认识情绪 心理辅导课

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资源描述

情绪的基本类型惧喜怒哀游戏当遇到以下情况时,你会有怎样的情绪?会怎么做?(1)当你的妈妈来学校看你的时候(2)当你想去同学家玩,妈妈却没有同意的时候(3)当你考试拿到好的成绩的时候(4)当你考试考砸了,父母批评你的时候(5)当你在付钱的时候,发现自己没带钱的时候合理发泄1)哭2)运动3)找人倾诉4)写日记5)吃东西5)唱歌小结:生活中难免会遇到不顺心的事情,关键是看你如何去面对,如何让自己保持快乐的情绪。放下情绪的包袱,向快乐出发!

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