血压测量登记表

日期时间高压低压脉搏日期时间高压低压脉搏测量血压的注意事项：测量血压的注意事项：1、一般每天早晚各一次，每次测2-3遍，相隔2分钟重复测量，取2次平均值记录；如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录。1、一般每天早晚各一次，每次测2-3遍，相隔2分钟重复测量，取2次平均值记录；如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录。血压测量登记表血压测量登记表家庭测量血压的注意事项家庭测量血压的注意事项平时经常测量自己的血压是一种非常重要的自我保健方法，而高血压患者定期在家里测量血压可以及时了解自己的病情变化，对调整高血压的诊治方案有很大的意义。那么要做到正确的测量血压我们大家应该注意哪些事项呢?1.姿势：保持正确的姿势才能测出准确的血压数值，这是因为人体的血压是会随着体位的变化而变化的。因坐位和卧位所测血压值不同，左右上臂血压可有10毫米汞柱差别，每次测压宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比;衣袖要宽松，手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要紧握拳头;肘部与心脏在同一水平，袖带平覆紧贴皮肤绑扎、松紧适度，下缘高于肘部1至2厘米。2.时间：选择最佳的测量时间对准确的了解患者的病情是非常必要的。生活中人体血压随时都在变化，宜在每天6至9时和17至20时这两个血压高峰时段中各测一次，每次测压3遍，一遍测压完成后静待2分钟再测，取平均值。需服降压药治疗的患者将血压降到140/90毫米汞柱以下，病情稳定时，一般每周选一天，在早上吃药之前、服完药后3至4个小时、晚上睡觉前分别测量三次血压即可。测量血压时，理想的室内温度应该是21摄氏度，安静无噪音；测前30分钟内避免受寒、用力、疼痛、疲劳、进食、情绪激动、吸烟和饮咖啡等；测前5分钟内不要行走，应安静休息，放松精神，2-12-2不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高；最好坐靠背椅，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。。3.准备：要做到正确的测量血压需要大家在测量之前做好各种准备工作，避免一些外在因素影响正常的血压数值。测血压前半小时内被测量者要避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等，并避免因测量环境温度过冷导致肌肉收缩，影响测量结果。4、一般情况下，每天早晨和晚上测量，每次测2-3遍，取2次读数的平均值记录；血压控制平稳者，可每周只测1天的血压；对初诊断为高血压或血压不稳定者，建议连续家庭测量血压7天，每天早晚各一次，每次测量2~3遍，取后6天血压平均值作为参考值，应相隔2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录。如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录。5、高血压是慢性病，打的是长期战役，吃降压药是几十年的事儿，不考虑经济因素是不现实的。好的降压药七八块钱一片，降压效果好，还能很好地保护心、脑、肾等器官，一天只吃一片，很方便。但每月要花200多元，对普通工薪阶层的高血压病人来说，是一个不小的经济负担。吃不起，再好也没用，而服用尼群地平每天只要1角多钱，卡托普利每天也只要2角钱，利尿药则更便宜，如果服用这些药能够控制血压，又没有什么不良反应，何乐而不为呢？我们说，便宜药对于工薪阶层来说，也是好药。家庭测量血压的注意事项平时经常测量自己的血压是一种非常重要的自我保健方法，而高血压患者定期在家里测量血压可以及时了解自己的病情变化，对调整高血压的诊治方案有很大的意义。那么要做到正确的测量血压我们大家应该注意哪些事项呢?1.姿势：保持正确的姿势才能测出准确的血压数值，这是因为人体的血压是会随着体位的变化而变化的。因坐位和卧位所测血压值不同，左右上臂血压可有10毫米汞柱差别，每次测压宜采取同一姿势和同侧手臂，以便对比;衣袖要宽松，手臂肌肉放松，手掌向上平伸，不要紧握拳头;肘部与心脏在同一水平，袖带平覆紧贴皮肤绑扎、松紧适度，下缘高于肘部1至2厘米。2.时间：选择最佳的测量时间对准确的了解患者的病情是非常必要的。生活中人体血压随时都在变化，宜在每天6至9时和17至20时这两个血压高峰时段中各测一次，每次测压3遍，一遍测压完成后静待2分钟再测，取平均值。需服降压药治疗的患者将血压降到140/90毫米汞柱以下，病情稳定时，一般每周选一天，在早上吃药之前、服完药后3至4个小时、晚上睡觉前分别测量三次血压即可。测量血压时，理想的室内温度应该是21摄氏度，安静无噪音；测前30分钟内避免受寒、用力、疼痛、疲劳、进食、情绪激动、吸烟和饮咖啡等；测前5分钟内不要行走，应安静休息，放松精神，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高；最好坐靠背椅，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。。3.准备：要做到正确的测量血压需要大家在测量之前做好各种准备工作，避免一些外在因素影响正常的血压数值。测血压前半小时内被测量者要避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等，并避免因测量环境温度过冷导致肌肉收缩，影响测量结果。一般情况下，每天早晨和晚上测量，每次测2-3遍，取2次读数的平均值记录；血压控制平稳者，可每周只测1天的血压；对初诊断为高血压或血压不稳定者，建议连续家庭测量血压7天，每天早晚各一次，每次测量2~3遍，取后6天血压平均值作为参考值，应相隔2分钟重复测量，取2次读数的平均值记录。如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录。4：其他注意：正常健康人血压的节律在一天之中是不一样的。一般来说白天波动在较高水平，晚8：00时起逐渐下降，至夜里2：00-3：00时降至最低谷，凌晨血压急剧上升，至上午6：00-8：00时达到最高峰，然后血压持续波动在较高水平，至下晚4：00-6：00时出现第二个高峰，以后逐渐下降。运动不能大汗淋漓，中医讲“大汗伤津”，容易损元气，运动应以想出汗、但没有出汗为宜。高血压是慢性病，打的是长期战役，吃降压药是几十年的事儿，不考虑经济因素是不现实的。好的降压药七八块钱一片，降压效果好，还能很好地保护心、脑、肾等器官，一天只吃一片，很方便。但每月要花200多元，对普通工薪阶层的高血压病人来说，是一个不小的经济负担。吃不起，再好也没用，而服用尼群地平每天只要1角多钱，卡托普利每天也只要2角钱，利尿药则更便宜，如果服用这些药能够控制血压，又没有什么不良反应，何乐而不为呢？我们说，便宜药对于工薪阶层来说，也是好药。(成人血压的分类)　　类别     正常血压： ＜120          和       ＜80高血压前期：120~139       或       80~891期高血压：140~15        或       90~992期高血压：≥160         或       ≥100