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红景天用法汇总1.简介红景天是历朝历代帝王延寿抗衰老的首选之品，也是各朝名医心领神仪的名贵药材。红景天生长在深山大川、悬崖峭壁之上，红景天的足迹往往在人迹罕见的冰川脚下、在白雪覆盖的林海深处，红景天几乎统治了2000公尺雪线生长带，以其生命不衰的顽强生存意识，成为历代皇家御用药材。据《神农本草经》（2200年）记载红景天被列为上品：“主大热生疮、身热烦、邪恶气”。红景天含有具有生物活性的微量元素钙、镁、铁、铅、锌、银、钴、镉、钼、钛、镭等21种。还有人体所需要的十几种氨基酸，其中几种是人体必须的而体内有不能合成的氨基酸，含有丰富的维生素。2.食用方法每日用量：保健3g，治病6g-12g（仅作参考）。服法：泡开水当茶喝。红景天性寒多服也不会造热生火，且消炎清热，可常年服用。1）活血消肿：红景天（泡高度白酒）2）美容润肤：红景天（熬汤汁）+牛奶（敷脸）3）抗疲劳、抗高原反应：红景天（泡水当茶）3.红景天功效1具有抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗微波辐射、抗毒、抗瘟疫、双向调解功能。其具有提高工作效率，补充心脑血氧浓度、抗氧化，延缓人体细胞介质水渗透互换，改善微循环作用，大量增加抗体，提高免疫力，使之延缓衰老，防治老年疾病等功能。1）抗缺氧作用：红景天可增强人体对缺氧的耐受性，降低氧耗量，同时又加大动脉氧压差，提高氧的利用率，保护肌体脏器官在低氧环境中不受损害，使细胞代谢旺盛。2）抗疲劳作用：功效类似人参，可明显提高运动员的无氧阀，降低心肌和脑组织的血乳酸值，加快清除疲劳，恢复体力，可提高运动成绩和人们的工作效率，增强记忆能力。3）双向调节作用：能使“亢进”的功能下降，也能使衰弱的肌体兴奋，从正负两方面使肌体趋向正常。对糖尿病、甲亢、甲低，高低血压病有明显的治疗作用，对高血压患者的降压作用优于复方降压片。4）活血化淤作用：防止缺氧使血液流变的发生“粘、浓、聚”变化形成血栓，还可用于妇女月经不调、红崩、白带，外用止血消肿等。5）抗病毒作用：能阻止病毒颗粒的吸附，保护细胞不受病毒的损害，并有一定抑制病毒的作用。6）抗衰老悦颜健美作用：能消除自由基能力，阻止过氧化反应，抑制此处褐素形成和堆积，从而提高细胞生命力，延缓细胞衰老。7）抗幅射、抗癌作用：抑制癌细胞，减轻化疗、放疗的副作用。8）提气升阳，清音利喉作用：慢性咽炎成了歌唱家、教师、公务人员的顽症，泡水常服可消除顽疾。4.红景天功效2红景天可以补气清肺；健脾益气，活血化瘀、益智养心；收涩止血；散瘀消肿。主要针对气虚体弱；病后畏寒；气短乏力；肺热咳嗽；咯血；白带腹泻；跌打损伤；烫火伤；神经症；高原反应等症状。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。当然还有红景天胶囊，提取出来的红景天，更能够容易被人体吸收。.红景天，藏语名：苏罗玛保。在民间被喻为“长生不老草”和“九死还魂草”。盛产于青藏高原，生长在海拔3500—5000米的高寒地段，在缺氧、低温、干燥、狂风、强紫外线辐射的恶劣环境里具有极强的生命力。2.红景天主要成份有红景天苷和多种黄酮类化合物，维生素A、C、D、E、胡萝卜，和人体需要的微量元素铁、铝、锌、银、钴、镉、钛、钼、锰等。另含有淀粉、蛋白质、脂肪、鞣质、素、没食子酸、柠檬酸及微量挥发油。有较好的抗疲劳、抗缺氧、抗衰老、抗辐射、防肿瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用，是人体自身细胞的潜能激活剂，对人体神经系统、血循环系统、代谢系统、内分泌系统等具有极好的整体调理作用。红景天可以补气清肺；健脾益气，活血化瘀、益智养心；收涩止血；散瘀消肿。主要针对气虚体弱；病后畏寒；气短乏力；肺热咳嗽；咯血；白带腹泻；跌打损伤；烫火伤；神经症；高原反应等症状。