道元堂养生讲座

2020/6/25道元堂五蕴养生阁道元五蕴养生妙法健康讲座LOGO由NordriDesign™提供认识养生什么是养生？所谓养，即保养、调养、补养之意，所谓生，就是生命、生存、生长之意。养生的科技名词定义是：根据中医理论，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统保健方法。养生的医学角度定义是，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，使生命健康延续。总之，养生就是保养生命的意思。身（肌体）、心（心理）、灵（灵魂）的全面调养才是真正意义的养生。认识养生养生的三个层次：1、肌体的保养（初级）肌体养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。2、心理的调节（中级）精神养生，是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。3、灵魂的净化（高级）灵魂养生，是通过对释、道、儒家的核心文化内涵与智慧的修习，来完善、净化我们的心灵，提高我们的生存境界，远离疾苦、永葆青春。LOGO由NordriDesign™提供养生是一种文化养生不仅仅是一种调理的方法，更是释、道、儒文化与智慧共同的结晶，是医学的延伸和升华。养生无处不在，我们日常生活中的衣、食、住、行、琴、棋、书、画、茶等皆蕴含着养生的踪迹。道元五蕴养生妙法就是应用佛家的理念、道家的方法、儒家的思维，结合人体健康调理，达到天与人合一、顺应自然的养生目的。LOGOPage5佛家的养生理念概述佛家养心：佛家养生吸取了中国古代医学和心理学方面的知识并加以发展，与佛家的修炼相结合，从戒、定、慧三方面积淀修身养心之法，强调心气舒畅、神情安泰、身心健康，从而获得静虑解脱的大智慧。养心胜养身，身由心而生，养心调身为养生之根本。人身如琴，琴弦紧则断，松则音弹不准，故应调好心弦。主张“万念归一，清心涤虑”，调整心态，看淡生老病死，四大皆空，克己而宽以待人，克制欲望，“长养慈心，勿伤物命。”行五戒—戒杀生、偷盗、淫邪、妄语、迷幻，修诚实正直之心，知足常乐，乐道休闲一生。佛家养生百字诀晨起未更衣，静坐一支香；穿着衣带毕，必先做晨走；睡不超过时，食不十分饱；接客如独处，独处有佛祖；寻常不苟言，言出大家喜；临机勿退让，遇事当思量；勿妄想过去，须思量未来；负丈夫之气，抱小儿之心；就寝如盖棺，离床如脱履；待人常恭敬，处世有气量。LOGOPage7道家的养生理念概述道家养性：道家养生功以收心求静为基础，这叫做修性；以养精固本为归宿，这叫做养命。修性必须落实到养命之上，故此功称为性命双修养生功。这是本功区别于其他气功的根本之点，也是它有特殊养生功效的原因所在。LOGOPage8儒家的养生理念概述儒家养形神：儒家养生思想包括养形与养神，积极的、进取的、求实的人生观，历来被儒家所推奉，也贯穿在儒家养生思想之中。“自强不息”可以说是对儒家养生思想中积极面的精辟概括。LOGOPage92020/6/252020/6/252020/6/25pptdesign.blogbus.com目录这是目录内容这是目录内容这是目录内容这是目录内容您可以复制、发行、展览、表演、放映、广播或通过信息网络传播本作品您可以创作演绎作品您必须按照作者或者许可人指定的方式对作品进行署名您不得将本作品用于商业目的添加标题pptdesign.blogbus.com谢谢！道元堂健康科技出淤泥而不染濯清涟而不妖2020/6/252020/6/252020/6/252020/6/252020/6/252020/6/252020/6/25272020/6/2528作者：Rhea本模板作品由PowerBar模板组成员创作，部分图片素材来源于互联网，如有侵犯您的权利请即通知，立刻处理您可以自由：复制、发行、展览、表演、放映、广播或通过信息网络传播本作品;创作演绎作品惟须遵守下列条件：您必须按照作者或者许可人指定的方式对作品进行署名;不得以盈利为目的对本模板进行出售、收费下载或者做非实质性改动之后进行类似的行为。LOGO使用说明：配色方案修改：·配色方案在【格式】--【幻灯片设计】--【配色方案】--【编辑配色方案】下调整。·LOGO的添加：·Logo添加修改在【视图】--【母版】--【幻灯片母版】下调整。直接选择logo图片删除或修改。·字体格式的设置：·括标题和文本格式的设置在【视图】--【母版】--【幻灯片母版】下调整.单击此处添加幻灯片标题单击添加副标题或公司署名配色方案修改：配色方案在【格式】--【幻灯片设计】--【配色方案】--【编辑配色方案】下调整。LOGO的添加：Logo添加修改在【视图】--【母版】--【幻灯片母版】下调整。直接选择logo图片删除或修改。字体格式的设置：括标题和文本格式的设置在【视图】--【母版】--【幻灯片母版】下调整。CONTENTSwelcometousethesepowerpointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperiencewelcometousethesepowerpointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperienceCONTENTSwelcometousethesepowerpointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperiencewelcometousethesepowerpointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperiencewelcometousethesepowerpointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperiencewelcometousethesepowerpointtemplates,NewContentdesign,10yearsexperience一所大学就是一条奔腾不息的河流，簇拥着青春的。