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《中小学体育与健康新课程标准》指出在教学内容上要尊重教师和学生的选择性，这是对传统教学模式中教师在教学内容选择方面进行了更改以及细致化的说明，传统教师教学内容设定主要由教师设定并实施，学生在整个教学内容的选择上属于被动选择，授课内容的选择有可能会降低学生的学习兴趣，因此教学内容的选定要通过教师与学生共同选择。在以选定的教学内容为基础教案编写、制定具体的教学步骤以及课后的反思和评价，教师在课前准备充分不仅能够带动课堂而且能大大提高课堂效率使学生学到更多的体育技术与知识。