搜索
淘惠品摘要淘惠品网是国内一家专业的减肥瘦身垂直网站，一直以来为网友朋友们提供快速免费的减肥方法，减肥食谱，产后减肥，运动减肥，减肥常识等资讯，告诉大家如何快速健康的减肥方法，使渴望快速减肥的朋友拥有健康苗条的好身材！减肥是以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。减肥频道减肥资讯：提供最新的减肥瘦身资讯，让您在家就可尽知天下减肥的新闻。减肥食谱：全面介绍引起肥胖的食物和可以减肥瘦身的食物，科学安排一日三餐以及瘦身的食谱。运动减肥：生命在于运动，运动即可减肥又可健身，慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。局部减肥：主要介绍身体各部位的减肥瘦身情况和一些常用的减肥方法。减肥经验：介绍一些减肥成功人士的减肥经验，给减肥的朋友一个学习的榜样。减肥产品：介绍一些常用的减肥茶、减肥药剂、比如左旋肉碱等。明星减肥：明星是广大人群的模仿对象，特别是女明星，介绍他们的成功减肥经验等。引起肥胖的原因1、体质性肥胖。原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。2、获得性肥胖。原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。3、柯兴综合症。原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。4、胰源性。原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象：全身肥胖。5、性功能降低。原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象：乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。6、垂体性。原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象：全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。7、甲状腺功能减退。原因：甲状腺功能减退。现象：肥胖和粘液型水肿。8、药源性。原因：药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。9、精神心理导致肥胖。神分裂症患者以及精神心理问题患者肥胖症的发生是多因性的，饮食习惯与食量过多是重要原因，性格内向、喜静、运动不足的以及精神健康或者更严重者人多具有发生肥胖的可能性。10、临床症状。男性脂肪分布以颈部及躯干、腹部为主，四肢较少；女性则以腹部、淘惠品腹以下臀部、胸部及四肢为主。新生儿体重超过3.5千克，特别是母亲患有糖尿病的超重新生儿就应认为是肥胖症的先兆。儿童生长发育期营养过度，可出现儿童肥胖症。生育期中年妇女经2～3次妊娠及哺乳之后，可有不同程度肥胖。男人40岁以后，妇女绝经期，往往体重增加，出现不同程度肥胖。减肥原则只要能长期遵守以下三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。1合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。2饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。3睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。网站理念专注于女性减肥的行业资讯门户网站。网站承诺时刻关注女性瘦身减肥，为中国女性提供减肥瘦身资讯服务是我们永不停止的追求，我们一直在努力！减肥网，中国女性减肥的行业资讯门户网站。淘惠品介绍减肥菜谱大全,如何减肥吃什么蔬菜沙拉[图]点击：114480工艺：拌口味：清香味主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克辅料：青椒30克,洋葱（白皮）30克,醋熘白菜点击：28217特色：醋熘白菜，以白菜心为主料，青、红辣椒块，海米为配料。白菜含有丰富的钙、铁、无机盐的维生素C等，并且释放热量较多。加入青、红辣椒块，海米，能过醋熘不仅增加钙、磷等无机盐含量，而且使菜肴具有色、香、味、形主料：白菜心400克配料青、红椒块15克，海米15克淘惠品腌黄瓜点击：106431工艺：腌口味：咸鲜味主料：黄瓜500克水果拼盘点击：103580工艺：其他口味：甜味特色：造型生动、形态各异，诱人食欲。主料：草莓600克,橙子250克,苹果200克,西瓜3000克辅料：樱桃5克,白菜炖豆腐[图]点击：165205工艺：炖口味：咸鲜味主料：豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克甜辣土豆点击：15415工艺：拌口味：原本味特色：黄绿相间，酸甜辣香。主料：土豆（黄皮）500克辅料：柿子椒50克,淘惠品广皮炖冬瓜点击：13011工艺：炖口味：咸鲜味主料：冬瓜500克,香菇（干）25克苹果汁点击：22230工艺：其他口味：原本味主料：苹果200克素炒豆芽菜点击：19316工艺：炒口味：咸酸味主料：绿豆芽200克香菜肉丝[图]点击：18534工艺：滑炒口味：本味咸鲜主料：猪肉(瘦)200克,香菜300克功效：此菜具有美容瘦身的作用。淘惠品木瓜粥点击：97664工艺：煮口味：甜味主料：粳米100克,木瓜200克素炒圆白菜[图]点击：36180工艺：生炒口味：椒麻味特色：清香脆嫩，鲜咸爽口。