训岗前培训，在职教育业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责专业知识技能的获得可迁移技能就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分。一般用______来表示。动词领导力模型（截选）可迁移技能的获得参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责自我管理技能就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的“资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用________或______来表示。形容词副词善于掌控亲和友善睿智犀利机智灵活动物测试自我管理技能的发现请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？你觉得自己身上最明显的特点是什么？……自我管理技能的获得榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责讨论：三种技能之间的关系哪种技能更重要？学生在理解技能方面存在哪些误区？目录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习他，20年前大学毕业，应聘过30份工作，全部被拒绝；他，想当警察和5个同学一起去，4个录取，只有他没有被录取；他，杭州第一个五星级宾馆开业的时候去应聘服务员，也没有被录取；他，和24个人一起应聘杭州肯德基，23个人被录取，没有被录取的那个还是他。他是马云。带着好奇听故事她4岁就能靠双耳聆听，学会了弹奏钢琴；13岁写下第一首抒情创作歌曲；14岁在公开场合拿起麦克风演唱；17岁被纽约大学音乐系提前录取，这种特殊名额全世界只有20个；20岁，她开始给布兰妮、菲姬、小野猫、阿肯等知名歌手作曲。每个人都有她不为人所了解的一面，她就是LadyGaga。带着好奇听故事用STAR法来编写成功故事写一个你的成功故事，包括：当时的背景（Situation）面临的任务/目标（Task/Target）采取的行动/态度（Action/Attitude）取得的结果（Results）试分析其中所反映的个人技能。这学期，作为师范生的必要培训内容之一，教学技能培训课要求我们自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，获得了95分的高分，得到了老师和同学的称赞。成功故事范例课堂活动：细说往事见证别人的生命故事，就是向别人生命致敬的过程。by林欣理想状态下，可以写出3-5个成功故事，并在小组中逐一进行分析讨论。看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。目录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习技能驱动的职业生涯案例龙永图湖南长沙人，在贵州贵阳长大，他是中国复关及入世（WTO）谈判的首席谈判代表，原国家外经贸部副部长；原博鳌亚洲论坛理事、秘书长；现任复旦大学国际关系与公共事务学院院长。他曾就读于贵阳八中、贵州大学外语系。1965年毕业后到外交部工作。1973年到英国伦敦政治经济学院攻读国际经济学专业小组讨论：我该怎么办？技能与职业我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。……了解职业技能要求参考网站:包括：职业要求的相关技能，每种技能的重要程度，对技能的正确描述目录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习探索自我技能的其它方法成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表技能问卷或技能分类卡吉讯软件评价雇主招聘评价体系基础课程及专业课程高校教学培养体系在校学生可雇佣能力社团活动、社会实践、实习工作必修课选修课鼓励参与提升顺利就业/成功创业符合要求不符合要求提升提升毕业即失业实习、培训提升提供机会职业生涯干预自我探索了解职场职业决策人职匹配考核考研或留学123大学生技能培养模型技能的培养推荐阅读《卓越表现从大学到社会》•P27学习能力•P83时间管理•P205表达能力（书面+口头）•P236创新能力+解决问题•P261压力管理•P276沟通能力+人际关系•……推荐浏览：中科大微笑社区=110《你的降落伞是什么颜色？》中信出版社怎样开始求职之旅？你能为世界做点什么？你最想在哪里施展这些技能？怎样获得自己喜欢的工作？图书推荐《你的知识需要管理》辽宁科学技术出版社个人发展越来越依赖于个人竞争力，而个人竞争力的源泉则是个人知识力。个人知识的学习、保存、传递、使用和创新的能力。每个人都离不开个人知识力的培养和塑造。图书推荐《员工素质模型设计》彭剑锋，荆小娟著中国人民大学出版社企核心竞争力的持续构建最终来源于企业中的人力资源，凭借于企业中人所掌握的核心专长与技能。这种核心专长与技能除了表现为员工所备的知识与技能之外，还包括他们潜在的，可以通过不同方式表现出来的内驱力与个性特征等。图书推荐《知识经营的魅力：知识管理与当今时代》（日）埃野中郁次郎，绀野登著中信出版社本书通过对丰田、本田、花王、富士通、富士施乐、惠普等多家日本知名企业的案例分析，透视知识经营聚焦当下知识社会和管理转型图书推荐职涯发展的两大驱动力职业兴趣工作价值观自我探索—价值观认知目标：认识到价值观对个人职业选择和发展的影响在职业规划中能重视对个人价值观的澄清能够澄清并真正“拥有”自己的价值观认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标之间的关系教学目标技能目标：知道如何借助价值观市场等活动对自己的价值观进行澄清和排序在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价值观自我探索—价值观教学目标目录价值观的定义探索个人价值观价值观与职业分享与练习活动：完成下句我眼中的好工作是……―请在一分钟的时间内，尽可能地写下你头脑中所联想到的任何短语。什么是价值观？价值观（values）是人们用来区分好坏标准并指导行为的心理倾向系统。价值观往往容易被看作仅属于认知的范畴，其实它通常是充满着情感和意志的。价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念、理想的一种内心尺度。工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。什么是工作价值观？马斯洛提出人有五个层次的需求：生理需求，安全需求，归属需求，尊重需求，以及自我实现的需求。只有当低层次的需求满足以后，个人才能够更好的满足更高层的需求。这些需求体现在我们的生活中，就成为我们的价值观，它们具有强大的驱动力。马斯洛的需求层次理论需求理论成就感，价值感认可，肯定支持，关注环境，制度报酬，福利目录价值观的定义探索个人价值观价值观与职业分享与练习价值观想象1、如果我有100万美元，我将_______2、在一生中最想要的是_______3、如果我只剩下24小时的生命，那我将_______4、我将给我的孩子的忠告是______5、假如我能改变自己一样东西，那么它将会是________人际/归属感团队合作能帮助他人家庭朋友亲密关系有益于社会稳定安全健康乐趣物质保障工作与生活平衡符合我的道德观高收入被认可受尊重成就感成功名誉地位竞争权力创造性新鲜感自由挑战性冒险性多样性和变化性能发挥自己的才能有学习/成长的机会……重要价值观列表价值观市场：准备参照以上列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。）继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？价值观市场：交换通过这个活动，你对于自己的价值观有什么样的了解？你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？影响你价值观形成的因素有哪些？价值观市场：讨论真实价值观的澄清选择：自主，对比，深思熟虑珍视：欣赏，珍惜，会开的宣称行动：奉行，重复——美国教育家，罗伊斯•拉斯（LouisRaths）真正“拥有”自己的价值观探索价值观的其它方法未完成的价值观句子价值观拍卖活动模拟/幻想活动价值观清单（分类卡）价值观量表目录价值观的定义探索个人价值观价值观与职业分享与练习工作价值观的实现很少有工作能够完全满足一个人所有的重要价值观，生活中亦是如此。（换框）因此，我们总是要不断地做出取舍，它们是不可避免也是必要的。我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个简单的人。By阿甘为什么要考虑价值观价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的考虑。价值观的变化你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。——荣格个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化。因此，价值观需要不断地审视和澄清。目录价值观的定义探索个人价值观价值观与职业分享与练习《你的船你的海》新华出版社我到底想干什么？我到底能干什么？我到底为什么去干？我是水手还是船长？是“跳槽”还是“跳高”？图书推荐《棒球新秀》《遗愿清单》电影推荐谢谢