侧面下手发球

人教版高中体育与健康高中一年级排球单元侧面下手发球枣庄市第九中学时召兰开始部分：1、集队、报告人数2、师生问好、安排见习生3、宣布本课教学内容、目标及要求（一）、课堂常规○○○○○○○○○○○○○○○○△开始部分（二.）准备活动1.热身跑：找朋友游戏2.徒手操：（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）踢腿运动（5）全身运动（6）腕踝关节女生男生教师基本部分（一）、熟悉球性（1）自传球（2）自垫球（3）单手交替抛接球（4）击地反弹接球（5）腰间环绕教学重点：球感教学难点：动作协调基本部分（二）侧面下手发球技术1.教师完整示范侧面下手发球动作，讲解技术方法，提示重难点。（1）技术要点：抛球稳，击球准、挥臂、击球动作协调连贯。（2）教学要求：掌握正确的侧面下手发球技术，基本做到稳、准，能在比赛中运用。2.学生练习：（1）徒手模仿练习在教师的指挥下集体做抛、挥、击的发球模仿练习（2）近距离的发球练习：两人相距8米进行对发，逐渐扩大距离对发，要求抛、挥、击动作配合号好。（3）站在端线外完整的发球技术练习相互观摩，相互指导，共同提高，要求动作协调，有节奏感。（4）发球教学比赛。3.教师巡回观看指导、纠错，找学生展示，进行点评鼓励，组织练习。4.学生积极练习、大胆展示，相互鼓励基本部分（二）侧面下手发球技术5.侧面下手发球完整技术图片技术要领：：腹前低抛球，转体带摆臂，击球后下部，身体转向网。基本部分（二）侧面下手发球技术6.侧面下手发球发球比赛方法及组织发球升降级练习全班学生自主选择发球线进行侧面下手发球，如连续3次发过网则后退一条线，如连续2次发不过网则上前一条线，依此类推，如此往复在“进退”中进行练习。目的：提高学生的练习积极性，同时提高学生发球的准确性，为下节课稳定发准球做好铺垫。教师巡回辅导、监督和测试并给予学生提示与鼓励。高中初级级级×××××基本部分（三）简化规则的教学比赛要求：把前几节课学的正面双手上手传球、正面双手垫球技术用上。规则：（1）比赛采取三局两胜制，每局15比分。（2）球必须三次过网（3）不得连击，不得持球。（4）顺时针轮转换位发球教师讲解比赛方法、要求、规则，组织比赛结束部分配乐放松，师生共同进行学生谈课的收获，自评、相互点评教师总结，对学生的学习情况和课的表现进行肯定归还器材，师生道别