主料：圆白菜300克最快减肥食谱[图]点击：51088主料：鱼肉、蛋白质食物等海带扒冻豆腐点击：19147工艺：扒口味：清香味特色：造型美观，汁芡融合，清淡鲜香。主料：冻豆腐500克辅料：海带(鲜)75克,淘惠品鱼丸清汤[图]点击：13511工艺：煮口味：咸鲜味特色：润而不腻主料：鱼丸200克功效：滋养脏腑、含维生素、瘦身抗老素太极羹[图]点击：13679工艺：煮口味：咸鲜味主料：菠菜500克,豆腐(北)300克,草菇150克,大豆500克,大白菜(青口)300克凉拌番茄[图]点击：15079工艺：拌口味：酸甜味特色：色泽艳丽，酸甜可口，是夏季常食的凉拌菜。主料：番茄500克功效：番茄维生素C含量高，是美容养颜的佳品，还有显著的抗癌作用。凉拌卷心菜[图]点击：40951工艺：拌口味：酸甜味主料：圆白菜400克辅料：辣椒(红、尖)15克,淘惠品去脂苦瓜汤点击：20510工艺：煮口味：清苦味主料：苦瓜480克功效：此汤具有健胃消滞、清热解毒、去脂减肥的作用。蕃茄豆腐[图]点击：17197主料：大蕃茄1颗蛋豆腐1盒(正方形)铝箔纸1张枸杞5颗葱花少许鲜奶油球1个盐少许酸奶银耳水果羹点击：44831工艺：拌口味：酸甜味主料：酸奶250克,猕猴桃250克,银耳(干)100克,木瓜100克,苹果100克,梨100克苹果沙拉点击：55228工艺：拌口味：清香味特色：清香可口。主料：苹果400克辅料：黄瓜200克,淘惠品蜜汁双珠点击：11300工艺：蜜汁口味：甜味特色：红白分明，油润光亮。主料：梨300克,胡萝卜300克八宝瓤梨点击：8175工艺：瓤口味：甜味主料：梨500克功效：1.雪梨含有果酸、葡萄糖和苹果酸、柠檬酸等有机酸，还含有蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素Bsub1/sub、维生素Bsub2/sub、维生素C等营养成分；2.与八宝美味杂果点击：10360工艺：烧口味：果汁味特色：色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口，别具风味。主料：苹果50克,香蕉50克,橘子50克,桃50克,梨50克,菠萝50克辅料：樱桃40克,烧鸭脚扎点击：3067工艺：烧口味：五香味特色：肉滑，骨酥，有蜜味，可茶可饭可酒。主料：鸭掌800克,猪肉(肥)30克,鸡肝50克,鸭肠500克淘惠品酱兔肉点击：8357工艺：酱口味：咸鲜味特色：色金红，咸香酥烂。主料：兔肉2000克糟鹅掌点击：1942工艺：其他口味：糟香味特色：鹅掌凉爽鲜而脆嫩，有浓郁的糟香味。主料：鹅脚翼500克辅料：黄瓜10克,烧鸭脚包点击：1667工艺：烧口味：五香味主料：鸭掌1000克,猪肉(瘦)100克,猪肉(肥)100克,猪肝100克,鸭肠300克局鸭脚包点击：1193工艺：?口味：五香味主料：鸭掌1000克,鸭肝150克,鸭肫150克,猪肉(肥)50克,香菇（鲜）100克,虾仁150克,火腿15克,荸荠40克,鸡蛋150克辅料：小麦面粉50克,面包屑15克,鸡蛋清30克,淘惠品咖喱鸭掌点击：2479工艺：卤口味：咖喱味主料：鸭掌500克辅料：洋葱（白皮）25克,卤水掌翼点击：2229工艺：卤口味：五香味特色：香，嫩，爽，味醇。主料：鹅脚翼2000克番茄冲菜牛肉丸汤点击：6006工艺：煮口味：咸鲜味主料：番茄520克,牛肉(肥瘦)160克,土豆（黄皮）240克辅料：陈皮10克,鸡蛋清30克,广皮炖冬瓜点击：13011工艺：炖口味：咸鲜味主料：冬瓜500克,香菇（干）25克淘惠品甘笋酸梅汤点击：2546工艺：煮口味：酸甜味主料：红萝卜250克,莴笋250克功效：此汤酸甜可口、清热解毒、生津止渴、对夏日中暑、烦燥、喉干等有食疗作用。珍珠笋番茄蘑菇汤[图]点击：6432工艺：煮口味：咸鲜味主料：蘑菇（干）320克,玉米笋（罐装）160克,扁豆160克,番茄200克功效：此汤具有清肠消积、减肥的作用。草菇丝瓜汤[图]点击：25543工艺：煮口味：咸鲜味主料：草菇20克,豆腐(北)100克,丝瓜480克功效：润燥滑肠、利水祛肿、凉血解毒海带扒冻豆腐点击：19147工艺：扒口味：清香味特色：造型美观，汁芡融合，清淡鲜香。主料：冻豆腐500克辅料：海带(鲜)75克,淘惠品豆腐菜远牛肉汤点击：3280工艺：煮口味：咸鲜味主料：牛肉(肥瘦)480克,油菜心640克,豆腐(北)100克功效：健体轻身、清热润燥、增加钙质。减肥菜谱大全,如何减肥吃什么共1154道菜谱，当前在第3页凉拌三片点击：35432工艺：拌口味：咸鲜味主料：番茄100克,胡萝卜100克,黄瓜100克功效：1、黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜素太极羹[图]点击：13679工艺：煮口味：咸鲜味主料：菠菜500克,豆腐(北)300克,草菇150克,大豆500克,大白菜(青口)300克糖酱豆点击：6378工艺：酱口味：五香味特色：香甜可口。主料：大豆1000克淘惠品苋菜豆腐汤点击：3936工艺：煮口味：清香味主料：苋菜(紫)250克,豆腐(北)250克功效：本汤具有清热解毒、补血止血、利小便的作用。甘笋菠菜豆腐汤点击：4794工艺：煮口味：咸鲜味主料：豆腐(北)200克,菠菜320克,红萝卜40克功效：清热润燥、清肠明目、消滞瘦身。紫菜豆腐肉片汤[图]点击：24285工艺：煮口味：咸酸味主料：紫菜(干)12克,豆腐(北)150克,猪肉(瘦)90克功效：此汤能清肠胃热，治痔疮。丰富碘质、润肠清热、去脂瘦身。茯苓板粟鲤鱼点击：2301工艺：红烧口味：原本味主料：鲤鱼750克功效：清热利湿，减肥。适用于肥胖症。淘惠品三丝发菜羹点击：2907工艺：煮口味：咸鲜味主料