公众演说技巧

公众演说技巧团队公约1、以积极的心态来参与2、自觉维护课堂公德3、将手机暂时关闭，或调到振动档4、吸烟、喝水请到休息室5、请不要在课程进行中进入教室6、课程进行期间请勿离开本楼面教学区域7、下课时，请保持安静，避免干扰其它教室上课。？Why为什么学习•时代需要•竞争需要•实现自我的需要？How怎样学空杯参与一、鼓掌热力掌声二、问好回答：非常好！要求：大声热情真切感受三、感觉感觉怎么样？－好极了！－棒极了！－爽极了！要求：响亮、整齐创意、精神四、队呼齐呼口号三遍哈哈哈哈！要求：响亮、整齐创意、精神心理行为特征（一）认知？行为改变认知改变行为改变行为改变认知习惯1.人95%的行为都是因为习惯2.改变习惯是一个不舒服的过程3.习惯是可以改变的改变习惯•0－7天•7－21天•21－90天心理行为特征（二）心理状态？生理状态改变心理状态改变生理状态改变生理状态改变心理状态演讲的最高境界•鸦雀无声•掌声雷动•收放自如•直指人心演讲的三大要素•文字7％•声音38％•肢体语言55％讲师的技巧一.讲师的站姿•合理的重心•双脚站位•上提下压，前后相夹•下巴摆位二.走动的要点•上半身尽量正面对学员•下盘要稳，不要走“碎步”•重心靠前，身体微前倾•脚跟先着地，脚尖向前引三.讲师语速•平时150字/分•会议180字/分•新闻220-250字/分•讲师300字/分•体育400字/分•大脑的思考速度：500-600字/分四.讲师的语调•语调上扬•平行语调•语调下降五.讲师的语气•抑扬顿挫•逻辑重音“你怎么知道这件事是我做的呢？”•擅用停顿六.讲师呼吸•胸腹式呼吸•“闻花香”式•狗喘气式•“火呼吸”式呼吸练习法•吸气4拍•闭气8拍•吐气16拍七.讲师发声•保持共鸣•声带松弛•借助音像辅助•保护嗓子八.讲师音量•声音觉醒•强大自信•科学的发声方法•借助音响设备•语速－－尽量快•语调－－上扬•语气－－抑扬顿挫•发声－－共鸣•音量－－提高作为讲师神经边际效应神经语言•视觉：灯光，色彩，图形，肢体语言•听觉：音乐（节奏快的纯音乐），音量，语速，节奏•味觉：品尝，茶点•嗅觉：空气质量，气味•触觉：温度（19°－21°），摸触，游戏，运动•想象：期望，暗示，角色模拟，冥想，催眠，忘我状态•情感：激情，呐喊，复杂情绪，触景生情的感受觉醒程度•意识•眼神•肌肉•声音•神经•潜意识觉醒平面•脚部平面•腿部平面•腰部平面•胸部平面•面部平面•头顶平面创造情绪•保持良好的身体素质•培养幽默热情的个性•情绪控制器练习•自我理想练习•出场情绪调整•保持高觉醒平面•让学员动起来出场情绪调整•充分休息•冥想放松•慢跑，上下楼梯，抖动•抓握，搓手，耳部面部按摩•提椅子讲师表情•适度放大与夸张•进入角色表情•真诚的微笑交流感•学会作教练•鼓励学员有问必答•不断地向学员问问题•适时停顿引导学员说出结论•不设讲台，不要排排坐问问题•将观点或结论全部变成问题•一个观点变成一连串问题•每15分钟想办法问一个问题•整个过程都在问问题•问的问题越简单越好演故事•演讲故事•演绎案例•演述经历•冥想与催眠演的要点•好的故事剧本•完全进入角色•演的惟妙惟肖•注意交流感•制造悬念结束演的技巧•眼神中有画面•脑海里有情景•肢体上要有模仿动作•心里面要有感同身受的情绪眼神交流要点•眼神注视的部位要求•眼神注视的时间要求•眼神的移动方式眼神控场要点•上场时的眼神要求•讲述时的眼神要求•视野的要求－－45°练眼神•练视野•练时间•练内涵讲师手势•单手•双手•换手手势要点•动作饱满•适度的夸张定格•肩膀处于放松状态•上身处于相对稳定的状态手势基本动作•打开（展示）•前推（递进）•划线（条理）•上指（激励）•外掏（表现）•上托（恳请）•下压（使信）•划圈（整合）•握拳（肯定）•摆手（否定）•站姿－－落落大方•语言－－力求丰富•觉醒平面－－越高越好•创造情绪－－出场调整•讲师表情－－适度夸张•交流感－－多问问题•演故事－－惟妙惟肖•讲师眼神－－收放自如•手势－－饱满到位·人成功不是靠能力而是靠能量听－－30％听、看－－50％听、看、练－－70％听、看、练、讲－－95％能量哪里来？忘我境界•提升觉醒平面•全情投入，完全进入角色•熟悉演讲的内容•创造情绪，角色，情景•克服恐惧心理感染魅力•引起共鸣的讲授内容•直指人心的思想内涵•忘我境界的演艺水平•完全打开的情绪状态•身体力行的榜样人格•对听众真诚付出爱的力量讲师•强烈的意愿•专业的技巧•优秀的课程•丰富的阅历谢谢！