口才训练方法

口才训练方法——知识改变命运口才改变生活卡耐基成功法则：求职应聘、谈婚论嫁、成功创业、朋友交流、劝慰病人、教育子女、职场生涯、提出加薪、讨价还价、吵架。。。。。。口才无处不在，无处不用口才不好的表现1、不敢说：心里恐惧，自卑2、不会说：语言表达障碍3、乱说：该说的不说，不该说的乱说如何提高口才呢？1打开自己2语言修炼3肢体语言打开自己：1、打开身心,积极心态：2、撕掉面子：撕了面子就有票子，有了票子就有面子3、激发潜能：经常上讲台，有想讲话的感觉，接触不同的舞台。积极心态训练1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我是最好的，我是最优秀的，我最棒的，我一定行！2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。克服畏惧心理方法1深呼吸2稳步走上讲台3感谢介绍者4直立台前，调整姿势，清除视觉干扰5停顿片刻，巡视台下听众，自然微笑放松练习方法1呼吸松弛法2颈部运动3伸展运动4自我暗示5开心金库6预示未来7准备充足语言修炼：1、绕口令练声训练2、气息控制（腹部联合呼吸跑步背诗唱歌）3、语速练习（快慢得体缓慢适度快而不乱慢而不拖快中有慢慢中有快松弛自然）4、停顿练习（语法停顿感情停顿特殊停顿）5、语调练习6、声音是可以塑造的。。。。。。练声之口腔练习1舌头前伸左右伸向上向下2舌头在口腔前后转圈3舌头拱起来，用力4舌头竖起来，卷舌5用舌尖顶上下的部位，上下打伸舌头打击上唇绕口令双唇音练习：八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。舌面音训练：哥挎瓜筐过宽沟，光顾过沟瓜滚沟隔沟够瓜瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟双唇音训练：抱笨奔波罢保班，标蹦包饼必冰边报崩不别兵帮扁，毕鼻补不便驳斑舌尖音练习：叮咚当丁到刁单，低督都当定丢颠大刀吨斗歹多端，达堆登动导迭端综合练习：洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。八十八岁公公门前有八十八棵竹，八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿。八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿，八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥，不许八十八只八哥到八十八岁公公门前的八十八棵竹上来借宿.练习气息首先要学会用气。吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效世界上如果男人没有女人就倒霉了！原来是你！风调雨顺活出一辈子天天开心日日得意听到，这件事情有些伤感感伤选择语气技巧气徐声柔温和的感觉爱的感情气促声硬挤压的感觉憎的感情气沉声缓迟滞的感觉悲的感情气满声高跳跃的感觉喜的感情气提声凝紧缩的感觉惧的感情气短声促紧迫的感觉急的感情气粗声重震动的感觉怒的感情肢体语言1面部表情（丰富吗？）2微笑（含筷法情绪诱导法）3眼神训练法（眼球转动钟摆法扫描法对视法等）眼神传递心情4站姿（脚分开与肩同宽往外八字重心落在后跟）5手势（简单重复对称夸大）文字语言声音语言肢体语言语言动作声音口才等于脑才，只有脑袋有才能说出口！苦劳是失败者功劳是成功者有意练功，无意成功。成功就是功到自然成！偷偷赢在心坎处常常赢在小细节！资料收集方法1书本2杂志3报纸4电视5电影6广告7互联网8图片9自己的故事和经历10沟通交流的心得11学习笔记速读法“速读”也就是快速的朗读。训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。（如宋世雄）找人纠错，录音回放背诵法一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。背诵法学习的最高境界是如何去学习？1提高思想精神境界2善于去思考和发现3体悟生活总结1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。如何获得好口才：1、多读、多思、多讲、多练2、变这个世界唯一不变的就是：地球不自转，就不会有明天如果你不变，就不会有未来