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规划人生，成就未来——大学生职业生涯规划主要内容职业生涯规划概述职业生涯规划的意义职业生涯规划的内容职业生涯规划的步骤职业生涯规划的实施策略一、职业生涯规划概述（一）职业指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。对外：创造物质财富和精神财富对内：物质生活来源和满足精神需求（二）职业生涯指的是一个人从职业学习开始到职业劳动，最后结束这一生的职业工作经历过程。一、职业生涯规划概述职业准备阶段（18－22岁，读研究生则延续到25－28岁。）职业探索阶段（一般集中在23岁到25岁以前。）职业确立期（一般在就业后26－30岁，三十而立)职业锚期——职业稳定阶段（30岁－45岁。四十不惑)工作后期——职业素质衰退阶段（一般从45－50岁开始，延续到55－60岁。）职业生涯职业准备阶段+探索期大一：生涯探索期大二：生涯规划大三：生涯/就业能力提升期大四：就业准备期一、职业生涯规划概述（三）职业生涯规划是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体行动以达成目标的过程。当代大学生对职业规划的认知6.869.819.93.5020406080100状态一状态二状态三状态四020406080100结果：76.6%的大学生对“如何规划自己的职业生涯”毫无头绪或仅有初步了解！状态一：毫无概念状态二：了解一点状态三：比较熟悉状态四：深入了解大学生关于职业生涯的困惑不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来发展状况?不了解到哪找工作？不知道现在该做些什么?不知道现在应该考研、出国、择业、创业？目前大学生职业生涯规划现状1、高中缺少职业规划教育，填报志愿比较盲目。2、大学职业指导体系还在不断完善中。3、学生对自我、对职业了解比较少，目标缺失或模糊。4、对国家将造成教育资源的浪费。5、对个人将造成时间资源的浪费。二、职业生涯规划的意义以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我。准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质。形成一种“长期的”时间观念和规划观念。准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础。重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。良好的职业生涯规划是未来成功的必要条件哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后……那3%：几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%:是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%:成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%:生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平。没有良好的职业生涯规划的结果三、职业生涯规划的内容及方法1.职业生涯规划内容职业兴趣、性格的分析;职业奋斗目标的确立;成才成长标准的确定;制定职业发展之路计划表;明确需要进行努力的内容要点;列出大概的时间安排。三、职业生涯规划的内容及方法2.职业生涯规划的方法（目前常见的误区）自然发生法。目前趋势法。最少努力法。拜金主义法。刻板印象法。橱窗游走法。假手他人法。四、职业生涯规划的步骤（一）了解自我、了解职场你需要审视自己、认识自己、了解自己，并做自我评估。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准等内容。四、职业生涯规划的步骤详细估量内外环境的优势与限制，设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点，做到知己知彼，这是职业设计的第一步。知彼组织环境组织发展战略人力资源战略晋升发展机会政治环境社会环境经济环境知己性格兴趣特长智商情商气质价值观抉择职业生涯抉择路线抉择目标抉择行动抉择我国单位要求与大学生自我认识的比较31.153.33612.529.43928.27.120.73.710.12614.36.255.830.62529.828.147.920.93.10102030405060专业水平外语水平计算机运用实干精神人际沟通管理能力创新精神团队精神综合素质职业道德其它素质百分比学生单位四、职业生涯规划的步骤（二）清楚目标，明确梦想考虑自己希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回算。目标的设定要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。四、职业生涯规划的步骤（三）制定规划行动方案一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案，有效的生涯设计也需要有确实能够执行的生涯策略方案，这些具体的且可行性较强的行动方案会帮助自己走向成功，实现目标。四、职业生涯规划的步骤（四）开始行动行动。这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。四、职业生涯规划的步骤（五）追踪和修正目标影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估、修正生涯目标、生涯策略、方案是否恰当，以能适应环境的改变，五、职业生涯规划的实施策略大学的本科学制一般为4年，在每一学年中，大学生的学习重点与心理特征都有所不同。大学生可以按学年为阶段设置阶段目标，进行自己的职业生涯规划，并按照每个阶段的不同目标和自身成长特点，制订有针对性的实施方案。大学一、二年级——选向选向：选择个人职业发展及努力的方向，这是职业生涯发展的关键。【阶段目标】职业生涯认知和规划1、自我评估通过自我认识、自我了解、从各方面审视自己，自我评价的内容包括兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商等。大学一、二年级——选向大学一二年级——选向2、专业项目的可行性分析在自我评估后则要分析专业、了解专业、分析学习环境，了解业界及未来职场的情况。研究自己的性格、兴趣、气质、特长和专业或职业本身的特点、发展方向、就业前景。大学一二年级——选向3、制定职业生涯的路线考虑向哪一方向发展，专业上选择是操作还是理论；事业上，走管理路线还是走专业技术路线等。大学三年级——定向定向：确立了方向并付诸行动。【阶段目标】初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。大学三年级——定向1、定向措施付诸行动具体行动是职业生涯成功的基点，这里所指的行动，是指落实选项目标的措施，主要包括学习、能力、训练等方面的实际操作措施。大学三年级——定向2.大学生活定向策略定向时间落脚点在大二、大三，定向内容重点是打好思想基础；建立知识基拙；塑造能力基础；最终形成人格基础；大学生定向涉及重点在于通过大学第一课堂和第二课堂及社会实践、教学实习等环节的学习训练、塑造而达到成才和发展的需要。大学四年级——走向【阶段目标】就业、考研、出国或创业走向：走向工作岗位，走向职业，走向社会。大学四年级——走向1、走向的认知(1)走向是大学选向、定向之后的升华期。(2)走向是青年大学生们的又一次业域内的选择，此“选”非彼“选”(选向)，这里强调的是业内这一特定范畴的去向。(3)“走向”是终点。(4)走向也是“起点”。大学四年级——走向2、走向的策略（1）学业上，以最高效率完成教学、学习上的课程任务，认真总结，做好毕业设计。（2）实践上，做好教学练习，应对好实践实习，考取各种能考取的技能证书，为就业面试及实际工作提供硬件准备。大学四年级——走向3、“走向”之路（1）就业是“走向”的主流部分，学而优则进，融进社会，争取尽快得到社会的接纳与认同，“就业”是“走向”阶段的主要架道。（2）考研（3）留学（4）创业没有思索的人生是没有意义的人生。——苏格拉底