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。当然还有红景天胶囊，提取出来的红景天，更能够容易被人体吸收。红景天有很多种，以海拔高昼夜温差大为最好，如景天红花胶囊，是从藏区红景天中提取出来的，效果会更好一下。红景天可以泡水喝，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。当然还有红景天胶囊，提取出来的红景天，更能够容易被人体吸收。红景天一般怎么个吃法？导读:红景天在植物分类上属于景天科红景天属植物，而历代本草收载的景天为景天科八宝属植物。这两个属的亲缘关系比较近，但在形态及成分方面也存在着明显的区别。红景天属植物主要分布在亚欧大陆北部的高寒地区，我国有7..红景天在植物分类上属于景天科红景天属植物，而历代本草收载的景天为景天科八宝属植物。这两个属的亲缘关系比较近，但在形态及成分方面也存在着明显的区别。红景天属植物主要分布在亚欧大陆北部的高寒地区，我国有73个种、2个亚种；而八宝属植物分布地区相对较广泛，也比较适于人工栽培，我国分布有15个种，2个变种。在药材上，红景天是用根，其根粗壮，肉质，根颈处被多数三角形鳞片所包围；而传统本草景天（八宝）则是用全草入药，其根较短小。中医学认为，红景天味甘、涩，性寒，归肺经；功能补气清肺，益智养心，收涩止血，散淤消肿，适用于气虚体弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、咯血、白带、腹泻、跌打损伤、烫火伤、神经症、高原反应等病症。一般采用配方煎汤内服的方式，每天用量3至9克。目前也有一些含有红景天成分的制剂用于抗缺氧、抗疲劳及抗辐射甚至抗癌的临床观察，也表现出一定的辅助治疗效果。总之，红景天是一类值得深入研究、并具有研发潜力的药材资源。但应明确指出的是，一般民众花高价而买回红景天的原药材，不论作为礼品还是自己服用，一般很难显示出“神奇”的效果。那么若买回这些红景天又如何服用呢？：最简单的方法是泡水饮服。即取红景天原药材5至10克，用研磨器研成粗粉，冲入沸水150至200毫升，加盖浸泡15分钟，再调入蜂蜜10克，搅匀即成。一般每天上下午各饮1次。可以补气养心，增强人体适应能力。特别是对于每日过度用脑的“白领”一族，可能具有缓解疲劳的作用。红景天的吃法作者：糖酒会佚名花名：红景天学名：Rhodioladumulosa英文名：Rhodiola科名：景天科摘取部位：地下块根及根茎产地：西藏，新疆简介：西藏高寒地带终年积雪的向阳坡上。性味：苦、辛；清热解毒，治咽喉痛，肺痛，理气，治咽喉痛，肺痛；有补肾、养心、安神、调经活血、明目之效用。功效:促进心脑血液循环、提高免疫力；改善神经功能、增强记忆力；活血止血、清肺止咳、解热，并止带下；主治咳血、咯血、肺炎咳嗽、妇女白带等，防治各种原因引起的胸闷心慌、头晕健忘、疲劳困乏、免疫力低等。红景天还是高原旅游的必备用品。它具有提高机体的抗缺氧能力，预防初进高原（山）出现的头痛，头昏，口唇发绀，心慌，气短，胸闷，失眠及手足发麻等不良发应，所以被称为“随身携带的氧吧”。在平原上还能让“过劳模”们广泛用于抗疲劳。第一次去西藏，高圆圆用一周时间就登上了海拔6200米的雪山，她的经验就是多喝红景天茶。红景天的服用方法：可泡茶喝，取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯，可以补气养血，增强人体适应能力。或者配大枣、桂圆泡茶饮用，浸酒或与其他中药调配使用，每次用量20~30克。小窍门：去西藏提前10天服用红景天，效果更好。红景天用来煨汤在西藏高原，人们常用红景天来煎水、泡酒，以消除劳累、抵抗寒冷及缺氧反应。7日，记者看到不少中老年人都对此很感兴趣，有位孟爹爹一次买了两盒中草药切片红景天，他称，武汉一直都很难买到，能在超市见到颇感意外，因为味道很特殊，泡茶喝不惯，回家后准备用来煲汤、煨汤。